Действует с 16 февраля 2026 г.
Приложение № 7. Нормативы общей физической и специальной физической подготовки и уровень спортивной квалификации (спортивные разряды) для зачисления и перевода на учебно-тренировочный этап (этап спортивной специализации) по виду спорта "спорт глухих"
| № п/п | Упражнения | Единица измерения | Норматив | ||
| № п/п | Упражнения | Единица измерения | юноши/ юниоры/ мужчины | девушки/ юниорки/ женщины | |
| Для спортивной дисциплины "армрестлинг" | |||||
| 1. | Бег на 30 м | с | не более | ||
| 1. | Бег на 30 м | с | 7,0 | 7,6 | 7,6 |
| 2. | Бег на 1 500 м | мин, с | не более | ||
| 2. | Бег на 1 500 м | мин, с | 8.00 | 8.55 | 8.55 |
| 3. | Подтягивание из виса на высокой перекладине | количество раз | не менее | ||
| 3. | Подтягивание из виса на высокой перекладине | количество раз | 4 | - | - |
| 4. | Подтягивание из виса на низкой перекладине 90 см | количество раз | не менее | ||
| 4. | Подтягивание из виса на низкой перекладине 90 см | количество раз | - | 11 | 11 |
| 5. | Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу | количество раз | не менее | ||
| 5. | Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу | количество раз | 14 | 8 | 8 |
| 6. | Поднимание туловища из положения лежа на спине (за 1 мин) | количество раз | не менее | ||
| 6. | Поднимание туловища из положения лежа на спине (за 1 мин) | количество раз | 17 | 15 | 15 |
| 7. | Лазание по канату 4 м без помощи ног | без учета времени | |||
| Для спортивной дисциплины "бадминтон" | |||||
| 8. | Бег на 30 м | с | не более | ||
| 8. | Бег на 30 м | с | 7,5 | 8,0 | 8,0 |
| 9. | Бег на 400 м | мин, с | не более | ||
| 9. | Бег на 400 м | мин, с | 2.00 | 2.20 | 2.20 |
| 10. | Челночный бег 3x10 м | с | не более | ||
| 10. | Челночный бег 3x10 м | с | 11,5 | 12,5 | 12,5 |
| 11. | Прыжок в длину с места толчком двумя ногами | см | не менее | ||
| 11. | Прыжок в длину с места толчком двумя ногами | см | 120 | 110 | 110 |
| 12. | Поднимание туловища из положения лежа на спине (за 1 мин) | количество раз | не менее | ||
| 12. | Поднимание туловища из положения лежа на спине (за 1 мин) | количество раз | 20 | 17 | 17 |
| 13. | Метание волана | м | не менее | ||
| 13. | Метание волана | м | 5,5 | 4,5 | 4,5 |
| Для спортивной дисциплины "баскетбол" | |||||
| 14. | Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу | количество раз | не менее | ||
| 14. | Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу | количество раз | 12 | 7 | 7 |
| 15. | Поднимание туловища из положения лежа на спине (за 1 мин) | количество раз | не менее | ||
| 15. | Поднимание туловища из положения лежа на спине (за 1 мин) | количество раз | 30 | 24 | 24 |
| 16. | Прыжок в длину с места толчком двумя ногами | см | не менее | ||
| 16. | Прыжок в длину с места толчком двумя ногами | см | 135 | 120 | 120 |
| 17. | Челночный бег 3x10 м | с | не более | ||
| 17. | Челночный бег 3x10 м | с | 11,0 | 11,4 | 11,4 |
| 18. | Скоростное ведение мяча (20 м) | с | не более | ||
| 18. | Скоростное ведение мяча (20 м) | с | 11,0 | 11,5 | 11,5 |
| 19. | Прыжок вверх с места со взмахом руками | см | не менее | ||
| 19. | Прыжок вверх с места со взмахом руками | см | 30 | 25 | 25 |
| Для спортивной дисциплины "боулинг" | |||||
