Действует с 16 февраля 2026 г.
Приложение № 5. Соотношение видов спортивной подготовки и иных мероприятий в структуре учебно-тренировочного процесса на этапах спортивной подготовки
| № п/п | Виды спортивной подготовки и иные мероприятия | Этапы и годы спортивной подготовки | |||
| Этап начальной подготовки | Учебно-тренировочный этап (этап спортивной специализации) | Этап совершенствования спортивного мастерства | Этап высшего спортивного мастерства | ||
| Для спортивной дисциплины "академическая гребля" (для мужчин) | |||||
| 1. | Общая физическая подготовка (%) | 44-48 | 40-44 | 36-40 | 32-36 |
| 2. | Специальная физическая подготовка (%) | 8-12 | 16-20 | 23-27 | 28-32 |
| 3. | Техническая подготовка (%) | 20-24 | 16-20 | 12-16 | 8-12 |
| 4. | Тактическая подготовка (%) | 1-3 | 1-3 | 1-4 | 1-4 |
| 5. | Психологическая подготовка (%) | 3-7 | 2-6 | 1-5 | 1-5 |
| 6. | Теоретическая подготовка (%) | 3-7 | 2-6 | 1-5 | 1-4 |
| 7. | Участие в спортивных соревнованиях (%) | - | 1-4 | 2-6 | 4-8 |
| 8. | Интегральная подготовка (%) | 2-7 | 2-6 | 3-7 | 4-8 |
| 9. | Медицинские, медико-биологические, восстановительные мероприятия, тестирование и контроль (%) | 6-10 | 5-9 | 4-8 | 5-9 |
| Для спортивной дисциплины "академическая гребля" (для женщин) | |||||
| 10. | Общая физическая подготовка (%) | 41-45 | 38-42 | 36-40 | 28-32 |
| 11. | Специальная физическая подготовка (%) | 10-14 | 16-20 | 23-27 | 30-34 |
| 12. | Техническая подготовка (%) | 20-24 | 16-20 | 12-16 | 8-12 |
| 13. | Тактическая подготовка (%) | 1-3 | 1-3 | 1-4 | 1-4 |
| 14. | Психологическая подготовка (%) | 4-8 | 4-8 | 2-6 | 3-7 |
| 15. | Теоретическая подготовка (%) | 3-7 | 2-6 | 1-5 | 1-4 |
| 16. | Участие в спортивных соревнованиях (%) | - | 1-4 | 1-5 | 4-8 |
| 17. | Интегральная подготовка (%) | 2-7 | 2-6 | 3-7 | 4-8 |
| 18. | Медицинские, медико-биологические, восстановительные мероприятия, тестирование и контроль (%) | 6-10 | 5-9 | 4-8 | 5-9 |
| Для спортивной дисциплины "бадминтон" | |||||
| 19. | Общая физическая подготовка (%) | 28-34 | 18-24 | 12-16 | 10-14 |
| 20. | Специальная физическая подготовка (%) | 14-18 | 17-23 | 16-20 | 13-17 |
| 21. | Техническая подготовка (%) | 35-45 | 35-45 | 32-42 | 28-34 |
| 22. | Тактическая подготовка (%) | 3-5 | 5-7 | 8-10 | 10-12 |
| 23. | Психологическая подготовка (%) | 2-4 | 2-4 | 4-6 | 4-6 |
| 24. | Теоретическая подготовка (%) | 2-4 | 2-4 | 2-4 | 2-4 |
| 25. | Участие в спортивных соревнованиях (%) | - | 2-4 | 6-8 | 8-10 |
| 26. | Медицинские, медико-биологические, восстановительные мероприятия, тестирование и контроль (%) | 1-3 | 2-4 | 6-8 | 8-10 |
| Для спортивных дисциплин "баскетбол", "баскетбол 3x3", "гандбол" | |||||
| 27. | Общая физическая подготовка (%) | 40-43 | 23-27 | 15-20 | 13-17 |
