Действует с 16 февраля 2026 г.
Приложение № 6. Нормативы общей физической подготовки для зачисления и перевода на этап начальной подготовки по виду спорта "функциональное многоборье"
| № п/п | Упражнения | Единица измерения | Норматив до года обучения | Норматив свыше года обучения | ||
| мальчики | девочки | мальчики | девочки | |||
| 1. | Бег на 30 м | с | не более | |||
| 1. | Бег на 30 м | с | 6,2 | 6,4 | 6,0 | 6,2 |
| 2. | Бег на 1 000 м | мин, с | не более | |||
| 2. | Бег на 1 000 м | мин, с | 6.10 | 6.30 | 5.50 | 6.20 |
| 3. | Челночный бег 3x10 м | с | не более | |||
| 3. | Челночный бег 3x10 м | с | 9,6 | 9,9 | 9,3 | 9,5 |
| 4. | Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу | количество раз | не менее | |||
| 4. | Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу | количество раз | 10 | 5 | 13 | 7 |
| 5. | Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи) | см | не менее | |||
| 5. | Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи) | см | +2 | +3 | +4 | +5 |
| 6. | Прыжок в длину с места толчком двумя ногами | см | не менее | |||
| 6. | Прыжок в длину с места толчком двумя ногами | см | 130 | 120 | 140 | 130 |