Действует с 1 января 2026 г.
Приложение N 8. Нормативы общей физической и специальной физической подготовки и уровень спортивной квалификации (спортивные разряды) для зачисления и перевода на этап совершенствования спортивного мастерства по виду спорта "полиатлон"
| N п/п | Упражнения | Единица измерения | Норматив | |
| юноши/ юниоры/ мужчины | девушки/ юниорки/ женщины | |||
| 1. Нормативы общей физической подготовки | ||||
| 1.1. | Бег на 60 м | с | не более | |
| 1.1. | Бег на 60 м | с | 7,9 | 9,2 |
| 1.2. | Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи) | см | не менее | |
| 1.2. | Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи) | см | +13 | +16 |
| 1.3. | Прыжок в длину с места толчком двумя ногами | см | не менее | |
| 1.3. | Прыжок в длину с места толчком двумя ногами | см | 235 | 188 |
| 1.4. | Бег на 3 000 м | мин, с | не более | |
| 1.4. | Бег на 3 000 м | мин, с | 12.20 | - |
| 1.5. | Бег на 2 000 м | мин, с | не более | |
| 1.5. | Бег на 2 000 м | мин, с | - | 9.45 |
| 2. Нормативы специальной физической подготовки для спортивных дисциплин "6-борье с бегом", "5-борье с бегом", "4-борье с бегом" | ||||
| 2.1. | Плавание 50 м | мин, с | не более | |
| 2.1. | Плавание 50 м | мин, с | 0.55 | 1.03 |
| 3. Нормативы специальной физической подготовки для спортивных дисциплин "4-борье с лыжной гонкой", "3-борье с лыжной гонкой", "2-борье с лыжной гонкой" | ||||
| 3.1. | Лыжная гонка 3 км | мин, с | не более | |
| 3.1. | Лыжная гонка 3 км | мин, с | - | 19.30 |
| 3.2. | Лыжная гонка 5 км | мин, с | не более | |
| 3.2. | Лыжная гонка 5 км | мин, с | 27.00 | - |
| 3.3. | Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу | количество раз | не менее | |
| 3.3. | Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу | количество раз | - | 45 |
| 3.4. | Подтягивание из виса на высокой перекладине | количество раз | не менее | |
| 3.4. | Подтягивание из виса на высокой перекладине | количество раз | 25 | - |
| 4. Нормативы специальной физической подготовки для спортивной дисциплины "3-борье с лыжероллерной гонкой" | ||||
| 4.1. | Лыжероллерная гонка 3 км | мин, с | не более | |
| 4.1. | Лыжероллерная гонка 3 км | мин, с | - | 18.30 |
| 4.2. | Лыжероллерная гонка 5 км | мин, с | не более | |
| 4.2. | Лыжероллерная гонка 5 км | мин, с | 26.00 | - |
| 4.3. | Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу | количество раз | не менее | |
| 4.3. | Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу | количество раз | - | 45 |
| 4.4. | Подтягивание из виса на высокой перекладине | количество раз | не менее | |
| 4.4. | Подтягивание из виса на высокой перекладине | количество раз | 25 | - |
| 5. Уровень спортивной квалификации | ||||
| 5.1. | Спортивный разряд "кандидат в мастера спорта" | |||