| 28. | Специальная физическая подготовка (%) | 10-12 | 12-14 | 29-32 | 27-29 |
| 29. | Техническая подготовка (%) | 22-23 | 24-25 | 20-25 | 18-20 |
| 30. | Тактическая подготовка (%) | 7-9 | 11-18 | 14-17 | 18-22 |
| 31. | Психологическая подготовка (%) | 3-7 | 2-6 | 1-5 | 1-5 |
| 32. | Теоретическая подготовка (%) | 3-7 | 2-6 | 1-5 | 1-4 |
| 33. | Участие в спортивных соревнованиях (%) | - | 2-4 | 4-6 | 4-8 |
| 34. | Интегральная подготовка (%) | 2-6 | 2-6 | 3-7 | 4-8 |
| 35. | Медицинские, медико-биологические, восстановительные мероприятия, тестирование и контроль (%) | 1-3 | 2-4 | 4-6 | 4-8 |
| Для спортивных дисциплин "велоспорт-трек", "велоспорт-шоссе" | |||||
| 36. | Общая физическая подготовка (%) | 30-35 | 17-24 | 10-15 | 8-12 |
| 37. | Специальная физическая подготовка (%) | 25-30 | 28-32 | 45-47 | 40-54 |
| 38. | Техническая подготовка (%) | 10-14 | 16-20 | 12-16 | 8-12 |
| 39. | Тактическая подготовка (%) | 1-3 | 1-3 | 1-4 | 1-4 |
| 40. | Психологическая подготовка (%) | 4-8 | 4-8 | 2-6 | 3-7 |
| 41. | Теоретическая подготовка (%) | 3-7 | 2-6 | 1-5 | 1-4 |
| 42. | Участие в спортивных соревнованиях (%) | - | 2-4 | 4-6 | 4-8 |
| 43. | Интегральная подготовка (%) | 2-7 | 2-6 | 3-7 | 4-8 |
| 44. | Медицинские, медико-биологические, восстановительные мероприятия, тестирование и контроль (%) | 1-3 | 2-4 | 4-6 | 4-8 |
| Для спортивной дисциплины "горнолыжный спорт" | |||||
| 45. | Общая физическая подготовка (%) | 24-36 | 13-17 | 13-17 | 13-17 |
| 46. | Специальная физическая подготовка (%) | 22-28 | 22-28 | 17-22 | 24-33 |
| 47. | Техническая подготовка (%) | 30-35 | 35-42 | 31-38 | 22-28 |
| 48. | Тактическая подготовка (%) | 2-4 | 7-11 | 11-15 | 11-15 |
| 49. | Психологическая подготовка (%) | 1-2 | 1-4 | 1-4 | 1-4 |
| 50. | Теоретическая подготовка (%) | 1-2 | 1-3 | 1-3 | 1-3 |
| 51. | Участие в спортивных соревнованиях (%) | 1-3 | 1-3 | 1-3 | 1-3 |
| 52. | Интегральная подготовка (%) | 1-5 | 2-6 | 2-6 | 3-7 |
| 53. | Медицинские, медико-биологические, восстановительные мероприятия, тестирование и контроль (%) | 1-2 | 1-4 | 1-5 | 3-7 |
| Для спортивной дисциплины "дзюдо" (мужчины) | |||||
| 54. | Общая физическая подготовка (%) | 40-42 | 35-40 | 17-19 | 14-17 |
| 55. | Специальная физическая подготовка (%) | 28-32 | 26-29 | 25-27 | 21-24 |
| 56. | Техническая подготовка (%) | 8-10 | 13-17 | 22-23 | 25-28 |
| 57. | Тактическая подготовка (%) | 5-8 | 10-12 | 16-18 | 18-20 |
| 58. | Психологическая подготовка (%) | 3-7 | 2-6 | 1-5 | 1-5 |
| 59. | Теоретическая подготовка (%) | 3-7 | 2-6 | 1-5 | 1-2 |
| 60. | Участие в спортивных соревнованиях (%) | - | 1-4 | 2-6 | 5-8 |
| 61. | Интегральная подготовка (%) | 1-4 | 2-6 | 3-7 | 4-7 |
