Действует с 1 января 2026 г.
Приложение № 6. Нормативы общей физической и специальной физической подготовки для зачисления и перевода на этап начальной подготовки по виду спорта "лапта"
| № п/п | Упражнения | Единица измерения | Норматив до года обучения | Норматив свыше года обучения | ||
| мальчики | девочки | мальчики | девочки | |||
| 1. Нормативы общей физической подготовки | ||||||
| 1.1. | Бег на 30 м | с | не более | |||
| 1.1. | Бег на 30 м | с | 7,1 | 7,3 | 6,5 | 6,6 |
| 1.2. | Бег на 60 м | с | не более | |||
| 1.2. | Бег на 60 м | с | 11,9 | 12,4 | 11,5 | 12,0 |
| 1.3. | Прыжок в длину с места толчком двумя ногами | см | не менее | |||
| 1.3. | Прыжок в длину с места толчком двумя ногами | см | 108 | 103 | 122 | 117 |
| 1.4. | Подтягивание из виса на высокой перекладине | количество раз | не менее | |||
| 1.4. | Подтягивание из виса на высокой перекладине | количество раз | 2 | - | 4 | - |
| 1.5. | Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине 90 см | количество раз | не менее | |||
| 1.5. | Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине 90 см | количество раз | - | 4 | - | 7 |
| 2. Нормативы специальной физической подготовки | ||||||
| 2.1. | Исходное положение - стоя, держа мяч весом 1 кг за головой. Бросок мяча вперед двумя руками | м | не менее | |||
| 2.1. | Исходное положение - стоя, держа мяч весом 1 кг за головой. Бросок мяча вперед двумя руками | м | 4,6 | 4,0 | 5,0 | 4,5 |
| 2.2. | Наклон вперед из положения стоя с выпрямленными ногами на полу. Коснуться пола пальцами рук | см | не менее | |||
| 2.2. | Наклон вперед из положения стоя с выпрямленными ногами на полу. Коснуться пола пальцами рук | см | 1 | 1 | 2 | 2 |
| 2.3. | Челночный бег 5x6 м (с высокого старта) | с | не более | |||
| 2.3. | Челночный бег 5x6 м (с высокого старта) | с | 12,3 | 12,6 | 11,0 | 11,6 |