| 20. | Бег на 30 м | с | не более | ||
| 20. | Бег на 30 м | с | 7,6 | 7,6 | 7,6 |
| 21. | Бег на 1 500 м | мин, с | не более | ||
| 21. | Бег на 1 500 м | мин, с | 8.00 | 8.00 | 8.00 |
| 22. | Бросок медицинбола весом 2 кг вперед двумя руками | количество раз | не менее | ||
| 22. | Бросок медицинбола весом 2 кг вперед двумя руками | количество раз | 5 | 5 | 5 |
| 23. | Удержание равновесия в положении стоя, стопы ног на одной линии, пятка впередистоящей ноги примыкает к носку сзади стоящей ноги. Фиксация положения | с | не менее | ||
| 23. | Удержание равновесия в положении стоя, стопы ног на одной линии, пятка впередистоящей ноги примыкает к носку сзади стоящей ноги. Фиксация положения | с | 10,0 | 10,0 | 10,0 |
| Для спортивной дисциплины "маунтинбайк" | |||||
| 24. | Бег на 30 м с ходу | с | не более | ||
| 24. | Бег на 30 м с ходу | с | 5,4 | 5,9 | 5,9 |
| 25. | Бег на 1 500 м | мин, с | не более | ||
| 25. | Бег на 1 500 м | мин, с | 5.50 | 6.40 | 6.40 |
| 26. | Челночный бег 3x10 м | с | не более | ||
| 26. | Челночный бег 3x10 м | с | 11,0 | 11,5 | 11,5 |
| 27. | Подтягивание из виса на высокой перекладине | количество раз | не менее | ||
| 27. | Подтягивание из виса на высокой перекладине | количество раз | 10 | - | - |
| 28. | Подтягивание из виса на низкой перекладине 90 см | количество раз | не менее | ||
| 28. | Подтягивание из виса на низкой перекладине 90 см | количество раз | - | 17 | 17 |
| 29. | Прыжок в длину с места толчком двумя ногами | см | не менее | ||
| 29. | Прыжок в длину с места толчком двумя ногами | см | 170 | 150 | 150 |
| 30. | Удержание ног в положении прямого угла в висе на перекладине | с | не менее | ||
| 30. | Удержание ног в положении прямого угла в висе на перекладине | с | 12,0 | 8,0 | 8,0 |
| 31. | Индивидуальная гонка на время (15 км) | мин, с | не более | ||
| 31. | Индивидуальная гонка на время (15 км) | мин, с | 30.00 | - | - |
| 32. | Индивидуальная гонка на время (10 км) | мин, с | не более | ||
| 32. | Индивидуальная гонка на время (10 км) | мин, с | - | 25.00 | 25.00 |
| Для спортивной дисциплины "шоссе" | |||||
| 33. | Бег на 60 м | с | не более | ||
| 33. | Бег на 60 м | с | 10,0 | 11,0 | 11,0 |
| 34. | Двенадцатиминутный бег | м | не менее | ||
| 34. | Двенадцатиминутный бег | м | 2 300 | 2 100 | 2 100 |
| 35. | Челночный бег 3x10 м | с | не более | ||
| 35. | Челночный бег 3x10 м | с | 8,0 | 9,0 | 9,0 |
| 36. | Прыжок в длину с места толчком двумя ногами | см | не менее | ||
| 36. | Прыжок в длину с места толчком двумя ногами | см | 160 | 150 | 150 |
| 37. | Удержание ног в положении прямого угла в висе на перекладине | с | не менее | ||
| 37. | Удержание ног в положении прямого угла в висе на перекладине | с | 10,0 | 5,0 | 5,0 |
| Для спортивных дисциплин "волейбол", "волейбол - пляжный" | |||||
| 38. | Бег на 30 м | с | не более | ||
| 38. | Бег на 30 м | с | 6,8 | 7,2 | 7,2 |
| 39. | Челночный бег 5x6 м | с | не более | ||
| 39. | Челночный бег 5x6 м | с | 11,0 | 11,5 | 11,5 |
| 40. | Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу | количество раз | не менее | ||
| 40. | Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу | количество раз | 12 | 8 | 8 |
| 41. | Прыжок вверх с места со взмахом руками | см | не менее | ||