| 62. | Медицинские, медико-биологические, восстановительные мероприятия, тестирование и контроль(%) | 1-2 | 1-2 | 1-3 | 4-5 |
| Для спортивной дисциплины "дзюдо" (женщины) | |||||
| 63. | Общая физическая подготовка (%) | 40-42 | 22-27 | 16-18 | 13-15 |
| 64. | Специальная физическая подготовка (%) | 28-32 | 27-30 | 26-28 | 21-23 |
| 65. | Техническая подготовка (%) | 8-10 | 20-26 | 22-23 | 26-29 |
| 66. | Тактическая подготовка (%) | 5-8 | 11-13 | 16-18 | 18-20 |
| 67. | Психологическая подготовка (%) | 3-7 | 2-6 | 1-5 | 1-5 |
| 68. | Теоретическая подготовка (%) | 3-7 | 2-6 | 1-5 | 1-2 |
| 69. | Участие в спортивных соревнованиях (%) | - | 1-4 | 2-6 | 5-8 |
| 70. | Интегральная подготовка (%) | 2-4 | 2-6 | 3-7 | 4-6 |
| 71. | Медицинские, медико-биологические, восстановительные мероприятия, тестирование и контроль (%) | 1-2 | 1-2 | 2-3 | 4-5 |
| Для спортивных дисциплин "выездка", "конкур", "пробеги" | |||||
| 72. | Общая физическая подготовка (%) | 20-26 | 15-20 | 10-15 | 8-10 |
| 73. | Специальная физическая подготовка (%) | 28-34 | 27-33 | 23-25 | 10-14 |
| 74. | Техническая подготовка (%) | 28-32 | 39-43 | 46-50 | 50-54 |
| 75. | Тактическая подготовка (%) | 5-10 | 4-9 | 3-9 | 3-8 |
| 76. | Психологическая подготовка (%) | 1-2 | 0-4 | 0-4 | 0-4 |
| 77. | Теоретическая подготовка (%) | 2-4 | 3-5 | 3-5 | 3-5 |
| 78. | Участие в спортивных соревнованиях (%) | - | 2-4 | 4-5 | 5-6 |
| 79. | Интегральная подготовка (%) | 1-9 | 0-4 . | 0-3 | 0-3 |
| 80. | Медицинские, медико-биологические, восстановительные мероприятия, тестирование и контроль (%) | 1-2 | 2-4 | 1-5 | 3-7 |
| Для спортивной дисциплины "бег на короткие дистанции" | |||||
| 81. | Общая физическая подготовка (%) | 59-63 | 47-51 | 38-40 | 35-39 |
| 82. | Специальная физическая подготовка (%) | 15-21 | 21-25 | 20-26 | 28-32 |
| 83. | Техническая подготовка (%) | 13-15 | 18-25 | 26-34 | 26-32 |
| 84. | Тактическая подготовка (%) | 1-5 | 0-4 | 0-3 | 0-3 |
| 85. | Психологическая подготовка (%) | 0-2 | 1-4 | 1-4 | 1-4 |
| 86. | Теоретическая подготовка (%) | 0-2 | 1-3 | 1-3 | 1-3 |
| 87. | Участие в спортивных соревнованиях (%) | - | 1-5 | 4-5 | 5-6 |
| 88. | Интегральная подготовка (%) | 2-9 | 1-4 | 1-3 | 1-3 |
| 89. | Медицинские, медико-биологические, восстановительные мероприятия, тестирование и контроль (%) | 1-2 | 1-4 | 1-5 | 3-7 |
| Для спортивных дисциплин "бег на средние дистанции", "бег на длинные дистанции", "кросс" | |||||
| 90. | Общая физическая подготовка (%) | 59-63 | 47-51 | 34-38 | 25-26 |
| 91. | Специальная физическая подготовка (%) | 15-21 | 24-29 | 26-30 | 32-38 |
| 92. | Техническая подготовка (%) | 13-15 | 18-25 | 24-32 | 24-30 |
| 93. | Тактическая подготовка (%) | 1-5 | 0-4 | 0-3 | 0-3 |
