Действует с 1 января 2026 г.
Приложение № 7. Нормативы общей физической и специальной физической подготовки и уровень спортивной квалификации (спортивные разряды) для зачисления и перевода на учебно-тренировочный этап (этап спортивной специализации) по виду спорта "гонки с препятствиями"
| № п/п | Упражнения | Единица измерения | Норматив | |
| мальчики/ юноши | девочки/ девушки | |||
| 1. Нормативы общей физической подготовки | ||||
| 1.1. | Бег 30 м | с | не более | |
| 1.1. | Бег 30 м | с | 5,9 | 6,1 |
| 1.2. | Бег 1 000 м | мин, с | не более | |
| 1.2. | Бег 1 000 м | мин, с | 5.41 | 6.12 |
| 1.3. | Прыжок в длину с места толчком двумя ногами | см | не менее | |
| 1.3. | Прыжок в длину с места толчком двумя ногами | см | 142 | 132 |
| 1.4. | Челночный бег 3 x 10 м | с | не более | |
| 1.4. | Челночный бег 3 x 10 м | с | 9,2 | 9,4 |
| 1.5. | Поднимание туловища из положения лежа на спине за 1 мин | количество раз | не менее | |
| 1.5. | Поднимание туловища из положения лежа на спине за 1 мин | количество раз | 33 | 28 |
| 1.6. | Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи) | см | не менее | |
| 1.6. | Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи) | см | +4 | +5 |
| 2. Нормативы специальной физической подготовки | ||||
| 2.1. | Прыжок в длину с разбега | см | не менее | |
| 2.1. | Прыжок в длину с разбега | см | 280 | 240 |
| 2.2. | Подтягивание из виса на высокой перекладине | количество раз | не менее | |
| 2.2. | Подтягивание из виса на высокой перекладине | количество раз | 6 | 5 |
| 3. Уровень спортивной квалификации | ||||
| 3.1. | Период обучения на этапе спортивной подготовки (до трех лет) | Спортивные разряды - "третий юношеский спортивный разряд", "второй юношеский спортивный разряд", "первый юношеский спортивный разряд" | ||
| 3.2. | Период обучения на этапе спортивной подготовки (свыше трех лет) | Спортивные разряды - "третий спортивный разряд", "второй спортивный разряд", "первый спортивный разряд" | ||