Действует с 1 января 2026 г.
Приложение № 5. Соотношение видов спортивной подготовки и иных мероприятий в структуре учебно-тренировочного процесса на этапах спортивной подготовки
| № п/п | Виды спортивной подготовки и иные мероприятия | Этапы и годы спортивной подготовки | |||||
| Этап начальной подготовки | Учебно-тренировочный этап (этап спортивной специализации) | Этап совершенствования спортивного мастерства | Этап высшего спортивного мастерства | ||||
| До года | Свыше года | До трех лет | Свыше трех лет | ||||
| 1. | Общая физическая подготовка (%) | 60 - 65 | 50 - 55 | 40 - 45 | 35 - 40 | 30 - 35 | 25 - 30 |
| 2. | Специальная физическая подготовка (%) | 8 - 12 | 12 - 18 | 12 - 18 | 15 - 25 | 20 - 30 | 25 - 35 |
| 3. | Участие в спортивных соревнованиях (%) | - | - | 3 - 5 | 4 - 8 | 6 - 10 | 6 - 10 |
| 4. | Техническая подготовка (%) | 12 - 18 | 16 - 21 | 26 - 31 | 24 - 29 | 15 - 19 | 15 - 19 |
| 5. | Тактическая, теоретическая, психологическая подготовка (%) | 5 - 8 | 5 - 8 | 5 - 8 | 5 - 8 | 10 - 16 | 10 - 16 |
| 6. | Инструкторская и судейская практика (%) | - | - | 1 - 2 | 1 - 2 | 1 - 2 | 1 - 2 |
| 7. | Медицинские, медико-биологические, восстановительные мероприятия, тестирование и контроль (%) | 1 - 2 | 1 - 2 | 2 - 3 | 4 - 5 | 5 - 8 | 5 - 8 |