Действует с 1 января 2023 г.
Приложение № 6. Нормативы общей физической и специальной физической подготовки для зачисления и перевода на этап начальной подготовки по виду спорта "спорт сверхлегкой авиации"
| Таблица № 1 | ||||||
| № п/п | Упражнения | Единица измерения | Норматив до года обучения | Норматив свыше года обучения | ||
| юноши | девушки | юноши | девушки | |||
| Для спортивных дисциплин "автожир", "дельталет - 1", "дельталет - 2", "микросамолет - 1", "микросамолет - 2", "паралет - 1", "паралет - 2", "двоеборье СЛА", "дельтаплан БУ - парящий полет", "дельтаплан БУ - пилотаж", "дельтаплан БУ - спид - глайдинг", "дельтаплан БУ - скоростное парение", "дельтаплан АСУ - парящий полет", "дельтаплан АСУ - пилотаж", "дельтаплан АСУ - спид - глайдинг", "дельтаплан АСУ - скоростное парение", "параплан - парящий полет", "параплан - пилотаж", "параплан - полет на точность", "параплан - скоростное парение", "мотопараплан", "мотодельтаплан" | ||||||
| 1. Нормативы общей физической подготовки | ||||||
| 1.1. | Бег на 60 м | с | не более | |||
| 1.1. | Бег на 60 м | с | 9,6 | 10,6 | 9,2 | 10,4 |
| 1.2. | Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу | количество раз | не менее | |||
| 1.2. | Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу | количество раз | 20 | 9 | 24 | 10 |
| 1.3. | Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи) | см | не менее | |||
| 1.3. | Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи) | см | +4 | +5 | +6 | +8 |
| 1.4. | Прыжок в длину с разбега | см | не менее | |||
| 1.4. | Прыжок в длину с разбега | см | 340 | 275 | 355 | 290 |
| 1.5. | Подтягивание из виса на высокой перекладине | количество раз | не менее | |||
| 1.5. | Подтягивание из виса на высокой перекладине | количество раз | 6 | - | 8 | - |
| 1.6. | Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине 90 см | количество раз | не менее | |||
| 1.6. | Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине 90 см | количество раз | - | 10 | - | 12 |
| 2. Нормативы специальной физической подготовки | ||||||
| 2.1. | Кросс на 3000 м по пересеченной местности | мин, с | без учета времени | |||
| Таблица № 2 | ||||
| № п/п | Упражнения | Единица измерения | Норматив до года обучения | Норматив свыше года обучения |
| № п/п | Упражнения | Единица измерения | юноши | |
| Для спортивных дисциплин "мотопараплан - слалом", "паралет - 1 - слалом" | ||||
| 1. Нормативы общей физической подготовки | ||||
| 1.1. | Бег на 60 м | с | не менее | |
| 1.1. | Бег на 60 м | с | 9,6 | 9,2 |
| 1.2. | Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу | количество раз | не менее | |
| 1.2. | Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу | количество раз | 20 | 24 |
| 1.3. | Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи) | см | не менее | |
| 1.3. | Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи) | см | +4 | +6 |
| 1.4. | Прыжок в длину с разбега | см | не менее | |
| 1.4. | Прыжок в длину с разбега | см | 340 | 355 |
| 1.5. | Подтягивание из виса на высокой перекладине | количество раз | не менее | |
| 1.5. | Подтягивание из виса на высокой перекладине | количество раз | 6 | 8 |
| 2. Нормативы специальной физической подготовки | ||||
| 2.1. | Кросс на 3000 м по пересеченной местности | мин, с | без учета времени | |