Действует с 1 января 2026 г.
Приложение № 6. Нормативы общей физической и специальной физической подготовки для зачисления и перевода на этап начальной подготовки по виду спорта "роллер спорт"
Таблица № 1
| № п/п | Упражнения | Единица измерения | Норматив до года обучения | Норматив свыше года обучения | ||
| мальчики/ юноши | девочки/ девушки | мальчики/ юноши | девочки/ девушки | |||
| 1. Нормативы общей физической подготовки для спортивных дисциплин "однорядные коньки", "трек", "спринт", "гонка", "скоростной слалом", "фристайл - слалом" | ||||||
| 1.1. | Бег на 30 м | с | не более | |||
| 1.1. | Бег на 30 м | с | 8,6 | 9,1 | 7,1 | 7,3 |
| 1.2. | Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи) | см | не менее | |||
| 1.2. | Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи) | см | +1 | +3 | +3 | +5 |
| 1.3. | Прыжок в длину с места толчком двумя ногами | см | не менее | |||
| 1.3. | Прыжок в длину с места толчком двумя ногами | см | 85 | 77 | 108 | 103 |
| 1.4. | Челночный бег 3 x 10 м | с | не более | |||
| 1.4. | Челночный бег 3 x 10 м | с | 11,2 | 11,7 | 10,8 | 11,3 |
| 2. Нормативы общей физической подготовки для спортивных дисциплин "слайды", "фристайл - слалом - прыжок в высоту" | ||||||
| 2.1. | Бег на 30 м | с | не более | |||
| 2.1. | Бег на 30 м | с | 7,1 | 7,3 | 6,5 | 6,6 |
| 2.2. | Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу | количество раз | не менее | |||
| 2.2. | Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу | количество раз | 5 | 4 | 11 | 7 |
| 2.3. | Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи) | см | не менее | |||
| 2.3. | Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи) | см | +1 | +3 | +3 | +5 |
| 2.4. | Прыжок в длину с места толчком двумя ногами | см | не менее | |||
| 2.4. | Прыжок в длину с места толчком двумя ногами | см | 108 | 103 | 122 | 117 |
| 2.5. | Смешанное передвижение на 1 000 м | мин, с | не более | |||
| 2.5. | Смешанное передвижение на 1 000 м | мин, с | 7.21 | 7.45 | 6.30 | 6.55 |
| 3. Нормативы специальной физической подготовки для спортивных дисциплин "трек", "спринт", "гонка" | ||||||
| 3.1. | Тройной прыжок в длину с места | см | не менее | |||
| 3.1. | Тройной прыжок в длину с места | см | 480 | 470 | 485 | 475 |
| 3.2. | Прыжок вверх с места со взмахом руками | см | не менее | |||
| 3.2. | Прыжок вверх с места со взмахом руками | см | 20 | 15 | 24 | 19 |
| 3.3. | Бег на роликовых коньках 2 000 м | - | без учета времени | |||
| 4. Нормативы специальной физической подготовки для спортивной дисциплины "однорядные коньки" | ||||||
| 4.1. | Прыжок вверх с места со взмахом руками | см | не менее | |||
| 4.1. | Прыжок вверх с места со взмахом руками | см | 27 | 24 | 28 | 25 |
| 4.2. | Выкрут прямых рук вперед-назад с шириной хвата | см | не менее | |||
| 4.2. | Выкрут прямых рук вперед-назад с шириной хвата | см | 50 | 40 | 55 | 45 |
| 5. Нормативы специальной физической подготовки для спортивной дисциплины "фристайл - слалом - прыжок в высоту" | ||||||
| 5.1. | Тройной прыжок в длину с места | см | не менее | |||
| 5.1. | Тройной прыжок в длину с места | см | 480 | 470 | 485 | 475 |
| 5.2. | Прыжок вверх с места со взмахом руками | см | не менее | |||
| 5.2. | Прыжок вверх с места со взмахом руками | см | 20 | 15 | 24 | 19 |
| 6. Нормативы специальной физической подготовки для спортивной дисциплины "скоростной слалом" | ||||||
| 6.1. | Тройной прыжок в длину с места | см | не менее | |||
| 6.1. | Тройной прыжок в длину с места | см | 480 | 470 | 485 | 475 |
| 6.2. | Прыжок вверх с места со взмахом руками | см | не менее | |||
| 6.2. | Прыжок вверх с места со взмахом руками | см | 20 | 15 | 24 | 19 |
| 6.3. | Бег на 2 000 м | - | без учета времени | |||
| 7. Нормативы специальной физической подготовки для спортивной дисциплины "слайды" | ||||||
| 7.1. | Прыжки на скакалке за 60 с на двух ногах | количество раз | не менее | |||
| 7.1. | Прыжки на скакалке за 60 с на двух ногах | количество раз | 65 | 65 | 65 | |
| 7.2. | Прыжки на скакалке за 60 с на одной ноге | количество раз | не менее | |||
| 7.2. | Прыжки на скакалке за 60 с на одной ноге | количество раз | 30 | 30 | 30 | 30 |
| 7.3. | Выкрут прямых рук вперед-назад с шириной хвата | см | не менее | |||
| 7.3. | Выкрут прямых рук вперед-назад с шириной хвата | см | 50 | 40 | 50 | 40 |
