Действует с 16 февраля 2026 г.
Приложение № 9. Нормативы общей физической и специальной физической подготовки и уровень спортивной квалификации (спортивные разряды и спортивные звания) для зачисления и перевода на этап высшего спортивного мастерства по виду спорта "спорт глухих"
| № п/п | Упражнения | Единица измерения | Норматив | |
| юноши/ юниоры/ мужчины | девушки/ юниорки/ женщины | |||
| Для спортивной дисциплины "армрестлинг" | ||||
| 1. | Бег на 100 м | с | не более | |
| 1. | Бег на 100 м | с | 13,8 | 16,3 |
| 2. | Бег на 1 500 м | мин, с | не более | |
| 2. | Бег на 1 500 м | мин, с | 7.00 | 8.00 |
| 3. | Подтягивание из виса на высокой перекладине (за 20 с) | количество раз | не менее | |
| 3. | Подтягивание из виса на высокой перекладине (за 20 с) | количество раз | 10 | - |
| 4. | Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу | количество раз | не менее | |
| 4. | Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу | количество раз | 25 | 15 |
| 5. | Поднимание туловища из положения лежа на спине (за 1 мин) | количество раз | не менее | |
| 5. | Поднимание туловища из положения лежа на спине (за 1 мин) | количество раз | 50 | 40 |
| 6. | Кистевая динамометрия | кг | не менее | |
| 6. | Кистевая динамометрия | кг | 75% от массы тела обучающегося | 50% от массы тела обучающегося |
| 7. | Жим штанги лежа | кг | не менее | |
| 7. | Жим штанги лежа | кг | 110% от массы тела обучающегося | 65% от массы тела обучающегося |
| 8. | Лазание по канату 4 м без помощи ног | - | - | без учета времени |
| Для спортивной дисциплины "бадминтон" | ||||
| 9. | Бег на 30 м | с | не более | |
| 9. | Бег на 30 м | с | 5,1 | 5,7 |
| 10. | Двенадцатиминутный бег | м | не менее | |
| 10. | Двенадцатиминутный бег | м | 2 600 | 2 400 |
| 11. | Челночный бег 6x5 м | с | не более | |
| 11. | Челночный бег 6x5 м | с | 8,0 | 9,3 |
| 12. | Прыжок в длину с места толчком двумя ногами | см | не менее | |
| 12. | Прыжок в длину с места толчком двумя ногами | см | 200 | 170 |
| 13. | Поднимание туловища из положения лежа на спине (за 1 мин) | количество раз | не менее | |
| 13. | Поднимание туловища из положения лежа на спине (за 1 мин) | количество раз | 30 | 28 |
| 14. | Метание волана | м | не менее | |
| 14. | Метание волана | м | 9 | 7 |
| Для спортивной дисциплины "баскетбол" | ||||
| 15. | Бег на 30 м | с | не более | |
| 15. | Бег на 30 м | с | 5,5 | 6,5 |
| 16. | Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу | количество раз | не менее | |
| 16. | Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу | количество раз | 30 | 16 |
| 17. | Челночный бег 3x10 м | с | не более | |
| 17. | Челночный бег 3x10 м | с | 8,7 | 9,0 |
| 18. | Поднимание туловища из положения лежа на спине (за 1 мин) | количество раз | не менее | |
| 18. | Поднимание туловища из положения лежа на спине (за 1 мин) | количество раз | 39 | 34 |
| 19. | Прыжок в длину с места толчком двумя ногами | см | не менее | |
| 19. | Прыжок в длину с места толчком двумя ногами | см | 200 | 170 |
| 20. | Скоростное ведение мяча (20 м) | с | не более | |
| 20. | Скоростное ведение мяча (20 м) | с | 8,5 | 9,5 |
| 21. | Челночный бег 10 площадок по 28 м | с | не более | |
| 21. | Челночный бег 10 площадок по 28 м | с | 55,0 | 60,0 |
| 22. | Прыжок вверх с места со взмахом руками | см | не менее | |
| 22. | Прыжок вверх с места со взмахом руками | см | 42 | 38 |
| Для спортивной дисциплины "боулинг" | ||||
