Действует с 1 января 2026 г.
Приложение № 6. Нормативы общей физической и специальной физической подготовки для зачисления и перевода на этап начальной подготовки по виду спорта "микрофутзал"
| № п/п | Упражнения | Единица измерения | Норматив до года обучения | Норматив свыше года обучения | ||
| № п/п | Упражнения | Единица измерения | мальчики девочки | мальчики | девочки | |
| 1. Нормативы общей физической подготовки | ||||||
| 1.1. | Бег на 30 м | с | не более | |||
| 1.1. | Бег на 30 м | с | 8,6 | 9,1 | 6,7 | 6,8 |
| 1.2. | Челночный бег 3 x 10 м | с | не более | |||
| 1.2. | Челночный бег 3 x 10 м | с | 10,8 | 11,3 | 10,0 | 10,4 |
| 1.3. | Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу | количество раз | не менее | |||
| 1.3. | Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу | количество раз | 7 | 4 | 10 | 6 |
| 1.4. | Прыжок в длину с места толчком двумя ногами | см | не менее | |||
| 1.4. | Прыжок в длину с места толчком двумя ногами | см | 110 | 105 | 120 | 115 |
| 2. Нормативы специальной физической подготовки | ||||||
| 2.1. | Тройной прыжок с места отталкиванием двумя ногами и махом обеих рук с последующим поочередным отталкиванием каждой из ног | см | не менее | |||
| 2.1. | Тройной прыжок с места отталкиванием двумя ногами и махом обеих рук с последующим поочередным отталкиванием каждой из ног | см | 360 | 300 | 370 | 315 |
| 2.2. | Прыжок в высоту с места отталкиванием двумя ногами | см | не менее | |||
| 2.2. | Прыжок в высоту с места отталкиванием двумя ногами | см | 12 | 10 | 15 | 13 |