| 41. | Прыжок вверх с места со взмахом руками | см | 32 | 27 | 27 |
| 42. | Бросок мяча весом 1 кг двумя руками из-за головы | м | не менее | ||
| 42. | Бросок мяча весом 1 кг двумя руками из-за головы | м | 12 | 8 | 8 |
| Для спортивной дисциплины "вольная борьба" | |||||
| 43. | Бег на 30 м | с | не более | ||
| 43. | Бег на 30 м | с | 6,5 | - | - |
| 44. | Бег на 400 м | мин, с | не более | ||
| 44. | Бег на 400 м | мин, с | 1.10 | - | - |
| 45. | Челночный бег 3x10 м | с | не более | ||
| 45. | Челночный бег 3x10 м | с | 10,5 | - | - |
| 46. | Подтягивание из виса на высокой перекладине | количество раз | не менее | ||
| 46. | Подтягивание из виса на высокой перекладине | количество раз | 10 | - | - |
| 47. | Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу | количество раз | не менее | ||
| 47. | Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу | количество раз | 25 | - | - |
| 48. | Прыжок в длину с места толчком двумя ногами | см | не менее | ||
| 48. | Прыжок в длину с места толчком двумя ногами | см | 170 | - | - |
| 49. | Поднимание туловища из положения лежа на спине (за 1 мин) | количество раз | не менее | ||
| 49. | Поднимание туловища из положения лежа на спине (за 1 мин) | количество раз | 20 | - | - |
| Для спортивной дисциплины "гандбол" | |||||
| 50. | Бег на 30 м | с | не более | ||
| 50. | Бег на 30 м | с | 6,0 | 7,0 | 7,0 |
| 51. | Челночный бег 3x10 м | с | не более | ||
| 51. | Челночный бег 3x10 м | с | 10,5 | 11,0 | 11,0 |
| 52. | Тройной прыжок в длину с места | см | не менее | ||
| 52. | Тройной прыжок в длину с места | см | 490 | 430 | 430 |
| 53. | Метание мяча весом 1 кг с места на дальность одной рукой | м | не менее | ||
| 53. | Метание мяча весом 1 кг с места на дальность одной рукой | м | 12 | 8 | 8 |
| 54. | Метание мяча весом 1 кг двумя руками из положения сидя | м | не менее | ||
| 54. | Метание мяча весом 1 кг двумя руками из положения сидя | м | 4,8 | 3,8 | 3,8 |
| Для спортивной дисциплины "гольф" | |||||
| 55. | Бег на 1 500 м | мин, с | не более | ||
| 55. | Бег на 1 500 м | мин, с | 8.00 | 8.40 | 8.40 |
| 56. | Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу | количество раз | не менее | ||
| 56. | Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу | количество раз | 14 | 8 | 8 |
| 57. | Прыжок вверх с места со взмахом руками | см | не менее | ||
| 57. | Прыжок вверх с места со взмахом руками | см | 160 | 145 | 145 |
| 58. | Бросок набивного мяча весом 1 кг двумя руками в стороны | м | не менее | ||
| 58. | Бросок набивного мяча весом 1 кг двумя руками в стороны | м | 5 | 4 | 4 |
| 59. | Удержание равновесия в положении стоя, стопы ног на одной линии, пятка впередистоящей ноги примыкает к носку сзади стоящей ноги. Фиксация положения | с | не менее | ||
| 59. | Удержание равновесия в положении стоя, стопы ног на одной линии, пятка впередистоящей ноги примыкает к носку сзади стоящей ноги. Фиксация положения | с | 10,0 | 10,0 | 10,0 |
| Для спортивной дисциплины "горнолыжный спорт" | |||||
| 60. | Бег на 30 м | с | не более | ||
| 60. | Бег на 30 м | с | 6,0 | 6,5 | 6,5 |
| 61. | Бег на 400 м | мин, с | не более | ||
| 61. | Бег на 400 м | мин, с | 2.00 | 2.40 | 2.40 |
| 62. | Челночный бег 3x10 м | с | не более | ||
