Действует с 16 февраля 2026 г.
Приложение № 9. Нормативы общей физической и специальной физической подготовки и уровень спортивной квалификации (спортивные звания) для зачисления и перевода на этап высшего спортивного мастерства по виду спорта "велосипедный спорт"
| № п/п | Упражнения | Единица измерения | Норматив | |
| юниоры/ мужчины | юниорки/ женщины | |||
| 1. Нормативы общей физической подготовки | ||||
| 1.1. | Бег на 60 м | с | не более | |
| Бег на 60 м | с | 7,9 | 9,2 | |
| 1.2. | Бег на 2 000 м | мин, с | не более | |
| Бег на 2 000 м | мин, с | - | 9.45 | |
| 1.3. | Бег на 3 000 м | мин, с | не более | |
| Бег на 3 000 м | мин, с | 12.20 | - | |
| 1.4. | Поднимание туловища из положения лежа на спине (за 1 мин) | количество раз | не менее | |
| Поднимание туловища из положения лежа на спине (за 1 мин) | количество раз | 51 | 45 | |
| 1.5. | Прыжок в длину с места толчком двумя ногами | см | не менее | |
| Прыжок в длину с места толчком двумя ногами | см | 235 | 188 | |
| 1.6. | Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу | количество раз | не менее | |
| Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу | количество раз | 43 | 17 | |
| 2. Нормативы специальной физической подготовки | ||||
| Для спортивной дисциплины "ВМХ" (за исключением спортивной дисциплины "ВМХ - фристайл") | ||||
| 2.1. | Ускорение на велосипеде "ВМХ" 20 м (старт с места по горизонтальной прямой) | с | не более | |
| Ускорение на велосипеде "ВМХ" 20 м (старт с места по горизонтальной прямой) | с | 3,4 | 3,6 | |
| 2.2. | Ускорение на велосипеде "ВМХ" 20 м (старт с ходу по горизонтальной прямой) | с | не более | |
| Ускорение на велосипеде "ВМХ" 20 м (старт с ходу по горизонтальной прямой) | с | 2,4 | 2,6 | |
| Для спортивной дисциплины "ВМХ - фристайл" | ||||
| 2.3. | "360" - прыжок с поворотом на 360° относительно продольной оси тела | количество раз | не менее | |
| "360" - прыжок с поворотом на 360° относительно продольной оси тела | количество раз | 1 | 1 | |
| Для спортивной дисциплины "МТБ" | ||||
| 2.4. | Индивидуальная гонка на время 3 км | мин, с | не более | |
| Индивидуальная гонка на время 3 км | мин, с | 20.00 | 21.00 | |
| Для спортивной дисциплины "трек" (за исключением спортивных дисциплин, содержащих в своих наименованиях слова и словосочетания "трек - гит с ходу", "трек - гит с места", "трек - кейрин", "трек - спринт", "трек - командный спринт", "трек - тандем") | ||||
| 2.5. | Индивидуальная гонка преследования 2 км (деревянное покрытие) | мин, с | не более | |
| Индивидуальная гонка преследования 2 км (деревянное покрытие) | мин, с | 3.43 | 3.58 | |
| 2.6. | Индивидуальная гонка преследования 2 км (цементное покрытие) | мин, с | не более | |
| Индивидуальная гонка преследования 2 км (цементное покрытие) | мин, с | 3.51 | 4.07 | |
| Для спортивных дисциплин, содержащих в своих наименованиях слова и словосочетания "трек - гит с ходу", "трек - гит с места", "трек - кейрин", "трек - спринт", "трек - командный спринт", "трек - тандем" | ||||
| 2.7. | Гит с ходу 200 м (деревянное покрытие) | с | не более | |
| Гит с ходу 200 м (деревянное покрытие) | с | 11,6 | 12,7 | |
| 2.8. | Гит с ходу 200 м (цементное покрытие) | с | не более | |
| Гит с ходу 200 м (цементное покрытие) | с | 12,2 | 13,5 | |
| Для спортивной дисциплины "шоссе" | ||||
| 2.9. | Индивидуальная гонка на время 25 км | мин, с | не более | |
| Индивидуальная гонка на время 25 км | мин, с | 36.45 | 41.55 | |
| 3. Уровень спортивной квалификации | ||||
| 3.1. | Спортивное звание "мастер спорта России" | |||