Действует с 1 января 2026 г.
Приложение № 5. Соотношение видов спортивной подготовки и иных мероприятий в структуре учебно-тренировочного процесса на этапах спортивной подготовки
| № п/п | Виды спортивной подготовки и иные мероприятия | Этапы и годы спортивной подготовки | |||||
| Этап начальной подготовки | Учебно-тренировочный этап (этап спортивной специализации) | Этап совершенствования спортивного мастерства | Этап высшего спортивного мастерства | ||||
| До года | Свыше года | До трех лет | Свыше трех лет | ||||
| Для спортивных дисциплин вида спорта "водно-моторный спорт" (за исключением спортивной дисциплины "ПОДА") | |||||||
| 1. | Общая физическая подготовка (%) | 25-31 | 22-27 | 16-20 | 14-18 | 12-16 | 10-16 |
| 2. | Специальная физическая подготовка (%) | 14-16 | 15-17 | 16-18 | 16-18 | 14-18 | 14-18 |
| 3. | Участие в спортивных соревнованиях (%) | - | 0-2 | 2-4 | 3-5 | 4-6 | 5-7 |
| 4. | Техническая подготовка (%) | 38-46 | 40-48 | 40-50 | 42-54 | 42-56 | 44-60 |
| 5. | Тактическая, теоретическая, психологическая подготовка (%) | 12-14 | 12-14 | 10-12 | 10-12 | 8-12 | 6-12 |
| 6. | Инструкторская и судейская практика (%) | - | 0-2 | 1-2 | 1-2 | 1-2 | 1-2 |
| 7. | Медицинские, медико-биологические, восстановительные мероприятия, тестирование и контроль (%) | 1-2 | 1-2 | 2-4 | 2-4 | 4-6 | 4-6 |
| Для спортивной дисциплины "ПОДА" | |||||
| 1. | Общая физическая подготовка (%) | 32-39 | 26-35 | 20-30 | 18-26 |
| 2. | Специальная физическая подготовка (%) | 10-16 | 10-17 | 12-18 | 14-20 |
| 3. | Участие в спортивных соревнованиях (%) | - | 1-2 | 2-4 | 2-5 |
| 4. | Техническая подготовка (%) | 38-45 | 40-49 | 42-52 | 44-52 |
| 5. | Тактическая, теоретическая, психологическая подготовка (%) | 12-14 | 12-14 | 10-12 | 10-12 |
| 6. | Инструкторская и судейская практика (%) | - | 0-2 | 0-2 | 0-2 |
| 7. | Медицинские, медико-биологические, восстановительные мероприятия, тестирование и контроль (%) | 1-2 | 2-6 | 4-8 | 4-10 |