| 23. | Бег на 60 м | с | не более | |
| 23. | Бег на 60 м | с | 7,5 | 7,5 |
| 24. | Бег на 2 000 м | мин, с | не более | |
| 24. | Бег на 2 000 м | мин, с | - | 10.00 |
| 25. | Бег на 3 000 м | мин, с | не более | |
| 25. | Бег на 3 000 м | мин, с | 13.10 | - |
| 26. | Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу | количество раз | не менее | |
| 26. | Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу | количество раз | 35 | 15 |
| 27. | Удержание равновесия в положении стоя, стопы ног на одной линии, пятка впередистоящей ноги примыкает к носку сзади стоящей ноги. Фиксация положения | с | не менее | |
| 27. | Удержание равновесия в положении стоя, стопы ног на одной линии, пятка впередистоящей ноги примыкает к носку сзади стоящей ноги. Фиксация положения | с | 20,0 | - |
| Для спортивной дисциплины "маунтинбайк" | ||||
| 28. | Бег на 100 м | с | не более | |
| 28. | Бег на 100 м | с | 13,5 | - |
| 29. | Бег на 60 м | с | не более | |
| 29. | Бег на 60 м | с | - | 7,3 |
| 30. | Бег на 1 500 м | мин, с | не более | |
| 30. | Бег на 1 500 м | мин, с | 5.20 | 6.00 |
| 31. | Подтягивание из виса на высокой перекладине (за 20 с) | количество раз | не менее | |
| 31. | Подтягивание из виса на высокой перекладине (за 20 с) | количество раз | 15 | - |
| 32. | Подтягивание из виса на низкой перекладине 90 см | количество раз | не менее | |
| 32. | Подтягивание из виса на низкой перекладине 90 см | количество раз | - | 16 |
| 33. | Прыжок в длину с места толчком двумя ногами | см v | не менее | |
| 33. | Прыжок в длину с места толчком двумя ногами | см v | 220 | 200 |
| 34. | Исходное положение - вис на перекладине хватом сверху, подъем выпрямленных ног до касания перекладины в положение "высокий угол" | количество раз | не менее | |
| 34. | Исходное положение - вис на перекладине хватом сверху, подъем выпрямленных ног до касания перекладины в положение "высокий угол" | количество раз | 15 | 10 |
| 35. | Приседание со штангой весом до 90% от массы тела обучающегося | количество раз | не менее | |
| 35. | Приседание со штангой весом до 90% от массы тела обучающегося | количество раз | 8 | - |
| 36. | Приседание со штангой весом до 60% от массы тела обучающегося | количество раз | не менее | |
| 36. | Приседание со штангой весом до 60% от массы тела обучающегося | количество раз | - | 5 |
| Для спортивной дисциплины "шоссе" | ||||
| 37. | Бег на 60 м | с | не более | |
| 37. | Бег на 60 м | с | 8,0 | 8,5 |
| 38. | Двенадцатиминутный бег | м | не менее | |
| 38. | Двенадцатиминутный бег | м | 2 500 | 2 300 |
| 39. | Прыжок в длину с места толчком двумя ногами | см | не менее | |
| 39. | Прыжок в длину с места толчком двумя ногами | см | 180 | 175 |
| 40. | Поднимание туловища из положения лежа на спине (за 1 мин) | количество раз | не менее | |
| 40. | Поднимание туловища из положения лежа на спине (за 1 мин) | количество раз | 35 | 30 |
| Для спортивных дисциплин "волейбол", "волейбол - пляжный" | ||||
| 41. | Бег на 30 м | с | не более | |
| 41. | Бег на 30 м | с | 4,9 | 5,3 |
| 42. | Челночный бег 5x6 м | с | не более | |
| 42. | Челночный бег 5x6 м | с | 10,5 | 11,0 |
| 43. | Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу | количество раз | не менее | |
| 43. | Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу | количество раз | 30 | 20 |
| 44. | Прыжок в длину с места толчком двумя ногами | см | не менее | |
| 44. | Прыжок в длину с места толчком двумя ногами | см | 230 | 190 |