| 62. | Челночный бег 3x10 м | с | 10,0 | 10,0 | 10,0 |
| 63. | Подтягивание из виса на высокой перекладине | количество раз | не менее | ||
| 63. | Подтягивание из виса на высокой перекладине | количество раз | 3 | 3 | 3 |
| 64. | Прыжок в длину с места толчком двумя ногами | см | не менее | ||
| 64. | Прыжок в длину с места толчком двумя ногами | см | 190 | 170 | 170 |
| 65. | Поднимание туловища из положения лежа на спине (за 1 мин) | количество раз | не менее | ||
| 65. | Поднимание туловища из положения лежа на спине (за 1 мин) | количество раз | 5 | 5 | 5 |
| 66. | Поднимание туловища из положения лежа на животе (за 1 мин) | количество раз | не менее | ||
| 66. | Поднимание туловища из положения лежа на животе (за 1 мин) | количество раз | 5 | 5 | 5 |
| 67. | Запрыгивание боком на скамейку высотой 30 см (за 30 с) | количество раз | не менее | ||
| 67. | Запрыгивание боком на скамейку высотой 30 см (за 30 с) | количество раз | 18 | 12 | 12 |
| Для спортивной дисциплины "греко-римская борьба" | |||||
| 68. | Бег на 30 м | с | не более | ||
| 68. | Бег на 30 м | с | 6,5 | - | - |
| 69. | Бег на 400 м | мин, с | не более | ||
| 69. | Бег на 400 м | мин, с | 1.10 | - | - |
| 70. | Челночный бег 3x10 м | с | не более | ||
| 70. | Челночный бег 3x10 м | с | 10,5 | - | - |
| 71. | Подтягивание из виса на высокой перекладине | количество раз | не менее | ||
| 71. | Подтягивание из виса на высокой перекладине | количество раз | 10 | - | - |
| 72. | Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу | количество раз | не менее | ||
| 72. | Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу | количество раз | 15 | - | - |
| 73. | Прыжок в длину с места толчком двумя ногами | см | не менее | ||
| 73. | Прыжок в длину с места толчком двумя ногами | см | 180 | - | - |
| Для спортивной дисциплины "дзюдо" | |||||
| 74. | Бег на 30 м | с | не более | ||
| 74. | Бег на 30 м | с | 7,0 | 7,0 | 7,0 |
| 75. | Бег на 400 м | мин, с | не более | ||
| 75. | Бег на 400 м | мин, с | 1.40 | 1.20 | 1.20 |
| 76. | Челночный бег 3x10 м | с | не более | ||
| 76. | Челночный бег 3x10 м | с | 11,0 | 11,0 | 11,0 |
| 77. | Подтягивание из виса на высокой перекладине | количество раз | не менее | ||
| 77. | Подтягивание из виса на высокой перекладине | количество раз | 10 | 8 | 8 |
| 78. | Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу | количество раз | не менее | ||
| 78. | Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу | количество раз | 15 | 15 | 15 |
| 79. | Прыжок в длину с места толчком двумя ногами | см | не менее | ||
| 79. | Прыжок в длину с места толчком двумя ногами | см | 150 | 135 | 135 |
| 80. | Поднимание туловища из положения лежа на спине (за 1 мин) | количество раз | не менее | ||
| 80. | Поднимание туловища из положения лежа на спине (за 1 мин) | количество раз | 15 | 15 | 15 |
| Для спортивной дисциплины "каратэ" | |||||
| 81. | Бег на 30 м | с | не более | ||
| 81. | Бег на 30 м | с | 6,5 | 7,5 | 7,5 |
| 82. | Бег на 400 м | мин, с | не более | ||
| 82. | Бег на 400 м | мин, с | 1.10 | 1.20 | 1.20 |
| 83. | Челночный бег 3x10 м | с | не более | ||
| 83. | Челночный бег 3x10 м | с | 10,5 | 11,0 | 11,0 |
| 84. | Подтягивание из виса на высокой перекладине | количество раз | не менее | ||
