Действует с 1 января 2026 г.
Приложение № 5. Соотношение видов спортивной подготовки и иных мероприятий в структуре учебно-тренировочного процесса на этапах спортивной подготовки
| № п/п | Виды спортивной подготовки и иные мероприятия | Этапы и годы спортивной подготовки | |||||
| Этап начальной подготовки | Учебно-тренировочный этап (этап спортивной специализации) | Этап совершенствования спортивного мастерства | Этап высшего спортивного мастерства | ||||
| До года | Свыше года | До трех лет | Свыше трех лет | ||||
| Для спортивных дисциплин вида спорта "скалолазание" (за исключением спортивных дисциплин, "ПОДА", "Сл - лазание на трудность") | |||||||
| 1. | Общая физическая подготовка (%) | 55 - 72 | 45 - 58 | 33 - 44 | 26 - 36 | 18 - 33 | 17 - 32 |
| 2. | Специальная физическая подготовка (%) | 14 - 18 | 16 - 20 | 17 - 25 | 17 - 26 | 17 - 32 | 17 - 32 |
| 3. | Участие в спортивных соревнованиях (%) | - | - | 2 - 4 | 2 - 11 | 4 - 14 | 5 - 14 |
| 4. | Технико-тактическая подготовка (%) | 15 - 22 | 23 - 31 | 32 - 43 | 40 - 50 | 40 - 55 | 40 - 55 |
| 5. | Теоретическая, психологическая подготовка (%) | 1 - 3 | 2 - 4 | 2 - 8 | 2 - 11 | 3 - 12 | 3 - 12 |
| 6. | Инструкторская и судейская практика (%) | - | - | 1 - 3 | 1 - 3 | 1 - 5 | 1 - 5 |
| 7. | Медицинские, медико-биологические, восстановительные мероприятия, тестирование и контроль (%) | 1 - 3 | 1 - 3 | 2 - 4 | 2 - 4 | 2 - 4 | 2 - 4 |
| Для спортивных дисциплин "ПОДА", "Сл - лазание на трудность" | |||||||
| 1. | Общая физическая подготовка (%) | 55 - 68 | 55 - 68 | 38 - 55 | 38 - 55 | 25 - 45 | 20 - 37 |
| 2. | Специальная физическая подготовка (%) | 14 - 27 | 14 - 27 | 17 - 34 | 17 - 34 | 17 - 37 | 17 - 34 |
| 3. | Участие в спортивных соревнованиях (%) | - | - | 1 - 6 | 1 - 6 | 2 - 8 | 2 - 10 |
| 4. | Технико-тактическая подготовка (%) | 15 - 28 | 15 - 28 | 23 - 40 | 23 - 40 | 32 - 52 | 40 - 57 |
| 5. | Теоретическая, психологическая подготовка (%) | 1 - 10 | 1 - 10 | 2 - 12 | 2 - 12 | 2 - 12 | 2 - 12 |
| 6. | Инструкторская и судейская практика (%) | - | - | 0 - 2 | 0 - 2 | 0 - 2 | 0 - 2 |
| 7. | Медицинские, медико-биологические, восстановительные мероприятия, тестирование и контроль (%) | 2 - 6 | 2 - 6 | 2 - 8 | 2 - 8 | 2 - 10 | 2 - 12 |