| 45. | Прыжок вверх с места со взмахом руками | см | не менее | |
| 45. | Прыжок вверх с места со взмахом руками | см | 45 | 40 |
| 46. | Бросок мяча весом 1 кг двумя руками из-за головы | м | не менее | |
| 46. | Бросок мяча весом 1 кг двумя руками из-за головы | м | 16 | 13 |
| Для спортивной дисциплины "вольная борьба" | ||||
| 47. | Бег на 60 м | с | не более | |
| 47. | Бег на 60 м | с | 8,5 | - |
| 48. | Челночный бег 3x10 м | с | не более | |
| 48. | Челночный бег 3x10 м | с | 8,5 | - |
| 49. | Подтягивание из виса на высокой перекладине | количество раз | не менее | |
| 49. | Подтягивание из виса на высокой перекладине | количество раз | 18 | - |
| 50. | Прыжок в длину с места толчком двумя ногами | см | не менее | |
| 50. | Прыжок в длину с места толчком двумя ногами | см | 190 | - |
| 51. | Поднимание туловища из положения лежа на спине (за 1 мин) | количество раз | не менее | |
| 51. | Поднимание туловища из положения лежа на спине (за 1 мин) | количество раз | 40 | - |
| Для спортивной дисциплины "гандбол" | ||||
| 52. | Бег на 30 м | с | не более | |
| 52. | Бег на 30 м | с | 4,7 | 5,7 |
| 53. | Челночный бег 3x10 м | с | не более | |
| 53. | Челночный бег 3x10 м | с | 8,3 | 9,3 |
| 54. | Поднимание туловища из положения лежа на спине (за 1 мин) | количество раз | не менее | |
| 54. | Поднимание туловища из положения лежа на спине (за 1 мин) | количество раз | 40 | 30 |
| 55. | Тройной прыжок в длину с места | см | не менее | |
| 55. | Тройной прыжок в длину с места | см | 780 | 680 |
| 56. | Метание мяча весом 1 кг на дальность одной рукой | м | не менее | |
| 56. | Метание мяча весом 1 кг на дальность одной рукой | м | 25 | 18 |
| 57. | Метание мяча весом 1 кг на дальность двумя руками сидя | м | не менее | |
| 57. | Метание мяча весом 1 кг на дальность двумя руками сидя | м | 10 | 8 |
| Для спортивной дисциплины "гольф" | ||||
| 58. | Бег на 2 000 м | мин, с | не более | |
| 58. | Бег на 2 000 м | мин, с | - | 10.00 |
| 59. | Бег на 3 000 м | мин, с | не более | |
| 59. | Бег на 3 000 м | мин, с | 13.10 | - |
| 60. | Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу | количество раз | не менее | |
| 60. | Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу | количество раз | 35 | 15 |
| 61. | Прыжок в длину с места толчком двумя ногами | см | не менее | |
| 61. | Прыжок в длину с места толчком двумя ногами | см | 230 | 200 |
| 62. | Бросок набивного мяча весом 3 кг двумя руками в сторону | м | не менее | |
| 62. | Бросок набивного мяча весом 3 кг двумя руками в сторону | м | 9 | 7 |
| 63. | Удержание равновесия в положении стоя, стопы ног на одной линии, пятка впередистоящей ноги примыкает к носку сзади стоящей ноги. Фиксация положения | с | не менее | |
| 63. | Удержание равновесия в положении стоя, стопы ног на одной линии, пятка впередистоящей ноги примыкает к носку сзади стоящей ноги. Фиксация положения | с | 20,0 | 20,0 |
| Для спортивной дисциплины "горнолыжный спорт" | ||||
| 64. | Бег на 60 м | с | не более | |
| 64. | Бег на 60 м | с | 8,5 | 9,0 |
| 65. | Бег на 1 500 м | мин, с | не более | |
| 65. | Бег на 1 500 м | мин, с | 6.00 | 6.50 |
| 66. | Подтягивание из виса на высокой перекладине | количество раз | не менее | |
| 66. | Подтягивание из виса на высокой перекладине | количество раз | 8 | 6 |
| 67. | Поднимание туловища из положения лежа на спине (за 1 мин) | количество раз | не менее | |
