| | | | Таблица № 1 |
| № п/п | Упражнения | Единица измерения | Норматив |
| № п/п | Упражнения | Единица измерения | юноши/ мужчины | девушки/ женщины |
| Для спортивных дисциплин "автожир", "дельталет - 1", "дельталет - 2" "микросамолет - 1", "микросамолет - 2", "паралет - 1", "паралет - 2", "двоеборье СЛА", "дельтаплан БУ - парящий полет", "дельтаплан БУ - пилотаж", "дельтаплан БУ - спид - глайдинг", "дельтаплан БУ - скоростное парение", "дельтаплан АСУ - парящий полет", "дельтаплан АСУ - пилотаж", "дельтаплан АСУ - спид - глайдинг", "дельтаплан АСУ - скоростное парение", "параплан - парящий полет", "параплан - пилотаж", "параплан - полет на точность", "параплан - скоростное парение", "мотопараплан", "мотодельтаплан" |
| 1. Нормативы общей физической подготовки |
| 1.1. | Бег на 100 м | с | не более |
| 1.1. | Бег на 100 м | с | 14,3 | 17,2 |
| 1.2. | Бег на 2000 м | мин, с | не более |
| 1.2. | Бег на 2000 м | мин, с | 8.50 | 11.20 |
| 1.3. | Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу | количество раз | не менее |
| 1.3. | Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу | количество раз | 31 | 11 |
| 1.4. | Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи) | см | не менее |
| 1.4. | Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи) | см | +8 | +9 |
| 1.5. | Подтягивание из виса на высокой перекладине | количество раз | не менее |
| 1.5. | Подтягивание из виса на высокой перекладине | количество раз | 11 | - |
| 1.6. | Прыжок в длину с места толчком двумя ногами | см | не менее |
| 1.6. | Прыжок в длину с места толчком двумя ногами | см | 210 | 170 |
| 1.7. | Поднимание туловища лежа на спине за 1 мин | количество раз | не менее |
| 1.7. | Поднимание туловища лежа на спине за 1 мин | количество раз | 40 | 36 |
| 2. Нормативы специальной физической подготовки |
| 2.1. | Выполнить 10 оборотов стоя на полу с закрытыми глазами, открыть глаза, пройти по прямой не менее 5 м | без учета времени |
| 2.2. | Бег на 3000 м | без учета времени |
| 3. Уровень спортивной квалификации |
| 3.1. | Период обучения на этапах спортивной подготовки (до трех лет) | спортивные разряды - "третий юношеский спортивный разряд", "второй юношеский спортивный разряд", "первый юношеский спортивный разряд" |
| 3.2. | Период обучения на этапах спортивной подготовки (свыше трех лет) | спортивные разряды - "третий спортивный разряд", "второй спортивный разряд", "первый спортивный разряд" |