Действует с 1 января 2026 г.
Приложение № 8. Нормативы общей физической и специальной физической подготовки и уровень спортивной квалификации (спортивные разряды) для зачисления и перевода на этап совершенствования спортивного мастерства по виду спорта "гонки с препятствиями"
| № п/п | Упражнения | Единица измерения | Норматив | |
| юноши/ юниоры/ мужчины | девушки/ юниорки/ женщины | |||
| 1. Нормативы общей физической подготовки | ||||
| 1.1. | Бег 60 м | с | не более | |
| 1.1. | Бег 60 м | с | 8,1 | 9,5 |
| 1.2. | Бег 2 000 м | мин, с | не более | |
| 1.2. | Бег 2 000 м | мин, с | 8.00 | 9.55 |
| 1.3. | Прыжок в длину с места толчком двумя ногами | см | не менее | |
| 1.3. | Прыжок в длину с места толчком двумя ногами | см | 218 | 183 |
| 1.4. | Челночный бег 3 x 10 м | с | не более | |
| 1.4. | Челночный бег 3 x 10 м | с | 7,1 | 7,9 |
| 1.5. | Поднимание туловища из положения лежа на спине за 1 мин | количество раз | не менее | |
| 1.5. | Поднимание туловища из положения лежа на спине за 1 мин | количество раз | 50 | 44 |
| 1.6. | Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи) | см | не менее | |
| 1.6. | Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи) | см | +11 | +15 |
| 2. Нормативы специальной физической подготовки | ||||
| 2.1. | Прыжок в длину с разбега | см | не менее | |
| 2.1. | Прыжок в длину с разбега | см | 415 | 340 |
| 2.2. | Подтягивание из виса на высокой перекладине | количество раз | не менее | |
| 2.2. | Подтягивание из виса на высокой перекладине | количество раз | 13 | 12 |
| 3. Уровень спортивной квалификации | ||||
| 3.1. | Спортивный разряд "кандидат в мастера спорта" | |||