| 67. | Поднимание туловища из положения лежа на спине (за 1 мин) | количество раз | 15 | 10 |
| 68. | Поднимание туловища из положения лежа на груди (за 1 мин) | количество раз | не менее | |
| 68. | Поднимание туловища из положения лежа на груди (за 1 мин) | количество раз | 15 | 10 |
| 69. | Выпрыгивание в группировку (за 30 с) | количество раз | не менее | |
| 69. | Выпрыгивание в группировку (за 30 с) | количество раз | 38 | 30 |
| 70. | Прыжок в длину с места толчком двумя ногами | см | не менее | |
| 70. | Прыжок в длину с места толчком двумя ногами | см | 250 | 230 |
| 71. | Приседание с весом 30 кг | количество раз | не менее | |
| 71. | Приседание с весом 30 кг | количество раз | 10 | 9 |
| Для спортивной дисциплины "греко-римская борьба" | ||||
| 72. | Бег на 60 м | с | не более | |
| 72. | Бег на 60 м | с | 8,5 | - |
| 73. | Бег на 1 000 м | мин, с | не более | |
| 73. | Бег на 1 000 м | мин, с | 3.40 | - |
| 74. | Челночный бег 3x10 м | с | не более | |
| 74. | Челночный бег 3x10 м | с | 8,5 | - |
| 75. | Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу | количество раз | не менее | |
| 75. | Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу | количество раз | 18 | - |
| 76. | Прыжок в длину с места толчком двумя ногами | см | не менее | |
| 76. | Прыжок в длину с места толчком двумя ногами | см | 190 | - |
| 77. | Поднимание туловища из положения лежа на спине (за 1 мин) | количество раз | не менее | |
| 77. | Поднимание туловища из положения лежа на спине (за 1 мин) | количество раз | 50 | - |
| Для спортивных дисциплин "дзюдо", "каратэ" | ||||
| 78. | Бег на 60 м | с | не более | |
| 78. | Бег на 60 м | с | 8,5 | 8,7 |
| 79. | Бег на 1 000 м | мин, с | не более | |
| 79. | Бег на 1 000 м | мин, с | 3.40 | 4.00 |
| 80. | Подтягивание из виса на высокой перекладине | количество раз | не менее | |
| 80. | Подтягивание из виса на высокой перекладине | количество раз | 18 | - |
| 81. | Подтягивание из виса на низкой перекладине 90 см | количество раз | не менее | |
| 81. | Подтягивание из виса на низкой перекладине 90 см | количество раз | - | 14 |
| 82. | Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу | количество раз | не менее | |
| 82. | Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу | количество раз | 35 | - |
| 83. | Сгибание и разгибание рук в упоре о гимнастическую скамью | количество раз | не менее | |
| 83. | Сгибание и разгибание рук в упоре о гимнастическую скамью | количество раз | - | 30 |
| 84. | Прыжок в длину с места толчком двумя ногами | см | не менее | |
| 84. | Прыжок в длину с места толчком двумя ногами | см | 180 | 170 |
| 85. | Поднимание туловища из положения лежа на спине (за 1 мин) | количество раз | не менее | |
| 85. | Поднимание туловища из положения лежа на спине (за 1 мин) | количество раз | 50 | 40 |
| Для спортивной дисциплины "кёрлинг" | ||||
| 86. | Бег на 60 м | с | не более | |
| 86. | Бег на 60 м | с | 10,0 | 11,0 |
| 87. | Бег на 3 000 м | без учета времени | ||
| 88. | Челночный бег 3x10 м | с | не более | |
| 88. | Челночный бег 3x10 м | с | 9,0 | 9,5 |
| 89. | Прыжок в длину с места толчком двумя ногами | см | не менее | |
| 89. | Прыжок в длину с места толчком двумя ногами | см | 195 | 170 |
| 90. | Поднимание туловища из положения лежа на спине (за 1 мин) | количество раз | не менее | |
| 90. | Поднимание туловища из положения лежа на спине (за 1 мин) | количество раз | 15 | 12 |
