Действует с 1 января 2026 г.
Приложение № 5. Соотношение видов спортивной подготовки и иных мероприятий в структуре учебно-тренировочного процесса на этапах спортивной подготовки
| № п/п | Виды спортивной подготовки и иные мероприятия | Этапы и годы спортивной подготовки | |||||
| Этап начальной подготовки | Учебно-тренировочный этап (этап спортивной специализации) | Этап совершенствования спортивного мастерства | Этап высшего спортивного мастерства | ||||
| До года | Свыше года | До трех лет | Свыше трех лет | ||||
| 1. | Общая физическая подготовка (%) | 40 - 45 | 30 - 37 | 27 - 35 | 24 - 33 | 24 - 32 | 20 - 31 |
| 2. | Специальная физическая подготовка (%) | 4 - 9 | 6 - 13 | 8 - 18 | 14 - 27 | 14 - 25 | 18 - 29 |
| 3. | Участие в спортивных соревнованиях (%) | - | - | 1 - 5 | 1 - 5 | 1 - 7 | 1 - 8 |
| 4. | Техническая подготовка (%) | 12 - 17 | 16 - 23 | 18 - 31 | 18 - 31 | 18 - 27 | 18 - 29 |
| 5. | Тактическая, теоретическая, психологическая подготовка (%) | 6 - 11 | 8 - 15 | 8 - 15 | 10 - 18 | 10 - 21 | 10 - 21 |
| 6. | Инструкторская и судейская практика (%) | - | - | 1 - 3 | 1 - 4 | 1 - 4 | 1 - 4 |
| 7. | Медицинские, медико-биологические, восстановительные мероприятия, тестирование и контроль (%) | 1 - 3 | 1 - 3 | 1 - 4 | 1 - 4 | 1 - 6 | 1 - 10 |
| 8. | Интегральная подготовка (%) | 32 - 37 | 32 - 36 | 20 - 32 | 18 - 31 | 20 - 31 | 20 - 31 |