| 84. | Подтягивание из виса на высокой перекладине | количество раз | 10 | - | - |
| 85. | Подтягивание из виса на низкой перекладине 90 см | количество раз | не менее | ||
| 85. | Подтягивание из виса на низкой перекладине 90 см | количество раз | - | 11 | 11 |
| 86. | Прыжок в длину с места толчком двумя ногами | см | не менее | ||
| 86. | Прыжок в длину с места толчком двумя ногами | см | 150 | 135 | 135 |
| 87. | Поднимание туловища из положения лежа на спине (за 1 мин) | количество раз | не менее | ||
| 87. | Поднимание туловища из положения лежа на спине (за 1 мин) | количество раз | 20 | 15 | 15 |
| Для спортивной дисциплины "кёрлинг" | |||||
| 88. | Бег на 60 м | с | не более | ||
| 88. | Бег на 60 м | с | 12,0 | 14,0 | 14,0 |
| 89. | Бег на 1 500 м | без учета времени | |||
| 90. | Челночный бег 3x10 м | с | не более | ||
| 90. | Челночный бег 3x10 м | с | 10,5 | 10,0 | 10,0 |
| 91. | Прыжок в длину с места толчком двумя ногами | см | не менее | ||
| 91. | Прыжок в длину с места толчком двумя ногами | см | 150 | 130 | 130 |
| 92. | Поднимание туловища из положения лежа на спине (за 1 мин) | количество раз | не менее | ||
| 92. | Поднимание туловища из положения лежа на спине (за 1 мин) | количество раз | 13 | 10 | 10 |
| 93. | Поднимание туловища из положения лежа на животе (за 1 мин) | количество раз | не менее | ||
| 93. | Поднимание туловища из положения лежа на животе (за 1 мин) | количество раз | 13 | 10 | 10 |
| Для спортивной дисциплины "бег на короткие дистанции" | |||||
| 94. | Бег на 30 м с ходу | с | не более | ||
| 94. | 3,7 | 4,3 | |||
| 95. | Бег на 300 м | с | не более | ||
| 95. | 60,0 | 55,0 | 55,0 | ||
| 96. | Прыжок в длину с места толчком двумя ногами | см | не менее | ||
| 96. | 180 | 160 | 160 | ||
| 97. | Тройной прыжок в длину с места | см | не менее | ||
| 97. | 520 | 560 | 560 | ||
| 98. | Приседания с весом 25 кг | количество раз | не менее | ||
| 98. | 5 | 3 | 3 | ||
| Для спортивных дисциплин "бег на средние и длинные дистанции", "кросс", "многоборье" | |||||
| 99. | Бег на 60 м с ходу | с | не более | ||
| 99. | 9,8 | 10,5 | 10,5 | ||
| 100. | Бег на 300 м | с | не более | ||
| 100. | 55,0 | 60,0 | 60,0 | ||
| 101. | Бег на 3000 м | мин, с | не более | ||
| 101. | 13.00 | - | - | ||
| 102. | Бег на 2 000 м | мин, с | не более | ||
| 102. | - | 10.00 | 10.00 | ||
| 103. | Тройной прыжок в длину с места толчком двумя ногами | см | не менее | ||
| 103. | 580 | 550 | 550 | ||
| Для спортивной дисциплины "метания" | |||||
| 104. | Бег на 30 м с ходу | с | не более | ||
| 104. | 4,8 | 5,8 | 5,8 | ||
| 105. | Прыжок в длину с места толчком двумя ногами | см | не менее | ||
| 105. | Прыжок в длину с места толчком двумя ногами | см | 210 | 180 | 180 |
| 106. | Тройной прыжок в длину с места | см | не менее | ||
| 106. | 600 | 520 | 520 | ||
| 107. | Приседание со штангой на плечах | кг | не менее | ||
| 107. | 70 | 45 | 45 | ||
| 108. | Жим штанги из положения лежа на спине | кг | не менее | ||
| 108. | 50 | 35 | 35 | ||
| Для спортивной дисциплины "прыжки" | |||||
| 109. | Бег на 30 м с ходу | с | не более | ||
| 109. | 3,7 | 4,3 | 4,3 | ||
| 110. | Бег на 100 м | с | не более | ||
| 110. | 14,5 | 15,5 | 15,5 | ||
