Действует с 1 января 2026 г.
Приложение № 7. Нормативы общей физической и специальной физической подготовки и уровень спортивной квалификации (спортивные разряды) для зачисления и перевода на учебно-тренировочный этап (этап спортивной специализации) по виду спорта "роллер спорт"
Таблица № 1
| № п/п | Упражнения | Единица измерения | Норматив | |
| мальчики/ юноши/ юниоры | девочки/ девушки/ юниорки | |||
| 1. Нормативы общей физической подготовки для спортивных дисциплин "однорядные коньки", "трек", "спринт", "гонка", "скоростной слалом", "фристайл - слалом" | ||||
| 1.1. | Бег на 30 м | с | не более | |
| 1.1. | Бег на 30 м | с | 6,5 | 6,6 |
| 1.2. | Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу | количество раз | не менее | |
| 1.2. | Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу | количество раз | 11 | 7 |
| 1.3. | Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи) | см | не менее | |
| 1.3. | Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи) | см | +3 | +5 |
| 1.4. | Прыжок в длину с места толчком двумя ногами | см | не менее | |
| 1.4. | Прыжок в длину с места толчком двумя ногами | см | 122 | 117 |
| 1.5. | Челночный бег 3 x 10 м | с | не более | |
| 1.5. | Челночный бег 3 x 10 м | с | 9,8 | 10,2 |
| 2. Нормативы общей физической подготовки для спортивных дисциплин "слайды", "фристайл - слалом - прыжок в высоту" | ||||
| 2.1. | Бег на 30 м | с | не более | |
| 2.1. | Бег на 30 м | с | 5,9 | 6,1 |
| 2.2. | Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу | количество раз | не менее | |
| 2.2. | Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу | количество раз | 13 | 7 |
| 2.3. | Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи) | см | не менее | |
| 2.3. | Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи) | см | +4 | +5 |
| 2.4. | Прыжок в длину с места толчком двумя ногами | см | не менее | |
| 2.4. | Прыжок в длину с места толчком двумя ногами | см | 142 | 132 |
| 2.5. | Бег на 1 000 м | мин, с | не более | |
| 2.5. | Бег на 1 000 м | мин, с | 5.41 | 6.12 |
| 3. Нормативы специальной физической подготовки для спортивных дисциплин "трек", "спринт", "гонка" | ||||
| 3.1. | Тройной прыжок в длину с места | см | не менее | |
| 3.1. | Тройной прыжок в длину с места | см | 495 | 480 |
| 3.2. | Бег на роликовых коньках 2 000 м | мин, с | не более | |
| 3.2. | Бег на роликовых коньках 2 000 м | мин, с | 5.00 | 5.30 |
| 4. Нормативы специальной физической подготовки для спортивной дисциплины "однорядные коньки" | ||||
| 4.1. | Прыжки на скакалке на двух ногах за 60 с | количество раз | не менее | |
| 4.1. | Прыжки на скакалке на двух ногах за 60 с | количество раз | 60 | 65 |
| 4.2. | Прыжок вверх с места со взмахом руками | см | не менее | |
| 4.2. | Прыжок вверх с места со взмахом руками | см | 30 | 27 |
| 5. Нормативы специальной физической подготовки для спортивной дисциплины "фристайл - слалом - прыжок в высоту" | ||||
| 5.1. | Тройной прыжок в длину с места | см | не менее | |
| 5.1. | Тройной прыжок в длину с места | см | 520 | 500 |
| 5.2. | Прыжок вверх с места со взмахом руками | см | не менее | |
| 5.2. | Прыжок вверх с места со взмахом руками | см | 30 | 27 |
| 6. Нормативы специальной физической подготовки для спортивной дисциплины "скоростной слалом" | ||||
| 6.1. | Удержание баланса, стоя на одной ноге | с | не менее | |
| 6.1. | Удержание баланса, стоя на одной ноге | с | 30 | 30 |
| 6.2. | Прыжки на скакалке на одной ноге за 60 с | количество раз | не менее | |