| 7.4. | Прыжок вверх с места со взмахом руками | см | не менее | |||
| 7.4. | Прыжок вверх с места со взмахом руками | см | 27 | 24 | 28 | 25 |
| 8. Нормативы специальной физической подготовки для спортивной дисциплины "фристайл - слалом" | ||||||
| 8.1. | Прыжки на скакалке за 60 с на двух ногах | количество раз | не менее | |||
| 8.1. | Прыжки на скакалке за 60 с на двух ногах | количество раз | 65 | 65 | 65 | 65 |
| 8.2. | Прыжки на скакалке за 60 с на одной ноге | количество раз | не менее | |||
| 8.2. | Прыжки на скакалке за 60 с на одной ноге | количество раз | 30 | 30 | 30 | 30 |
| 8.3. | Выкрут прямых рук вперед-назад с шириной хвата | см | не менее | |||
| 8.3. | Выкрут прямых рук вперед-назад с шириной хвата | см | 50 | 40 | 50 | 40 |
Таблица № 2
| № п/п | Упражнения | Единица измерения | Норматив до года обучения | Норматив свыше года обучения |
| № п/п | Упражнения | Единица измерения | девочки/ девушки | |
| Для спортивных дисциплин "двоеборье", "произвольная программа", "обязательная программа" | ||||
| 1. Нормативы общей физической подготовки | ||||
| 1.1. | Бег на 30 м | с | не более | |
| 1.1. | Бег на 30 м | с | 9,1 | 7,3 |
| 1.2. | Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи) | см | не менее | |
| 1.2. | Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи) | см | +3 | +5 |
| 1.3. | Прыжок в длину с места толчком двумя ногами | см | не менее | |
| 1.3. | Прыжок в длину с места толчком двумя ногами | см | 77 | 103 |
| 1.4. | Челночный бег 3 x 10 м | с | не более | |
| 1.4. | Челночный бег 3 x 10 м | с | 11,7 | 10,8 |
| 2. Нормативы специальной физической подготовки | ||||
| 2.1. | Прыжок вверх с места со взмахом руками | см | не менее | |
| 2.1. | Прыжок вверх с места со взмахом руками | см | 24 | 25 |
| 2.2. | Выкрут прямых рук вперед-назад с шириной хвата | см | не менее | |
| 2.2. | Выкрут прямых рук вперед-назад с шириной хвата | см | 40 | 45 |
Таблица № 3
| № п/п | Упражнения | Единица измерения | Норматив до года обучения | Норматив свыше года обучения |
| № п/п | Упражнения | Единица измерения | мальчики/ юноши | |
| Для спортивной дисциплины "хоккей" | ||||
| 1. Нормативы общей физической подготовки | ||||
| 1.1. | Бег на 30 м | с | не более | |
| 1.1. | Бег на 30 м | с | 5,8 | 5,4 |
| 1.2. | Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу | количество раз | не менее | |
| 1.2. | Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу | количество раз | 12 | 18 |
| 1.3. | Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи) | см | не менее | |
| 1.3. | Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи) | см | +3 | +5 |
| 1.4. | Прыжок в длину с места толчком двумя ногами | см | не менее | |
| 1.4. | Прыжок в длину с места толчком двумя ногами | см | 147 | 162 |
| 2. Нормативы специальной физической подготовки | ||||
| 2.1. | Бег на роликах 20 м | с | не более | |
| 2.1. | Бег на роликах 20 м | с | 5,8 | 5,6 |
| 2.2. | Бег на роликах челночный 6 x 9 м | с | не более | |
| 2.2. | Бег на роликах челночный 6 x 9 м | с | 20,0 | 18,0 |
Таблица № 4
| № п/п | Упражнения | Единица измерения | Норматив до года обучения | Норматив свыше года обучения |
| № п/п | Упражнения | Единица измерения | мальчики/ юноши | |
| Для спортивной дисциплины "самокат" | ||||
| 1. Нормативы общей физической подготовки | ||||
| 1.1. | Бег на 30 м | с | не более | |
| 1.1. | Бег на 30 м | с | 6,3 | 5,9 |
| 1.2. | Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу | количество раз | не менее | |
| 1.2. | Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу | количество раз | 10 | 13 |
| 1.3. | Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи) | см | не менее | |
| 1.3. | Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи) | см | +2 | +4 |
| 1.4. | Челночный бег 3 x 10 м | с | не более | |
| 1.4. | Челночный бег 3 x 10 м | с | 9,7 | 9,2 |
| 1.5. | Прыжок в длину с места толчком двумя ногами | см | не менее | |
| 1.5. | Прыжок в длину с места толчком двумя ногами | см | 128 | 142 |
| 2. Нормативы специальной физической подготовки | ||||
| 2.1. | Бег 800 м | мин, с | не более | |
| 2.1. | Бег 800 м | мин, с | 4.50 | 4.30 |
| 2.2. | Прыжок вверх с места со взмахом руками | см | не менее | |
| 2.2. | Прыжок вверх с места со взмахом руками | см | 20 | 24 |
| 2.3. | Тройной прыжок в длину с места | см | не менее | |
| 2.3. | Тройной прыжок в длину с места | см | 300 | 350 |