Действует с 1 января 2026 г.
Приложение № 7. Нормативы общей физической и специальной физической подготовки и уровень спортивной квалификации (спортивные разряды) для зачисления и перевода на учебно-тренировочный этап (этап спортивной специализации) по виду спорта "лапта"
| № п/п | Упражнения | Единица измерения | Норматив | ||||||
| № п/п | юноши | девушки | |||||||
| 1. Нормативы общей физической подготовки | |||||||||
| 1.1. | Бег на 30 м | с | не более | ||||||
| 1.1. | Бег на 30 м | с | 5,9 | 5,9 | 6,1 | ||||
| 1.2. | Бег на 60 м | с | не более | ||||||
| 1.2. | Бег на 60 м | с | 10,9 | 10,9 | 11,3 | ||||
| 1.3. | Бег на 1 000 м | мин, с | не более | ||||||
| 1.3. | Бег на 1 000 м | мин, с | 5.41 | 5.41 | 6.12 | ||||
| 1.4. | Прыжок в длину с места толчком двумя ногами | см | не менее | ||||||
| 1.4. | Прыжок в длину с места толчком двумя ногами | см | 142 | 142 | 132 | ||||
| 1.5. | Подтягивание из виса на высокой перекладине | количество раз | не менее | ||||||
| 1.5. | Подтягивание из виса на высокой перекладине | количество раз | 4 | 4 | - | ||||
| 1.6. | Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине 90 см | количество раз | не менее | ||||||
| 1.6. | Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине 90 см | количество раз | 13 | 13 | 10 | ||||
| 2. Нормативы специальной физической подготовки | |||||||||
| 2.1. | Бросок мяча массой 1 кг из-за головы двумя руками из положения стоя | м | не менее | ||||||
| 2.1. | Бросок мяча массой 1 кг из-за головы двумя руками из положения стоя | м | 7,8 | 7,8 | 7,2 | ||||
| 2.2. | Челночный бег 5x6 м (с высокого старта) | с | не более | ||||||
| 2.2. | Челночный бег 5x6 м (с высокого старта) | с | 10,0 | 10,0 | 11,0 | ||||
| 2.3. | Наклон вперед из положения стоя с выпрямленными ногами на полу. Коснуться пола пальцами рук | см | не менее | ||||||
| 2.3. | Наклон вперед из положения стоя с выпрямленными ногами на полу. Коснуться пола пальцами рук | см | 2 | 2 | 2 | ||||
| 3. Уровень спортивной квалификации | |||||||||
| 3.1. | Период обучения на этапе спортивной подготовки (до трех лет) | Не устанавливается | |||||||
| 3.2. | Период обучения на этапе спортивной подготовки (свыше трех лет) | Спортивные разряды - "третий юношеский спортивный разряд", "второй юношеский спортивный разряд", "первый юношеский спортивный разряд", "третий спортивный разряд", "второй спортивный разряд" | |||||||