Действует с 16 февраля 2026 г.
Приложение № 6. Нормативы общей физической и специальной физической подготовки для зачисления и перевода в группы на этап начальной подготовки по виду спорта "велосипедный спорт"
| № п/п | Упражнения | Единица измерения | Норматив до двух лет обучения | Норматив свыше двух лет обучения | ||
| мальчики | девочки | мальчики/ юноши | девочки/ девушки | |||
| 1. Нормативы общей физической подготовки | ||||||
| 1.1. | Бег на 30 м | с | не более | |||
| Бег на 30 м | с | 9,6 | 10,1 | 7,1 | 7,3 | |
| 1.2. | Смешанное передвижение на 1 000 м | мин, с | - | - | не более | |
| Смешанное передвижение на 1 000 м | мин, с | - | - | 7.21 | 7.45 | |
| 1.3. | Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу | количество раз | не менее | |||
| Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу | количество раз | 5 | 4 | 11 | 7 | |
| 1.4. | Прыжок в длину с места толчком двумя ногами | см | не менее | |||
| Прыжок в длину с места толчком двумя ногами | см | 108 | 103 | 122 | 117 | |
| 1.5. | Поднимание туловища из положения лежа на спине (за 1 мин) | количество раз | не менее | |||
| Поднимание туловища из положения лежа на спине (за 1 мин) | количество раз | 20 | 17 | 25 | 22 | |
| 2. Нормативы специальной физической подготовки | ||||||
| Для спортивной дисциплины "ВМХ" (за исключением спортивной дисциплины "ВМХ - фристайл") | ||||||
| 2.1. | Ускорение на велосипеде "ВМХ" 20 м (старт с места по горизонтальной прямой) | с | - | - | не более | |
| Ускорение на велосипеде "ВМХ" 20 м (старт с места по горизонтальной прямой) | с | - | - | 4,6 | 4,8 | |
| 2.2. | Ускорение на велосипеде "ВМХ" 20 м (старт с ходу по горизонтальной прямой) | с | - | - | не более | |
| Ускорение на велосипеде "ВМХ" 20 м (старт с ходу по горизонтальной прямой) | с | - | - | 3,6 | 3,8 | |
| Для спортивной дисциплины "ВМХ - фристайл" | ||||||
| 2.3. | "Уан хенд" - прыжок с отпусканием одной руки от руля | количество раз | - | - | не менее | |
| "Уан хенд" - прыжок с отпусканием одной руки от руля | количество раз | - | - | 1 | 1 | |
| 2.4. | "Уан фут" - прыжок с удержанием велосипеда руками и снятием одной ноги с педали | количество раз | - | - | не менее | |
| "Уан фут" - прыжок с удержанием велосипеда руками и снятием одной ноги с педали | количество раз | - | - | 1 | 1 | |
| Для спортивной дисциплины "МТБ" | ||||||
| 2.5. | Индивидуальная гонка на время 1 км | мин, с | - | - | не более | |
| Индивидуальная гонка на время 1 км | мин, с | - | - | 7.00 | 8.00 | |
| Для спортивной дисциплины "трек" | ||||||
| 2.6. | Гит с ходу 200 м (деревянное покрытие) | с | - | - | не более | |
| Гит с ходу 200 м (деревянное покрытие) | с | - | - | 28,0 | 31,0 | |
| 2.7. | Гит с ходу 200 м (цементное покрытие) | с | - | - | не более | |
| Гит с ходу 200 м (цементное покрытие) | с | - | - | 31,0 | 34,0 | |
| Для спортивной дисциплины "шоссе" | ||||||
| 2.8. | Индивидуальная гонка на время 1 км | мин, с | - | - | не более | |
| Индивидуальная гонка на время 1 км | мин, с | - | - | 3.00 | 4.00 | |