Действует с 1 января 2026 г.
Приложение № 5. Соотношение видов спортивной подготовки и иных мероприятий в структуре учебно-тренировочного процесса на этапах спортивной подготовки
| № п/п | Виды спортивной подготовки и иные мероприятия | Этапы и годы спортивной подготовки | |||||
| Этап начальной подготовки | Учебно-тренировочный этап (этап спортивной специализации) | Этап совершенствования спортивного мастерства | Этап высшего спортивного мастерства | ||||
| До года | Свыше года | До трех лет | Свыше трех лет | ||||
| 1. | Общая физическая подготовка (%) | 40-48 | 35-40 | 27-30 | 20-25 | 17-22 | 12-17 |
| 2. | Специальная физическая подготовка (%) | 15-20 | 15-20 | 20-25 | 30-40 | 30-40 | 35-40 |
| 3. | Участие в спортивных соревнованиях (%) | - | 2-3 | 3-4 | 5-6 | 6-7 | 7-9 |
| 4. | Техническая подготовка (%) | 18-22 | 22-27 | 22-27 | 18-25 | 10-16 | 10-15 |
| 5. | Тактическая, теоретическая, психологическая подготовка (%) | 15-20 | 18-20 | 18-20 | 20-25 | 18-22 | 16-18 |
| 6. | Инструкторская и судейская практика (%) | 0-1 | 2-3 | 3-4 | 5-6 | 5-7 | 5-9 |
| 7. | Медицинские, медико-биологические, восстановительные мероприятия, тестирование и контроль (%) | 1-3 | 1-3 | 2-4 | 2-4 | 4-6 | 4-6 |