| 91. | Поднимание туловища из положения лежа на груди (за 1 мин) | количество раз | не менее | |
| 91. | Поднимание туловища из положения лежа на груди (за 1 мин) | количество раз | 15 | 12 |
| Для спортивной дисциплины "бег на короткие дистанции" | ||||
| 92. | Бег на 30 м с ходу | с | не более | |
| 92. | Бег на 30 м с ходу | с | 2,8 | 3,6 |
| 93. | Бег на 300 м | с | не более | |
| 93. | Бег на 300 м | с | 39,0 | 55,0 |
| 94. | Прыжок в длину с места толчком двумя ногами | см | не менее | |
| 94. | Прыжок в длину с места толчком двумя ногами | см | 270 | 230 |
| 95. | Тройной прыжок в длину с места | см | не менее | |
| 95. | Тройной прыжок в длину с места | см | 750 | 600 |
| Для спортивных дисциплин "бег на средние и длинные дистанции", "кросс", "многоборье" | ||||
| 96. | Бег на 60 м с ходу | с | не более | |
| 96. | Бег на 60 м с ходу | с | 8,0 | 8,5 |
| 97. | Бег на 300 м | с | не более | |
| 97. | Бег на 300 м | с | 40,0 | 50,0 |
| 98. | Бег на 3 000 м | мин, с | не более | |
| 98. | Бег на 3 000 м | мин, с | 9.30 | - |
| 99. | Бег на 2 000 м | мин, с | не более | |
| 99. | Бег на 2 000 м | мин, с | - | 7.30 |
| Для спортивной дисциплины "метания" | ||||
| 100. | Бег на 30 м с ходу | с | не более | |
| 100. | Бег на 30 м с ходу | с | 3,0 | 3,5 |
| 101. | Прыжок в длину с места толчком двумя ногами | см | не менее | |
| 101. | Прыжок в длину с места толчком двумя ногами | см | 230 | 200 |
| 102. | Тройной прыжок в длину с места | см | не менее | |
| 102. | Тройной прыжок в длину с места | см | 750 | 600 |
| 103. | Приседание со штангой на плечах | кг | не менее | |
| 103. | Приседание со штангой на плечах | кг | 110 | 70 |
| 104. | Жим штанги из положения лежа на спине | кг | не менее | |
| 104. | Жим штанги из положения лежа на спине | кг | 90 | 55 |
| Для спортивной дисциплины "прыжки" | ||||
| 105. | Бег на 30 м с ходу | с | не более | |
| 105. | Бег на 30 м с ходу | с | 3,0 | 3,4 |
| 106. | Бег на 100 м | с | не более | |
| 106. | Бег на 100 м | с | 13,0 | 13,8 |
| 107. | Прыжок в длину с места толчком двумя ногами | см | не менее | |
| 107. | Прыжок в длину с места толчком двумя ногами | см | 290 | 225 |
| 108. | Тройной прыжок в длину с места | см | не менее | |
| 108. | Тройной прыжок в длину с места | см | 800 | 600 |
| 109. | Приседание со штангой на плечах | кг | не менее | |
| 109. | Приседание со штангой на плечах | кг | 80 | 55 |
| Для спортивной дисциплины "лыжные гонки" | ||||
| 110. | Бег на 100 м | с | не более | |
| 110. | Бег на 100 м | с | 13,5 | 14,0 |
| 111. | Бег на 3 000 м | мин, с | не более | |
| 111. | Бег на 3 000 м | мин, с | 11.00 | 12.00 |
| 112. | Подтягивание из виса на высокой перекладине | количество раз | не менее | |
| 112. | Подтягивание из виса на высокой перекладине | количество раз | 15 | - |
| 113. | Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу | количество раз | не менее | |
| 113. | Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу | количество раз | - | 30 |
| 114. | Прыжок в длину с места толчком двумя ногами | см | не менее | |
| 114. | Прыжок в длину с места толчком двумя ногами | см | 220 | 200 |
| 115. | Поднимание туловища из положения лежа на спине (за 1 мин) | количество раз | не менее | |
| 115. | Поднимание туловища из положения лежа на спине (за 1 мин) | количество раз | 30 | 20 |
| Для спортивной дисциплины "настольный теннис" | ||||
| 116. | Бег на 60 м | с | не более | |
| 116. | Бег на 60 м | с | 8,5 | 8,5 |
