Действует с 1 января 2026 г.
Приложение № 5. Соотношение видов спортивной подготовки и иных мероприятий в структуре учебно-тренировочного процесса на этапах спортивной подготовки
| № п/п | Виды спортивной подготовки и иные мероприятия | Этапы и годы спортивной подготовки | |||||
| Этап начальной подготовки | Учебно-тренировочный этап (этап спортивной специализации) | Этап совершенствования спортивного мастерства | Этап высшего спортивного мастерства | ||||
| До года | Свыше года | До трех лет | Свыше трех лет | ||||
| 1. | Общая физическая подготовка (%) | 30-40 | 30-34 | 21-24 | 16-22 | 12-16 | 14-18 |
| 2. | Специальная физическая подготовка (%) | 16-25 | 14-25 | 14-20 | 14-20 | 14-18 | 12-14 |
| 3. | Участие в спортивных соревнованиях (%) | - | - | 3-5 | 8-10 | 9-12 | 9-13 |
| 4. | Техническая подготовка (%) | 22-30 | 22-30 | 22-26 | 24-26 | 18-22 | 18-20 |
| 5. | Тактическая, теоретическая, психологическая подготовка (%) | 12-14 | 12-14 | 13-14 | 16-18 | 16-18 | 12-14 |
| 6. | Инструкторская и судейская практика (%) | - | - | 1-2 | 2-4 | 2-4 | 3-5 |
| 7. | Медицинские, медико-биологические, восстановительные мероприятия, тестирование и контроль(%) | 0-1 | 1-3 | 2-4 | 2-4 | 3-6 | 3-7 |
| 8. | Интегральная подготовка (%) | - | 2-5 | 5-10 | 7-12 | 10-15 | 15-20 |