Действует с 1 января 2026 г.
Приложение № 7. Нормативы общей физической и специальной физической подготовки и уровень спортивной квалификации (спортивные разряды) для зачисления и перевода на учебно-тренировочный этап (этап спортивной специализации) по виду спорта "флаинг диск"
| № п/п | Упражнения | Единица измерения | Норматив | |
| юноши | девушки | |||
| 1. Нормативы общей физической подготовки | ||||
| 1.1. | Бег на 60 м | с | не более | |
| 1.1. | Бег на 60 м | с | 10,2 | 10,7 |
| 1.2. | Бег на 1500 м | мин, с | не более | |
| 1.2. | Бег на 1500 м | мин, с | 7.55 | 8.15 |
| 1.3. | Челночный бег 3 x 10 м | с | не более | |
| 1.3. | Челночный бег 3 x 10 м | с | 8,5 | 8,9 |
| 1.4. | Прыжок в длину с разбега | см | не менее | |
| 1.4. | Прыжок в длину с разбега | см | 280 | 240 |
| 1.5. | Прыжок в длину с места толчком двумя ногами | см | не менее | |
| 1.5. | Прыжок в длину с места толчком двумя ногами | см | 162 | 147 |
| 1.6. | Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи) | см | не менее | |
| 1.6. | Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи) | см | +5 | +6 |
| 2. Нормативы специальной физической подготовки | ||||
| 2.1. | Броски "бекхенд" на точность на 5 м (10 попыток) | количество раз | не менее | |
| 2.1. | Броски "бекхенд" на точность на 5 м (10 попыток) | количество раз | 5 | 5 |
| 2.2. | Броски "форхенд" на точность на 5 м (10 попыток) | количество раз | не менее | |
| 2.2. | Броски "форхенд" на точность на 5 м (10 попыток) | количество раз | 5 | 5 |
| 2.3. | Броски "бекхенд" на дальность | м | не менее | |
| 2.3. | Броски "бекхенд" на дальность | м | 30 | 25 |
| 2.4. | Броски "форхенд" на дальность | м | не менее | |
| 2.4. | Броски "форхенд" на дальность | м | 30 | 25 |
| 3. Уровень спортивной квалификации | ||||
| 3.1. | Период обучения на этапе спортивной подготовки (до трех лет) | Не устанавливаются | ||
| 3.2. | Период обучения на этапе спортивной подготовки (свыше трех лет) | Спортивные разряды - "третий юношеский спортивный разряд", "второй юношеский спортивный разряд", "первый юношеский спортивный разряд", "третий спортивный разряд", "второй спортивный разряд" | ||