| 111. | Прыжок в длину с места толчком двумя ногами | см | не менее | ||
| 111. | 190 | 160 | 160 | ||
| 112. | Тройной прыжок в длину с места | см | не менее | ||
| 112. | 600 | 560 | 560 | ||
| Для спортивной дисциплины "лыжные гонки" | |||||
| 113. | Бег на 60 м | с | не более | ||
| 113. | 10,7 | 11,5 | 11,5 | ||
| 114. | Бег на 1 000 м | мин, с | не более | ||
| 114. | 4.15 | - | - | ||
| 115. | Бег на 800 м | мин, с | не более | ||
| 115. | - | 3.50 | 3.50 | ||
| 116. | Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу | количество раз | не менее | ||
| 116. | 17 | 10 | 10 | ||
| 117. | Прыжок в длину с места толчком двумя ногами | см | не менее | ||
| 117. | 155 | 145 | 145 | ||
| 118. | Поднимание туловища из положения лежа на спине (за 1 мин) | количество раз | не менее | ||
| 118. | 20 | 15 | 15 | ||
| Для спортивной дисциплины "настольный теннис" | |||||
| 119. | Бег на 60 м | с | не более | ||
| 119. | 10,3 | 11,0 | 11,0 | ||
| 120. | Двенадцатиминутный бег | м | не менее | ||
| 120. | 2 300 | 2 100 | 2 100 | ||
| 121. | Прыжок в длину с места толчком двумя ногами | см | не менее | ||
| 121. | 170 | 140 | 140 | ||
| 122. | Поднимание туловища из положения лежа на спине (за 1 мин) | количество раз | не менее | ||
| 122. | 30 | 25 | 25 | ||
| 123. | Удар подрезкой слева и справа | количество раз | не менее | ||
| 123. | 25 | 20 | 20 | ||
| 124. | Удар накатом справа налево по диагонали | количество раз | не менее | ||
| 124. | 20 | 18 | 18 | ||
| Для спортивной дисциплины "плавание" | |||||
| 125. | Сгибание и разгибание рук в упоре о гимнастическую скамью | количество раз | не менее | ||
| 125. | 6 | 4 | 4 | ||
| 126. | Сгибание и разгибание рук с отягощением весом 1 кг в положении лежа на спине | количество раз | не менее | ||
| 126. | 14 | 10 | 10 | ||
| 127. | Прыжок в длину с места толчком двумя ногами | см | не менее | ||
| 127. | 170 | 140 | 140 | ||
| 128. | Плавание 400 м | без учета времени | |||
| 129. | Плавание всеми способами с учетом техники выполнения | количество раз | не менее | ||
| 129. | 1 | 1 | 1 | ||
| Для спортивной дисциплины "пулевая стрельба" | |||||
| 130. | Поднимание туловища из положения лежа на спине (за 1 мин) | количество раз | не менее | ||
| 130. | 22 | 18 | 18 | ||
| 131. | Прыжки через скакалку без остановки | количество раз | не менее | ||
| 131. | 25 | 25 | 25 | ||
| 132. | Удержание пистолета или винтовки в позе изготовки | с | не менее | ||
| 132. | 120,0 | 90,0 | 90,0 | ||
| Для спортивной дисциплины "самбо" | |||||
| 133. | Бег на 30 м | с | не более | ||
| 133. | 7,0 | 7,0 | 7,0 | ||
| 134. | Бег на 400 м | мин, с | не более | ||
| 134. | 1.40 | 1.20 | 1.20 | ||
| 135. | Челночный бег 3x10 м | с | не более | ||
| 135. | 11,0 | 11,0 | 11,0 | ||
| 136. | Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу | количество раз | не менее | ||
| 136. | 15 | - | - | ||
| 137. | Сгибание и разгибание рук в упоре о гимнастическую скамью | количество раз | не менее | ||
| 137. | - | 15 | 15 | ||
| 138. | Прыжок в длину с места толчком двумя ногами | см | не менее | ||
| 138. | 150 | 135 | 135 | ||
| 139. | Поднимание туловища из положения лежа на спине (за 1 мин) | количество раз | не менее | ||
| 139. | 15 | 15 | 15 | ||