| 6.2. | Прыжки на скакалке на одной ноге за 60 с | количество раз | 39 | 35 |
| 7. Нормативы специальной физической подготовки для спортивной дисциплины "слайды" | ||||
| 7.1. | Бег 20 м с высокого старта | с | не более | |
| 7.1. | Бег 20 м с высокого старта | с | 5,5 | 5,8 |
| 7.2. | Удержание баланса, стоя на одной ноге | с | не менее | |
| 7.2. | Удержание баланса, стоя на одной ноге | с | 40 | 35 |
| 8. Нормативы специальной физической подготовки для спортивной дисциплины "фристайл - слалом" | ||||
| 8.1. | Бег 20 м с высокого старта | с | не более | |
| 8.1. | Бег 20 м с высокого старта | с | 5,5 | 5,8 |
| 8.2. | Удержание баланса, стоя на одной ноге | с | не менее | |
| 8.2. | Удержание баланса, стоя на одной ноге | с | 40 | 40 |
| 9. Уровень спортивной квалификации для спортивных дисциплин "трек", "спринт", "гонка", "скоростной слалом", "фристайл - слалом" | ||||
| 9.1. | Период обучения на этапе спортивной подготовки (до трех лет) | Спортивные разряды - "третий юношеский спортивный разряд", "второй юношеский спортивный разряд", "первый юношеский спортивный разряд" | ||
| 9.2. | Период обучения на этапе спортивной подготовки (свыше трех лет) | Спортивные разряды - "третий спортивный разряд", "второй спортивный разряд", "первый спортивный разряд" | ||
| 10. Уровень спортивной квалификации для спортивных дисциплин "фристайл - слалом - прыжок в высоту", "слайды" | ||||
| 10.1. | Период обучения на этапе спортивной подготовки (первый год) | Не устанавливается | ||
| 10.2. | Период обучения на этапе спортивной подготовки (второй, третий годы) | Спортивный разряд - "третий спортивный разряд" | ||
| 10.3. | Период обучения на этапе спортивной подготовки (свыше трех лет) | Спортивные разряды - "второй спортивный разряд", "первый спортивный разряд" | ||
| 11. Уровень спортивной квалификации для спортивной дисциплины "однорядные коньки" | ||||
| 11.1. | Период обучения на этапе спортивной подготовки (первый год) | Не устанавливается | ||
| 11.2. | Период обучения на этапе спортивной подготовки (второй, третий годы) | Спортивные разряды - "третий юношеский спортивный разряд", "второй юношеский спортивный разряд", "первый юношеский спортивный разряд" | ||
| 11.3. | Период обучения на этапе спортивной подготовки (свыше трех лет) | Спортивные разряды - "третий спортивный разряд", "второй спортивный разряд", "первый спортивный разряд" | ||
Таблица № 2
| № п/п | Упражнения | Единица измерения | Норматив |
| № п/п | Упражнения | Единица измерения | девочки/ девушки/ юниорки |
| Для спортивных дисциплин "двоеборье", "произвольная программа", "обязательная программа" | |||
| 1. Нормативы общей физической подготовки | |||
| 1.1. | Бег на 30 м | с | не более |
| 1.1. | Бег на 30 м | с | 6,6 |
| 1.2. | Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу | количество раз | не менее |
| 1.2. | Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу | количество раз | 7 |
| 1.3. | Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи) | см | не менее |
| 1.3. | Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи) | см | +5 |
| 1.4. | Прыжок в длину с места толчком двумя ногами | см | не менее |
| 1.4. | Прыжок в длину с места толчком двумя ногами | см | 117 |
| 1.5. | Челночный бег 3 x 10 м | с | не более |
| 1.5. | Челночный бег 3 x 10 м | с | 10,2 |
| 2. Нормативы специальной физической подготовки | |||
| 2.1. | Прыжки на скакалке на двух ногах за 60 с | количество раз | не менее |
| 2.1. | Прыжки на скакалке на двух ногах за 60 с | количество раз | 60 |