| 94. | Психологическая подготовка (%) | 0-2 | 1-4 | 1-4 | 1-4 |
| 95. | Теоретическая подготовка (%) | 0-2 | 1-3 | 1-3 | 1-3 |
| 96. | Участие в спортивных соревнованиях (%) | - | 1-5 | 4-5 | 5-6 |
| 97. | Интегральная подготовка (%) | 2-9 | 1-4 | 1-3 | 1-3 |
| 98. | Медицинские, медико-биологические, восстановительные мероприятия, тестирование и контроль (%) | 1-2 | 1-4 | 1-5 | 3-7 |
| Для спортивной дисциплины "метания" | |||||
| 99. | Общая физическая подготовка (%) | 50-54 | 37-41 | 28-32 | 22-26 |
| 100. | Специальная физическая подготовка (%) | 23-27 | 30-34 | 35-39 | 40-42 |
| 101. | Техническая подготовка (%) | 13-17 | 17-21 | 20-24 | 22-26 |
| 102. | Тактическая подготовка (%) | 1-5 | 1-4 | 1-3 | 1-3 |
| 103. | Психологическая подготовка (%) | 0-2 | 1-4 | 1-4 | 1-4 |
| 104. | Теоретическая подготовка (%) | 0-2 | 1-3 | 1-3 | 1-3 |
| 105. | Участие в спортивных соревнованиях (%) | - | 1-4 | 3-5 | 5-6 |
| 106. | Интегральная подготовка (%) | 2-9 | 1-4 | 1-3 | 1-3 |
| 107. | Медицинские, медико-биологические, восстановительные мероприятия, тестирование и контроль (%) | 1-2 | 1-4 | 3-5 | 5-7 |
| Для спортивной дисциплины "многоборье" | |||||
| 108. | Общая физическая подготовка (%) | 60-64 | 49-53 | 34-38 | 28-30 |
| 109. | Специальная физическая подготовка (%) | 18-22 | 25-29 | 30-32 | 34-36 |
| 110. | Техническая подготовка (%) | 15-19 | 20-25 | 27-35 | 28-34 |
| 111. | Тактическая подготовка (%) | 1-5 | 0-4 | 0-3 | 0-3 |
| 112. | Психологическая подготовка (%) | 0-2 | 0-4 | 0-4 | 0-4 |
| 113. | Теоретическая подготовка (%) | 0-2 | 0-3 | 0-3 | 0-3 |
| 114. | Участие в спортивных соревнованиях (%) | - | 2-4 | 4-5 | 5-6 |
| 115. | Интегральная подготовка (%) | 2-9 | 0-4 | 0-3 | 0-3 |
| 116. | Медицинские, медико-биологические, восстановительные мероприятия, тестирование и контроль (%) | 1-2 | 1-4 | 1-5 | 3-7 |
| Для спортивной дисциплины "прыжки" | |||||
| 117. | Общая физическая подготовка (%) | 60-64 | 49-53 | 34-38 | 26-28 |
| 118. | Специальная физическая подготовка (%) | 18-22 | 25-29 | 31-33 | 35-38 |
| 119. | Техническая подготовка (%) | 13-15 | 18-25 | 26-34 | 30-34 |
| 120. | Тактическая подготовка (%) | 1-5 | 0-4 | 0-3 | 0-3 |
| 121. | Психологическая подготовка (%) | 0-2 | 0-4 | 0-4 | 0-4 |
| 122. | Теоретическая подготовка (%) | 0-2 | 0-3 | 0-3 | 0-3 |
| 123. | Участие в спортивных соревнованиях (%) | - | 2-4 | 4-5 | 5-6 |
| 124. | Интегральная подготовка (%) | 2-9 | 0-4 | 0-3 | 0-3 |
| 125. | Медицинские, медико-биологические, восстановительные мероприятия, тестирование и контроль (%) | 1-2 | 1-4 | 1-5 | 3-7 |
| Для спортивной дисциплины "ходьба" | |||||
| 126. | Общая физическая подготовка (%) | 59-63 | 47-51 | 30-33 | 21-25 |
| 127. | Специальная физическая подготовка (%) | 15-21 | 24-29 | 26-30 | 32-38 |