| 117. | Бег на 800 м | мин, с | не более | |
| 117. | Бег на 800 м | мин, с | 3.00 | 3.00 |
| 118. | Челночный бег 3x10 м | с | не более | |
| 118. | Челночный бег 3x10 м | с | 9,5 | 9,5 |
| 119. | Подтягивание из виса на высокой перекладине | количество раз | не менее | |
| 119. | Подтягивание из виса на высокой перекладине | количество раз | 10 | 10 |
| 120. | Поднимание туловища из положения лежа на спине (за 1 мин) | количество раз | не менее | |
| 120. | Поднимание туловища из положения лежа на спине (за 1 мин) | количество раз | 35 | 35 |
| Для спортивной дисциплины "плавание" | ||||
| 121. | Сгибание и разгибание рук в упоре о гимнастическую скамью | количество раз | не менее | |
| 121. | Сгибание и разгибание рук в упоре о гимнастическую скамью | количество раз | 12 | 10 |
| 122. | Прыжок в длину с места толчком двумя ногами | см | не менее | |
| 122. | Прыжок в длину с места толчком двумя ногами | см | 230 | 180 |
| 123. | Плавание 3 000 м вольным стилем | без учета времени | ||
| Для спортивной дисциплины "пулевая стрельба" | ||||
| 124. | Поднимание туловища из положения лежа на спине (за 1 мин) | количество раз | не менее | |
| 124. | Поднимание туловища из положения лежа на спине (за 1 мин) | количество раз | 35 | 30 |
| 125. | Прыжки через скакалку без остановки | количество раз | не менее | |
| 125. | Прыжки через скакалку без остановки | количество раз | 40 | 40 |
| 126. | Удержание пистолета или винтовки в позе изготовки | мин, с | не менее | |
| 126. | Удержание пистолета или винтовки в позе изготовки | мин, с | 4.00 | 3.30 |
| Для спортивной дисциплины "самбо" | ||||
| 127. | Бег на 60 м | с | не более | |
| 127. | Бег на 60 м | с | 8,5 | 8,7 |
| 128. | Бег на 1 000 м | мин, с | не более | |
| 128. | Бег на 1 000 м | мин, с | 3.40 | 4.00 |
| 129. | Подтягивание из виса на высокой перекладине | количество раз | не менее | |
| 129. | Подтягивание из виса на высокой перекладине | количество раз | 18 | - |
| 130. | Подтягивание из виса на низкой перекладине 90 см | количество раз | не менее | |
| 130. | Подтягивание из виса на низкой перекладине 90 см | количество раз | - | 14 |
| 131. | Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу | количество раз | не менее | |
| 131. | Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу | количество раз | 35 | - |
| 132. | Сгибание и разгибание рук в упоре о гимнастическую скамью | количество раз | не менее | |
| 132. | Сгибание и разгибание рук в упоре о гимнастическую скамью | количество раз | - | 30 |
| 133. | Прыжок в длину с места толчком двумя ногами | см | не менее | |
| 133. | Прыжок в длину с места толчком двумя ногами | см | 180 | 170 |
| 134. | Поднимание туловища из положения лежа на спине (за 1 мин) | количество раз | не менее | |
| 134. | Поднимание туловища из положения лежа на спине (за 1 мин) | количество раз | 50 | 30 |
| Для спортивной дисциплины "сноуборд" | ||||
| 135. | Бег на 30 м | с | не более | |
| 135. | Бег на 30 м | с | 8,5 | 8,5 |
| 136. | Бег на 100 м | с | не более | |
| 136. | Бег на 100 м | с | 13,0 | 13,0 |
| 137. | Бег на 1 500 м | мин, с | не более | |
| 137. | Бег на 1 500 м | мин, с | 6.00 | 6.00 |
| 138. | Подтягивание из виса на высокой перекладине | количество раз | не менее | |
| 138. | Подтягивание из виса на высокой перекладине | количество раз | 12 | 12 |
| 139. | Прыжок в длину с места толчком двумя ногами | см | не менее | |
| 139. | Прыжок в длину с места толчком двумя ногами | см | 240 | 240 |