| 2.2. | Прыжок вверх с места со взмахом руками | см | не менее |
| 2.2. | Прыжок вверх с места со взмахом руками | см | 20 |
| 3. Уровень спортивной квалификации | |||
| 3.1. | Период обучения на этапе спортивной подготовки (первый год) | Не устанавливается | |
| 3.2. | Период обучения на этапе спортивной подготовки (второй, третий годы) | Спортивные разряды - "третий юношеский спортивный разряд", "второй юношеский спортивный разряд", "первый юношеский спортивный разряд" | |
| 3.3. | Период обучения на этапе спортивной подготовки (свыше трех лет) | Спортивные разряды - "третий спортивный разряд", "второй спортивный разряд", "первый спортивный разряд" | |
Таблица № 3
| № п/п | Упражнения | Единица измерения | Норматив |
| № п/п | Упражнения | Единица измерения | юноши/ юниоры |
| Для спортивной дисциплины "хоккей" | |||
| 1. Нормативы общей физической подготовки | |||
| 1.1. | Бег на 30 м | с | не более |
| 1.1. | Бег на 30 м | с | 5,0 |
| 1.2. | Бег на 2 000 м | мин, с | не более |
| 1.2. | Бег на 2 000 м | мин, с | 9.27 |
| 1.3. | Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу | количество раз | не менее |
| 1.3. | Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу | количество раз | 25 |
| 1.4. | Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи) | см | не менее |
| 1.4. | Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи) | см | +6 |
| 1.5. | Прыжок в длину с места толчком двумя ногами | см | не менее |
| 1.5. | Прыжок в длину с места толчком двумя ногами | см | 193 |
| 2. Нормативы специальной физической подготовки | |||
| 2.1. | Бег 30 м на роликах | с | не более |
| 2.1. | Бег 30 м на роликах | с | 5,9 |
| 2.2. | Слаломный бег 30 м на роликах спиной вперед | с | не более |
| 2.2. | Слаломный бег 30 м на роликах спиной вперед | с | 14 |
| 3. Уровень спортивной квалификации | |||
| 3.1. | Период обучения на этапе спортивной подготовки (до трех лет) | Не устанавливается | |
| 3.2. | Период обучения на этапе спортивной подготовки (свыше трех лет) | Спортивные разряды - "третий спортивный разряд", "второй спортивный разряд" | |
Таблица № 4
| № п/п | Упражнения | Единица измерения | Норматив |
| № п/п | Упражнения | Единица измерения | мальчики/ юноши/ юниоры |
| Для спортивной дисциплины "самокат" | |||
| 1. Нормативы общей физической подготовки | |||
| 1.1. | Бег на 60 м | с | не более |
| 1.1. | Бег на 60 м | с | 10,2 |
| 1.2. | Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи) | см | не менее |
| 1.2. | Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи) | см | +5 |
| 1.3. | Прыжок в длину с места толчком двумя ногами | см | не менее |
| 1.3. | Прыжок в длину с места толчком двумя ногами | см | 162 |
| 1.4. | Челночный бег 3 x 10 м | с | не более |
| 1.4. | Челночный бег 3 x 10 м | с | 8,5 |
| 1.5. | Подтягивание из виса на высокой перекладине | количество раз | не менее |
| 1.5. | Подтягивание из виса на высокой перекладине | количество раз | 5 |
| 2. Нормативы специальной физической подготовки | |||
| 2.1. | Прыжок вверх с места со взмахом руками | см | не менее |
| 2.1. | Прыжок вверх с места со взмахом руками | см | 30 |
| 2.2. | Тройной прыжок в длину с места | см | не менее |
| 2.2. | Тройной прыжок в длину с места | см | 450 |
| 3. Уровень спортивной квалификации | |||
| 3.1. | Период обучения на этапе спортивной подготовки (до трех лет) | Не устанавливается | |
| 3.2. | Период обучения на этапе спортивной подготовки (свыше трех лет) | Спортивные разряды - "третий спортивный разряд", "второй спортивный разряд", "первый спортивный разряд" | |