| 128. | Техническая подготовка (%) | 15-19 | 20-25 | 27-35 | 28-34 |
| 129. | Тактическая подготовка (%) | 1-5 | 0-4 | 0-3 | 0-3 |
| 130. | Психологическая подготовка (%) | 0-2 | 1-4 | 1-4 | 1-4 |
| 131. | Теоретическая подготовка (%) | 0-2 | 1-3 | 1-3 | 1-3 |
| 132. | Участие в спортивных соревнованиях (%) | - | 1-5 | 4-5 | 5-6 |
| 133. | Интегральная подготовка (%) | 2-9 | 1-4 | 1-3 | 1-3 |
| 134. | Медицинские, медико-биологические, восстановительные мероприятия, тестирование и контроль (%) | 1-2 | 1-4 | 1-5 | 5-7 |
| Для спортивной дисциплины "мини-футбол (футзал)" | |||||
| 135. | Общая физическая подготовка (%) | 28-32 | 38-42 | 11-17 | 10-16 |
| 136. | Специальная физическая подготовка (%) | 5-8 | 9-11 | 39-41 | 37-40 |
| 137. | Техническая подготовка (%) | 35-45 | 21-29 | 15-20 | 15-20 |
| 138. | Тактическая подготовка (%) | 1-4 | 2-6 | 4-8 | 5-8 |
| 139. | Психологическая подготовка (%) | 1-3 | 2-5 | 1-5 | 1-4 |
| 140. | Теоретическая подготовка (%) | 1-4 | 2-5 | 1-5 | 1-4 |
| 141. | Участие в спортивных соревнованиях (%) | - | 1-4 | 2-6 | 4-8 |
| 142. | Интегральная подготовка (%) | 2-7 | 2-6 | 3-7 | 4-8 |
| 143. | Медицинские, медико-биологические, восстановительные мероприятия, тестирование и контроль (%) | 6-10 | 5-9 | 4-8 | 5-9 |
| Для спортивной дисциплины "настольный теннис" | |||||
| 144. | Общая физическая подготовка (%) | 26-34 | 17-23 | 13-17 | 9-11 |
| 145. | Специальная физическая подготовка (%) | 17-23 | 17-23 | 17-23 | 23-27 |
| 146. | Техническая подготовка (%) | 31-39 | 26-34 | 22-28 | 22-28 |
| 147. | Тактическая подготовка (%) | 5-7 | 8-12 | 14-18 | 14-18 |
| 148. | Психологическая подготовка (%) | 0-2 | 1-4 | 1-4 | 1-4 |
| 149. | Теоретическая подготовка (%) | 0-2 | 1-3 | 1-3 | 1-3 |
| 150. | Участие в спортивных соревнованиях (%) | - | 1-4 | 1-3 | 1-3 |
| 151. | Интегральная подготовка (%) | 2-9 | 1-5 | 3-7 | 2-6 |
| 152. | Медицинские, медико-биологические, восстановительные мероприятия, тестирование и контроль (%) | 1-2 | 1-4 | 1-5 | 3-7 |
| Для спортивной дисциплины "пауэрлифтинг" | |||||
| 153. | Общая физическая подготовка (%) | 48-52 | 20-24 | 15-19 | 12-16 |
| 154. | Специальная физическая подготовка (%) | 20-24 | 30-34 | 36-40 | 42-46 |
| 155. | Техническая подготовка (%) | 13-17 | 28-32 | 27-31 | 23-27 |
| 156. | Тактическая подготовка (%) | 0-2 | 1-3 | 1-3 | 1-3 |
| 157. | Психологическая подготовка (%) | 4-8 | 3-7 | 3-7 | 4-8 |
| 158. | Теоретическая подготовка (%) | 4-8 | 3-7 | 2-6 | 3-7 |
| 159. | Участие в спортивных соревнованиях (%) | - | 1-4 | 1-4 | 1-5 |
| 160. | Интегральная подготовка (%) | 1-5 | 1-3 | 1-3 | 1-4 |
| 161. | Медицинские, медико-биологические, восстановительные мероприятия, тестирование и контроль (%) | 1-2 | 1-4 | 1-5 | 2-6 |
