ДействуетПриказ

Приказ Министерства спорта Российской Федерации от 21.11.2022 № 1032"Об утверждении федерального стандарта спортивной подготовки по виду спорта "тхэквондо ГТФ""

Зарегистрировано в Министерстве юстиции Российской Федерации 19.12.2022 № 71623

Дата подписания: 21.11.2022
Вступил в силу: 1 января 2023 г.

Официальное опубликование: Официальный интернет-портал правовой информации, 19 декабря 2022 г.

100%

Оглавление

Действует с 1 января 2023 г.

Приложение № 7. Нормативы общей физической и специальной физической подготовки и уровень спортивной квалификации (спортивные разряды) для зачисления и перевода на учебно-тренировочный этап (этап спортивной специализации) по виду спорта "тхэквондо гтф"

№ п/п	Упражнения	Единица измерения	Норматив
№ п/п	Упражнения	Единица измерения	юноши	девушки
1. Нормативы общей физической подготовки для спортивной дисциплины "хъенг"
1.1.	Бег на 30 м	с	не более
1.1.	Бег на 30 м	с	6,0	6,2
1.2.	Бег на 1000 м	мин, с	не более
1.2.	Бег на 1000 м	мин, с	5.50	6.20
1.3.	Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу	количество раз	не менее
1.3.	Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу	количество раз	13	7
1.4.	Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи)	см	не менее
1.4.	Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи)	см	+4	+5
1.5.	Челночный бег 3 x 10 м	с	не более
1.5.	Челночный бег 3 x 10 м	с	9,3	9,5
1.6.	Прыжок в длину с места толчком двумя ногами	см	не менее
1.6.	Прыжок в длину с места толчком двумя ногами	см	140	130
1.7.	Кросс на 2 км (бег по пересеченной местности)	мин, с	не более
1.7.	Кросс на 2 км (бег по пересеченной местности)	мин, с	18.0	19.0
2. Нормативы общей физической подготовки для спортивных дисциплин "весовая категория", "поединок", "разбивание досок", "специальная техника", "стоп-балл"
2.1.	Бег на 60 м	с	не более
2.1.	Бег на 60 м	с	10,4	10,9
2.2.	Бег на 1500 м	мин, с	не более
2.2.	Бег на 1500 м	мин, с	8.05	8.29
2.3.	Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу	количество раз	не менее
2.3.	Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу	количество раз	18	9
2.4.	Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи)	см	не менее
2.4.	Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи)	см	+5	+6
2.5.	Челночный бег 3 x 10 м	с	не более
2.5.	Челночный бег 3 x 10 м	с	8,7	9,1
2.6.	Прыжок в длину с места толчком двумя ногами	см	не менее
2.6.	Прыжок в длину с места толчком двумя ногами	см	160	145
2.7.	Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине 90 см	количество раз	не менее
2.7.	Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине 90 см	количество раз	-	9
2.8.	Подтягивание из виса на высокой перекладине	количество раз	не менее
2.8.	Подтягивание из виса на высокой перекладине	количество раз	3	-
3. Нормативы специальной физической подготовки для спортивных дисциплин "стоп-балл", "хъенг", "весовая категория", "поединок", "разбивание досок", "специальная техника"
3.1.	Статическое упражнение - удержание ноги на "еп чаги", на уровне пояса	с	не менее
3.1.	Статическое упражнение - удержание ноги на "еп чаги", на уровне пояса	с	15	15
3.2.	Выполнение с максимальной частотой повторений по макиваре удара "долео чаги" за 10 с	количество раз	не менее
3.2.	Выполнение с максимальной частотой повторений по макиваре удара "долео чаги" за 10 с	количество раз	17	17
3.3.	Выполнение с максимальной частотой повторений по макиваре удара "твит чаги" за 10 с	количество раз	не менее
3.3.	Выполнение с максимальной частотой повторений по макиваре удара "твит чаги" за 10 с	количество раз	18	18
3.4.	Исходное положение - лежа на спине. Ноги согнуты в коленях на ширине плеч, руки согнуты и сжаты в замок за головой. Поднимание туловища до касания бедер с возвратом в исходное положение	количество раз	не менее
3.4.	Исходное положение - лежа на спине. Ноги согнуты в коленях на ширине плеч, руки согнуты и сжаты в замок за головой. Поднимание туловища до касания бедер с возвратом в исходное положение	количество раз	27	24
4. Нормативы общей и специальной физической подготовки для спортивных дисциплин "ИН-имитация техники", "ИН-хъенг", "ИН-командные соревнования"
4.1.	Бег на 30 м с высокого старта	с	не более
4.1.	Бег на 30 м с высокого старта	с	6,6	6,8
4.2.	Челночный бег 3 x 10 м с высокого старта	с	не более
4.2.	Челночный бег 3 x 10 м с высокого старта	с	16	16
4.3.	Прыжок в длину с места толчком двумя ногами	см	не менее
4.3.	Прыжок в длину с места толчком двумя ногами	см	118	108
4.4.	Смешанное передвижение на 1000 м	мин, с	не более
4.4.	Смешанное передвижение на 1000 м	мин, с	6.10	6.30
4.5.	Кросс на 2 км (бег по пересеченной местности)	мин, с	не более
4.5.	Кросс на 2 км (бег по пересеченной местности)	мин, с	18.0	19.0
4.6.	Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу	количество раз	не менее
4.6.	Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу	количество раз	8	5
4.7.	Поднимание туловища из положения лежа на спине за 1 мин	количество раз	не менее
4.7.	Поднимание туловища из положения лежа на спине за 1 мин	количество раз	24	20
5. Уровень спортивной квалификации
Для спортивных дисциплин "хъенг", "разбивание досок", "специальная техника" "весовая категория", "поединок", "стоп-балл"
5.1.	Период обучения на этапе спортивной подготовки (до трех лет)	Спортивные разряды - "третий юношеский спортивный разряд", "второй юношеский спортивный разряд", "первый юношеский спортивный разряд"
5.2.	Период обучения на этапе спортивной подготовки (свыше трех лет)	Спортивные разряды - "третий спортивный разряд", "второй спортивный разряд", "первый спортивный разряд"
Для спортивных дисциплин "ИН-имитация техники", "ИН-хъенг", "ИН-командные соревнования"
5.3.	Период обучения на этапе спортивной подготовки (до трех лет)	Не устанавливается
5.4.	Период обучения на этапе спортивной подготовки (свыше трех лет)	Спортивные разряды - "третий юношеский спортивный разряд", "второй юношеский спортивный разряд", "первый юношеский спортивный разряд", "третий спортивный разряд", "второй спортивный разряд"