К тексту документа
ДействуетПриказ

Приказ Министерства спорта Российской Федерации от 23.11.2022 № 1068"Об утверждении федерального стандарта спортивной подготовки по виду спорта "всестилевое каратэ""

Зарегистрировано в Министерстве юстиции Российской Федерации 20.12.2022 № 71696

Дата подписания
23.11.2022
Вступил в силу
1 января 2023 г.

Официальное опубликование: Официальный интернет-портал правовой информации, 21 декабря 2022 г.

100%
Оглавление
Действует с 1 января 2023 г.

Приложение № 7. Нормативы общей физической и специальной физической подготовки и уровень спортивной квалификации (спортивные разряды) для зачисления и перевода на учебно-тренировочный этап (этап спортивной специализации) по виду спорта "всестилевое каратэ"

№ п/пУпражненияЕдиница измеренияНорматив
мальчики/юношидевочки/девушки
1. Нормативы общей физической подготовки
1.1.Бег на 30 мсне более
1.1.Бег на 30 мс5,55,8
1.2.Бег на 1500 ммин, сне более
1.2.Бег на 1500 ммин, с8.058.29
1.3.Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полуколичество разне менее
1.3.Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полуколичество раз189
1.4.Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье от уровня скамьисмне менее
1.4.Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье от уровня скамьисм+5+6
1.5.Челночный бег 3 x 10 мсне более
1.5.Челночный бег 3 x 10 мс8,79,1
1.6.Прыжок в длину с места толчком двумя ногамисмне менее
1.6.Прыжок в длину с места толчком двумя ногамисм160145
1.7.Поднимание туловища из положения лежа на спине (за 1 мин)количество разне менее
1.7.Поднимание туловища из положения лежа на спине (за 1 мин)количество раз3630
2. Нормативы общей физической подготовки для спортивных дисциплин "ОК - ката - годзю-рю", "ОК - ката - вадо-рю", "ОК - ката - ренгокай", "ОК - ката - группа"
2.1.Бег на 30 мсне более
2.1.Бег на 30 мс6,06,2
2.2.Бег на 1000 ммин, сне более
2.2.Бег на 1000 ммин, с5.506.20
2.3.Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полуколичество разне менее
2.3.Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полуколичество раз137
2.4.Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье от уровня скамьисмне менее
2.4.Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье от уровня скамьисм+4+5
2.5.Челночный бег 3 x 10 мсне более
2.5.Челночный бег 3 x 10 мс9,39,5
2.6.Прыжок в длину с места толчком двумя ногамисмне менее
2.6.Прыжок в длину с места толчком двумя ногамисм140130
2.7.Поднимание туловища из положения лежа на спине (за 1 мин)количество разне менее
2.7.Поднимание туловища из положения лежа на спине (за 1 мин)количество раз3227
3. Нормативы специальной физической подготовки
3.1.Удары по снаряду руками (за 10 с)количество разне менее
3.1.Удары по снаряду руками (за 10 с)количество раз108
3.2.Удары по снаряду ногами (за 10 с)количество разне менее
3.2.Удары по снаряду ногами (за 10 с)количество раз86
3.3.Удары по снаряду руками (за 30 с)количество разне менее
3.3.Удары по снаряду руками (за 30 с)количество раз3020
3.4.Удары по снаряду ногами (за 30 с)количество разне менее
3.4.Удары по снаряду ногами (за 30 с)количество раз2015
4. Нормативы специальной физической подготовки для спортивных дисциплин "ОК - ката - годзю-рю", "ОК - ката - вадо-рю", "ОК - ката - ренгокай", "ОК - ката - группа"
4.1.Прыжки через скакалку (за 1 мин)количество разне менее
4.1.Прыжки через скакалку (за 1 мин)количество раз6060
4.2.Исходное положение - стоя, ноги на ширине плеч, согнуты в коленях. Бросок набивного мяча весом 2 кг снизу-вперед двумя рукамимне менее
4.2.Исходное положение - стоя, ноги на ширине плеч, согнуты в коленях. Бросок набивного мяча весом 2 кг снизу-вперед двумя рукамим54
5. Уровень спортивной квалификации
5.1.Период обучения на этапе спортивной подготовки (до трех лет)Спортивные разряды - "третий юношеский спортивный разряд", "второй юношеский спортивный разряд", "первый юношеский спортивный разряд"
5.2.Период обучения на этапе спортивной подготовки (свыше трех лет)Спортивные разряды - "третий спортивный разряд", "второй спортивный разряд", "первый спортивный разряд"