| Для спортивной дисциплины "плавание" (для мужчин) (за исключением спортивной дисциплины, содержащей в своем наименовании аббревиатуру "ИН-2") | |||||
| 162. | Общая физическая подготовка (%) | 27-31 | 23-27 | 18-22 | 14-18 |
| 163. | Специальная физическая подготовка (%) | 15-19 | 21-25 | 24-28 | 28-32 |
| 164. | Техническая подготовка (%) | 28-32 | 25-29 | 23-27 | 21-25 |
| 165. | Тактическая подготовка (%) | 0-2 | 0-2 | 0-3 | 0-3 |
| 166. | Психологическая подготовка (%) | 3-7 | 2-6 | 2-6 | 3-7 |
| 167. | Теоретическая подготовка (%) | 3-7 | 3-7 | 2-6 | 1-5 |
| 168. | Участие в спортивных соревнованиях (%) | - | 0-4 | 2-6 | 3-7 |
| 169. | Интегральная подготовка (%) | 1-5 | 1-5 | 4-8 | 6-10 |
| 170. | Медицинские, медико-биологические, восстановительные мероприятия, тестирование и контроль (%) | 10-14 | 9-13 | 8-12 | 7-11 |
| Для спортивной дисциплины "плавание" (для женщин) (за исключением спортивной дисциплины, содержащей в своем наименовании аббревиатуру "ИН-2") | |||||
| 171. | Общая физическая подготовка(%) | 25-29 | 21-25 | 16-20 | 13-17 |
| 172. | Специальная физическая подготовка (%) | 15-19 | 23-27 | 28-32 | 31-35 |
| 173. | Техническая подготовка (%) | 28-32 | 25-29 | 23-27 | 21-25 |
| 174. | Тактическая подготовка (%) | 0-2 | 0-2 | 0-3 | 0-3 |
| 175. | Психологическая подготовка (%) | 5-9 | 3-7 | 2-6 | 3-7 |
| 176. | Теоретическая подготовка (%) | 3-7 | 3-7 | 2-6 | 1-5 |
| 177. | Участие в спортивных соревнованиях (%) | - | 0-3 | 0-4 | 1-5 |
| 178. | Интегральная подготовка (%) | 1-5 | 1-5 | 4-8 | 6-10 |
| 179. | Медицинские, медико-биологические, восстановительные мероприятия, тестирование и контроль (%) | 10-14 | 9-13 | 8-12 | 7-11 |
| Для спортивной дисциплины "плавание", содержащей в своем наименовании аббревиатуру "ИН-2" | |||||
| 180. | Общая физическая подготовка (%) | 26-34 | 17-23 | 13-17 | 9-11 |
| 181. | Специальная физическая подготовка (%) | 17-23 | 17-23 | 17-23 | 23-27 |
| 182. | Техническая подготовка (%) | 31-39 | 26-34 | 22-28 | 22-28 |
| 183. | Тактическая подготовка (%) | 5-7 | 8-12 | 14-18 | 14-18 |
| 184. | Психологическая подготовка (%) | 0-2 | 1-4 | 1-4 | 1-4 |
| 185. | Теоретическая подготовка (%) | 0-2 | 1-3 | 1-3 | 1-3 |
| 186. | Участие в спортивных соревнованиях (%) | - | 1-4 | 1-3 | 1-3 |
| 187. | Интегральная подготовка (%) | 2-9 | 1-5 | 3-7 | 2-6 |
| 188. | Медицинские, медико-биологические, восстановительные мероприятия, тестирование и контроль (%) | 1-2 | 1-4 | 1-5 | 3-7 |
| Для спортивной дисциплины "спортивная гимнастика" | |||||
| 189. | Общая физическая подготовка (%) | 25-29 | 21-25 | 16-20 | 13-17 |
| 190. | Специальная физическая подготовка (%) | 15-19 | 23-27 | 28-32 | 31-35 |