| Для спортивной дисциплины "сноуборд" | |||||
| 138. | Бег на 30 м | с | не более | ||
| 138. | 6,0 | 6,0 | 6,0 | ||
| 139. | Бег на 60 м | с | не более | ||
| 139. | 11,0 | 11,0 | 11,0 | ||
| 140. | Бег на 400 м | мин, с | не более | ||
| 140. | 2.00 | 2.00 | 2.00 | ||
| 141. | Челночный бег 3x10 м | с | не более | ||
| 141. | 10,0 | 10,0 | 10,0 | ||
| 142. | Подтягивание из виса на высокой перекладине | количество раз | не менее | ||
| 142. | 3 | 3 | 3 | ||
| 143. | Поднимание туловища из положения лежа на спине (за 1 мин) | количество раз | не менее | ||
| 143. | 15 | 15 | 15 | ||
| 144. | Прыжки боком на скамью высотой 30 см и обратно (за 30 с) | количество раз | не менее | ||
| 144. | 20 | 20 | 20 | ||
| 145. | Приседание с весом 20 кг | количество раз | не менее | ||
| 145. | 3 | 3 | 3 | ||
| Для спортивной дисциплины "спортивное ориентирование" | |||||
| 146. | Бег на 30 м | с | не более | ||
| 146. | 7,1 | 7,6 | 7,6 | ||
| 147. | Бег на 600 м | мин, с | не более | ||
| 147. | 3.36 | 3.48 | 3.48 | ||
| 148. | Прыжок в длину с места толчком двумя ногами | см | не менее | ||
| 148. | 160 | 150 | 150 | ||
| 149. | Поднимание туловища из положения лежа на спине (за 1 мин) | количество раз | не менее | ||
| 149. | 20 | 17 | 17 | ||
| Для спортивной дисциплины "теннис" | |||||
| 150. | Бег на 30 м | с | не более | ||
| 150. | 7,1 | 7,6 | 7,6 | ||
| 151. | Челночный бег 3x10 м | с | не более | ||
| 151. | 11,0 | 11,5 | 11,5 | ||
| 152. | Прыжок в длину с места толчком двумя ногами | см | не менее | ||
| 152. | 160 | 150 | 150 | ||
| 153. | Поднимание туловища из положения лежа на спине (за 1 мин) | количество раз | не менее | ||
| 153. | 20 | 17 | 17 | ||
| Для спортивной дисциплины "тхэквондо" | |||||
| 154. | Бег на 30 м | с | не более | ||
| 154. | 6,5 | 7,0 | 7,0 | ||
| 155. | Бег на 400 м | мин, с | не более | ||
| 155. | 1.10 | 1.20 | 1.20 | ||
| 156. | Челночный бег 3x10 м | с | не более | ||
| 156. | 10,5 | 11,0 | 11,0 | ||
| 157. | Подтягивание из виса на высокой перекладине | количество раз | не менее | ||
| 157. | 10 | - | - | ||
| 158. | Подтягивание из виса на низкой перекладине 90 см | количество раз | не менее | ||
| 158. | - | 11 | 11 | ||
| 159. | Сгибание и разгибание рук в упоре о гимнастическую скамью | количество раз | не менее | ||
| 159. | 15 | 15 | 15 | ||
| 160. | Прыжок в длину с места толчком двумя ногами | см | не менее | ||
| 160. | 150 | 135 | 135 | ||
| 161. | Поднимание туловища из положения лежа на спине (за 1 мин) | количество раз | не менее | ||
| 161. | 20 | 15 | 15 | ||
| Для спортивной дисциплины "футбол" | |||||
| 162. | Бег на 600 м | мин, с | не более | ||
| 162. | 2.32 | 2.55 | 2.55 | ||
| 163. | Челночный бег 3x10 м | с | не более | ||
| 163. | 11,0 | 11,5 | 11,5 | ||
| 164. | Прыжок в длину с места толчком двумя ногами | см | не менее | ||
| 164. | 160 | 150 | 150 | ||
| 165. | Скоростное ведение мяча (20 м) | с | не более | ||
| 165. | 10,5 | 11,2 | 11,2 | ||
| Для спортивной дисциплины "футзал" | |||||
| 166. | Бег на 15 м | с | не более | ||
| 166. | 3,6 | 4,4 | 4,4 | ||
| 167. | Бег на 15 м с ходу | с | не более | ||
| 167. | 3,2 | 3,8 | 3,8 | ||
| 168. | Прыжок в длину с места толчком двумя ногами | см | не менее | ||
| 168. | 160 | 130 | 130 | ||