| 140. | Поднимание туловища из положения лежа на спине (за 1 мин) | количество раз | не менее | |
| 140. | Поднимание туловища из положения лежа на спине (за 1 мин) | количество раз | 15 | 15 |
| 141. | Приседание с весом 30 кг | количество раз | не менее | |
| 141. | Приседание с весом 30 кг | количество раз | 15 | 15 |
| Для спортивной дисциплины "спортивное ориентирование" | ||||
| 142. | Бег на 60 м | с | не более | |
| 142. | Бег на 60 м | с | 8,0 | 8,5 |
| 143. | Бег на 1 000 м | мин, с | не более | |
| 143. | Бег на 1 000 м | мин, с | 4.00 | 5.00 |
| 144. | Прыжок в длину с места толчком двумя ногами | см | не менее | |
| 144. | Прыжок в длину с места толчком двумя ногами | см | 180 | 175 |
| Для спортивной дисциплины "теннис" | ||||
| 145. | Бег на 30 м | с | не более | |
| 145. | Бег на 30 м | с | 5,1 | 5,7 |
| 146. | Двенадцатиминутный бег | м | не менее | |
| 146. | Двенадцатиминутный бег | м | 2 600 | 2 400 |
| 147. | Челночный бег 6x5 м | с | не более | |
| 147. | Челночный бег 6x5 м | с | 8,0 | 9,3 |
| 148. | Прыжок в длину с места толчком двумя ногами | см | не менее | |
| 148. | Прыжок в длину с места толчком двумя ногами | см | 180 | 175 |
| 149. | Поднимание туловища из положения лежа на спине (за 1 мин) | количество раз | не менее | |
| 149. | Поднимание туловища из положения лежа на спине (за 1 мин) | количество раз | 30 | 28 |
| Для спортивной дисциплины "тхэквондо" | ||||
| 150. | Бег на 60 м | с | не более | |
| 150. | Бег на 60 м | с | 8,5 | 8,7 |
| 151. | Бег на 1 000 м | мин, с | не более | |
| 151. | Бег на 1 000 м | мин, с | 3.40 | 4.00 |
| 152. | Подтягивание из виса на высокой перекладине | количество раз | не менее | |
| 152. | Подтягивание из виса на высокой перекладине | количество раз | 18 | - |
| 153. | Подтягивание из виса на низкой перекладине 90 см | количество раз | не менее | |
| 153. | Подтягивание из виса на низкой перекладине 90 см | количество раз | - | 14 |
| 154. | Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу | количество раз | не менее | |
| 154. | Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу | количество раз | 35 | - |
| 155. | Сгибание и разгибание рук в упоре о гимнастическую скамью | количество раз | не менее | |
| 155. | Сгибание и разгибание рук в упоре о гимнастическую скамью | количество раз | - | 30 |
| 156. | Поднимание туловища из положения лежа на спине (за 1 мин) | количество раз | не менее | |
| 156. | Поднимание туловища из положения лежа на спине (за 1 мин) | количество раз | 50 | 45 |
| Для спортивной дисциплины "футбол" | ||||
| 157. | Бег на 60 м | с | не более | |
| 157. | Бег на 60 м | с | 8,0 | 8,5 |
| 158. | Бег на 1 500 м | мин, с | не более | |
| 158. | Бег на 1 500 м | мин, с | 5.00 | 5.30 |
| 159. | Челночный бег 9x10 м | с | не более | |
| 159. | Челночный бег 9x10 м | с | 25,0 | 30,0 |
| 160. | Прыжок в длину с места толчком двумя ногами | см | не менее | |
| 160. | Прыжок в длину с места толчком двумя ногами | см | 180 | 175 |
| 161. | Поднимание туловища из положения лежа на спине (за 1 мин) | количество раз | не менее | |
| 161. | Поднимание туловища из положения лежа на спине (за 1 мин) | количество раз | 40 | 35 |
| Для спортивной дисциплины "футзал" | ||||
| 162. | Бег на 15 м | с | не более | |
| 162. | Бег на 15 м | с | 2,85 | 3,15 |
| 163. | Бег на 30 м | с | не более | |
| 163. | Бег на 30 м | с | 4,2 | 4,8 |