| 191. | Техническая подготовка (%) | 28-32 | 25-29 | 23-27 | 21-25 |
| 192. | Тактическая подготовка (%) | 0-2 | 0-2 | 0-3 | 0-3 |
| 193. | Психологическая подготовка (%) | 5-9 | 3-7 | 2-6 | 3-7 |
| 194. | Теоретическая подготовка (%) | 3-7 | 3-7 | 2-6 | 1-5 |
| 195. | Участие в спортивных соревнованиях (%) | - | 0-3 | 0-4 | 1-5 |
| 196. | Интегральная подготовка (%) | 1-5 | 1-5 | 4-8 | 6-10 |
| 197. | Медицинские, медико-биологические, восстановительные мероприятия, тестирование и контроль (%) | 10-14 | 9-13 | 8-12 | 7-11 |
| Для спортивной дисциплины "теннис" | |||||
| 198. | Общая физическая подготовка (%) | 24-36 | 13-17 | 13-17 | 13-17 |
| 199. | Специальная физическая подготовка (%) | 22-28 | 22-28 | 17-22 | 24-33 |
| 200. | Техническая подготовка (%) | 30-35 | 35-42 | 31-38 | 22-28 |
| 201. | Тактическая подготовка (%) | 2-4 | 7-11 | 11-15 | 11-15 |
| 202. | Психологическая подготовка (%) | 0-2 | 1-4 | 1-4 | 1-4 |
| 203. | Теоретическая подготовка (%) | 0-2 | 1-3 | 1-3 | 1-3 |
| 204. | Участие в спортивных соревнованиях (%) | - | 1-4 | 1-3 | 1-3 |
| 205. | Интегральная подготовка (%) | 2-9 | 1-5 | 3-7 | 2-6 |
| 206. | Медицинские, медико-биологические, восстановительные мероприятия, тестирование и контроль (%) | 0-2 | 1-4 | 1-5 | 3-7 |
| Для спортивной дисциплины "тхэквондо - пхумсэ" | |||||
| 207. | Общая физическая подготовка (%) | 40-42 | 35-40 | 17-19 | 15-16 |
| 208. | Специальная физическая подготовка (%) | 38-40 | 26-29 | 25-27 | 23-24 |
| 209. | Техническая подготовка (%) | 8-10 | 26-20 | 22-23 | 25-28 |
| 210. | Тактическая подготовка (%) | 5-8 | 12-14 | 16-18 | 18-20 |
| 211. | Психологическая подготовка (%) | 3-7 | 2-6 | 1-5 | 1-5 |
| 212. | Теоретическая подготовка (%) | 3-7 | 2-6 | 1-5 | 1-2 |
| 213. | Участие в спортивных соревнованиях (%) | - | 1-4 | 2-6 | 5-8 |
| 214. | Интегральная подготовка (%) | 1-5 | 2-6 | 3-7 | 4-6 |
| 215. | Медицинские, медико-биологические, восстановительные мероприятия, тестирование и контроль (%) | 1-2 | 1-2 | 1-3 | 4-5 |
| Для спортивной дисциплины "футбол" | |||||
| 216. | Общая физическая подготовка (%) | 28-32 | 38-42 | 11-17 | 10-16 |
| 217. | Специальная физическая подготовка (%) | 5-8 | 9-11 | 39-41 | 37-40 |
| 218. | Техническая подготовка (%) | 35-45 | 21-29 | 15-20 | 15-20 |
| 219. | Тактическая подготовка (%) | 1-4 | 2-6 | 4-8 | 5-8 |
| 220. | Психологическая подготовка (%) | 1-3 | 2-5 | 1-5 | 1-4 |
| 221. | Теоретическая подготовка (%) | 1-4 | 2-5 | 1-5 | 1-4 |
| 222. | Участие в спортивных соревнованиях (%) | - | 1-4 | 2-6 | 4-8 |
| 223. | Интегральная подготовка (%) | 2-7 | 2-6 | 3-7 | 4-8 |
| 224. | Медицинские, медико-биологические, восстановительные мероприятия, тестирование и контроль (%) | 6-10 | 5-9 | 4-8 | 5-9 |