| 169. | Прыжок в высоту без взмаха рук | см | не менее | ||
| 169. | 10 | 8 | 8 | ||
| 170. | Прыжок в высоту со взмахом руками | см | не менее | ||
| 170. | 17 | 12 | 12 | ||
| Для спортивной дисциплины "хоккей" | |||||
| 171. | Бег на 20 м | с | не более | ||
| 171. | 4,2 | - | - | ||
| 172. | Прыжок в длину с места толчком двумя ногами | см | не менее | ||
| 172. | 160 | - | - | ||
| 173. | Поднимание туловища из положения лежа на спине (за 1 мин) | количество раз | не менее | ||
| 173. | 20 | - | - | ||
| 174. | "Змейка" на коньках вокруг 10 вешек | с | не более | ||
| 174. | 10,0 | - | - | ||
| 175. | Приседание со штангой с весом 100% от массы тела обучающегося | количество раз | не менее | ||
| 175. | 8 | - | - | ||
| Для спортивных дисциплин "шахматы", "шашки" | |||||
| 176. | Бег на 30 м | с | не более | ||
| 176. | 7,0 | 7,8 | 7,8 | ||
| 177. | Челночный бег 3x10 м | с | не более | ||
| 177. | 10,1 | 10,7 | 10,7 | ||
| 178. | Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу | количество раз | не менее | ||
| 178. | Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу | количество раз | 9 | 5 | 5 |
| 179. | Прыжок в длину с места толчком двумя ногами | см | не менее | ||
| 179. | Прыжок в длину с места толчком двумя ногами | см | 125 | 115 | 115 |
| 180. | Приседание без остановки | количество раз | не менее | ||
| 180. | Приседание без остановки | количество раз | 10 | 8 | 8 |
| Уровень спортивной квалификации | |||||
| Для спортивных дисциплин "баскетбол", "волейбол", "волейбол - пляжный", "гандбол", "кёрлинг", "футбол", "футзал", "хоккей" | |||||
| 181. | Период обучения на этапе спортивной подготовки (до трех лет) | Не устанавливается | |||
| 182. | Период обучения на этапе спортивной подготовки (свыше трех лет) | Спортивные разряды - "третий юношеский спортивный разряд", "второй юношеский спортивный разряд", "первый юношеский спортивный разряд", "третий спортивный разряд", "второй спортивный разряд" | |||
| 182. | Период обучения на этапе спортивной подготовки (свыше трех лет) | Не устанавливается при зачислении лиц, имеющих на момент получения инвалидности спортивный разряд и (или) спортивное звание | |||
| Для спортивных дисциплин "армрестлинг", "бадминтон", "боулинг", "маунтинбайк", "шоссе", "вольная борьба", "гольф", "горнолыжный спорт", "греко-римская борьба", "дзюдо", "каратэ", "бег на короткие дистанции", "бег на средние и длинные дистанции", "кросс", "метания", "многоборье", "прыжки", "лыжные гонки", "настольный теннис", "плавание", "пулевая стрельба", "самбо", "сноуборд", "спортивное ориентирование", "теннис", "тхэквондо", "шахматы", "шашки" | |||||
| 183. | Период обучения на этапе спортивной подготовки (до трех лет) | Не устанавливается | |||
| 184. | Период обучения на этапе спортивной подготовки (свыше трех лет) | Спортивные разряды - "третий юношеский спортивный разряд", "второй юношеский спортивный разряд", "первый юношеский спортивный разряд", "третий спортивный разряд", "второй спортивный разряд", "первый спортивный разряд" | |||
| 184. | Период обучения на этапе спортивной подготовки (свыше трех лет) | Не устанавливается при зачислении лиц, имеющих на момент получения инвалидности спортивный разряд и (или) спортивное звание | |||