| 164. | Прыжок в длину с места толчком двумя ногами | см | не менее | |
| 164. | Прыжок в длину с места толчком двумя ногами | см | 275 | 215 |
| 165. | Прыжок в высоту со взмахом руками | см | не менее | |
| 165. | Прыжок в высоту со взмахом руками | см | 30 | 20 |
| 166. | Бросок набивного мяча весом 1 кг двумя руками из-за головы | м | не менее | |
| 166. | Бросок набивного мяча весом 1 кг двумя руками из-за головы | м | 7 | 6 |
| Для спортивной дисциплины "хоккей" | ||||
| 167. | Бег на 30 м | с | не более | |
| 167. | Бег на 30 м | с | 4,1 | - |
| 168. | Прыжок в длину с места толчком двумя ногами | см | не менее | |
| 168. | Прыжок в длину с места толчком двумя ногами | см | 190 | - |
| 169. | Поднимание туловища из положения лежа на спине (за 1 мин) | количество раз | не менее | |
| 169. | Поднимание туловища из положения лежа на спине (за 1 мин) | количество раз | 35 | - |
| 170. | "Змейка" на коньках вокруг 10 вешек | с | не более | |
| 170. | "Змейка" на коньках вокруг 10 вешек | с | 7,0 | - |
| 171. | Приседание со штангой с весом 100% от массы тела обучающегося | количество раз | не менее | |
| 171. | Приседание со штангой с весом 100% от массы тела обучающегося | количество раз | 18 | - |
| 172. | Бег на коньках по периметру площадки (3 круга) | мин, с | не более | |
| 172. | Бег на коньках по периметру площадки (3 круга) | мин, с | 1.20 | |
| Для спортивных дисциплин "шахматы", "шашки" | ||||
| 173. | Бег на 60 м | с | не более | |
| 173. | Бег на 60 м | с | 9,9 | 10,3 |
| 174. | Бег на 2 000 м | мин, с | не более | |
| 174. | Бег на 2 000 м | мин, с | 9.30 | 11.30 |
| 175. | Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу | количество раз | не менее | |
| 175. | Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу | количество раз | 20 | 14 |
| 176. | Наклон вперед из положения стоя с выпрямленными ногами, пальцами рук коснуться пола | количество раз | не менее | |
| 176. | Наклон вперед из положения стоя с выпрямленными ногами, пальцами рук коснуться пола | количество раз | 8 | 8 |
| 177. | Прыжок в длину с места толчком двумя ногами | см | не менее | |
| 177. | Прыжок в длину с места толчком двумя ногами | см | 175 | 165 |
| 178. | Поднимание туловища из положения лежа на спине (за 1 мин) | количество раз | не менее | |
| 178. | Поднимание туловища из положения лежа на спине (за 1 мин) | количество раз | 18 | 14 |
| Уровень спортивной квалификации | ||||
| Для спортивных дисциплин "баскетбол", "волейбол", "волейбол - пляжный", "гандбол", "кёрлинг", "футбол", "футзал", "хоккей" | ||||
| 179. | Спортивный разряд "кандидат в мастера спорта" | |||
| 179. | Не устанавливается при зачислении лиц, имеющих на момент получения инвалидности спортивный разряд и (или) спортивное звание | |||
| Для спортивных дисциплин "армрестлинг", "бадминтон", "боулинг", "маунтинбайк", "шоссе", "вольная борьба", "гольф", "горнолыжный спорт", "греко-римская борьба", "дзюдо", "каратэ", "бег на короткие дистанции", "бег на средние и длинные дистанции", "кросс", "метания", "многоборье", "прыжки", "лыжные гонки", "настольный теннис", "плавание", "пулевая стрельба", "самбо", "сноуборд", "спортивное ориентирование", "теннис", "тхэквондо", "шахматы", "шашки" | ||||
| 180. | Спортивное звание "мастер спорта России" или "мастер спорта России международного класса" | |||
| 180. | Не устанавливается при зачислении лиц, имеющих на момент получения инвалидности спортивный разряд и (или) спортивное звание | |||