Действует с 1 января 2023 г.
Приложение № 8. Нормативы общей физической и специальной физической подготовки и уровень спортивной квалификации (спортивные разряды) для зачисления и перевода на учебно-тренировочный этап (этап спортивной специализации) по виду спорта "спорт слепых"
| № п/п | Упражнение | Единица измерения | Норматив | |
| юноши | девушки | |||
| Для спортивной дисциплины "армрестлинг" | ||||
| 1. | Бег на 30 м | с | не более | |
| 1. | Бег на 30 м | с | 7,0 | 8,0 |
| 2. | Подтягивание из виса на высокой перекладине или подтягивание из виса лежа на низкой перекладине 90 см | количество раз | не менее | |
| 2. | Подтягивание из виса на высокой перекладине или подтягивание из виса лежа на низкой перекладине 90 см | количество раз | 11 | 6 |
| 3. | Сгибание и разгибание рук в упоре на брусьях | количество раз | не менее | |
| 3. | Сгибание и разгибание рук в упоре на брусьях | количество раз | 5 | 10 |
| 4. | Поднимание ног до хвата руками из виса на гимнастической стенке | количество раз | не менее | |
| 4. | Поднимание ног до хвата руками из виса на гимнастической стенке | количество раз | 3 | - |
| 5. | Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу | количество раз | не менее | |
| 5. | Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу | количество раз | 12 | 12 |
| 6. | Поднимание туловища из положения лежа на спине | количество раз | не менее | |
| 6. | Поднимание туловища из положения лежа на спине | количество раз | 12 | 12 |
| 7. | Подтягивание из виса на высокой перекладине (за 1 мин) | количество раз | не менее | |
| 7. | Подтягивание из виса на высокой перекладине (за 1 мин) | количество раз | 4 | - |
| Для спортивной дисциплины "биатлон" (класс "B1") | ||||
| 1. | Бег на 30 м | с | не более | |
| 1. | Бег на 30 м | с | 8,0 | 8,0 |
| 2. | Бег на 60 м | с | не более | |
| 2. | Бег на 60 м | с | 17,0 | 17,0 |
| 3. | Челночный бег 3 x 10 м | с | не более | |
| 3. | Челночный бег 3 x 10 м | с | 15,0 | 15,0 |
| 4. | Бег на 400 м | мин, с | не более | |
| 4. | Бег на 400 м | мин, с | 3.0 | 3.0 |
| 5. | Подтягивание из виса на высокой перекладине | количество раз | не менее | |
| 5. | Подтягивание из виса на высокой перекладине | количество раз | 2 | 2 |
| 6. | Сгибание и разгибание рук из упора лежа на полу | количество раз | не менее | |
| 6. | Сгибание и разгибание рук из упора лежа на полу | количество раз | 10 | 10 |
| 7. | Поднимание туловища из положения лежа на спине | количество раз | не менее | |
| 7. | Поднимание туловища из положения лежа на спине | количество раз | 7 | 7 |
| 8. | Прыжок в длину с места толчком двумя ногами | см | не менее | |
| 8. | Прыжок в длину с места толчком двумя ногами | см | 100 | 100 |
| 9. | Прыжок вверх с места | см | не менее | |
| 9. | Прыжок вверх с места | см | 25 | 25 |
| Для спортивной дисциплины "биатлон" (класс "B2", "B3") | ||||
| 1. | Бег на 30 м | с | не более | |
| 1. | Бег на 30 м | с | 6,0 | 6,0 |
| 2. | Бег на 60 м | с | не более | |
| 2. | Бег на 60 м | с | 15,0 | 15,0 |
| 3. | Челночный бег 3 x 10 м | с | не более | |
| 3. | Челночный бег 3 x 10 м | с | 15,0 | 15,0 |
| 4. | Бег на 400 м | мин, с | не более | |
| 4. | Бег на 400 м | мин, с | 3.0 | 3.0 |
| 5. | Подтягивание из виса на высокой перекладине или подтягивание из виса лежа на низкой перекладине 90 см | количество раз | не менее | |
| 5. | Подтягивание из виса на высокой перекладине или подтягивание из виса лежа на низкой перекладине 90 см | количество раз | 3 | 3 |
| 6. | Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу | количество раз | не менее | |
| 6. | Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу | количество раз | 12 | 12 |
| 7. | Поднимание туловища из положения лежа на спине | количество раз | не менее | |
| 7. | Поднимание туловища из положения лежа на спине | количество раз | 12 | 12 |
| 8. | Прыжок в длину с места толчком двумя ногами | см | не менее | |
| 8. | Прыжок в длину с места толчком двумя ногами | см | 120 | 120 |
| 9. | Прыжок вверх с места | см | не менее | |
| 9. | Прыжок вверх с места | см | 35 | 35 |
| Для спортивной дисциплины "борьба" | ||||
| 1. | Бег на 30 м | с | не более | |
| 1. | Бег на 30 м | с | 5,2 | - |
| 2. | Челночный бег 3 x 10 м | с | не более | |
| 2. | Челночный бег 3 x 10 м | с | 15,0 | - |
| 3. | Бег на 1500 м | мин, с | не более | |
| 3. | Бег на 1500 м | мин, с | 7.0 | - |
| 4. | Подтягивание из виса на высокой перекладине | количество раз | не менее | |
| 4. | Подтягивание из виса на высокой перекладине | количество раз | 15 | - |
| 5. | Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу | количество раз | не менее | |
| 5. | Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу | количество раз | 10 | - |
| 6. | Прыжок в длину с места толчком двумя ногами | см | не менее | |
| 6. | Прыжок в длину с места толчком двумя ногами | см | 130 | - |
| 7. | Подтягивание из виса на высокой перекладине (за 1 мин) | количество раз | не менее | |
| 7. | Подтягивание из виса на высокой перекладине (за 1 мин) | количество раз | 8 | - |
| 8. | Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу (за 1 мин) | количество раз | не менее | |
| 8. | Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу (за 1 мин) | количество раз | 10 | - |
| Для спортивной дисциплины "боулинг" | ||||
| 1. | Бег на 30 м | с | не более | |
| 1. | Бег на 30 м | с | 7,0 | 7,0 |
| 2. | Челночный бег 3 x 10 м | с | не более | |
| 2. | Челночный бег 3 x 10 м | с | 15,0 | 15,0 |
| 3. | Бег на 400 м | мин, с | не более | |
| 3. | Бег на 400 м | мин, с | 3.0 | 3.0 |
| 4. | Сгибание и разгибание рук в упоре на брусьях | количество раз | не менее | |
| 4. | Сгибание и разгибание рук в упоре на брусьях | количество раз | 3 | 3 |
| 5. | Подтягивание из виса на высокой перекладине или подтягивание из виса лежа на низкой перекладине 90 см | количество раз | не менее | |
| 5. | Подтягивание из виса на высокой перекладине или подтягивание из виса лежа на низкой перекладине 90 см | количество раз | 5 | 5 |
| 6. | Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу | количество раз | не менее | |
| 6. | Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу | количество раз | 10 | 10 |
| 7. | Прыжок в длину с места толчком двумя ногами | см | не менее | |
| 7. | Прыжок в длину с места толчком двумя ногами | см | 100 | 100 |
| 8. | Подтягивание из виса на высокой перекладине или подтягивание из виса лежа на низкой перекладине 90 см (за 1 мин) | количество раз | не менее | |
| 8. | Подтягивание из виса на высокой перекладине или подтягивание из виса лежа на низкой перекладине 90 см (за 1 мин) | количество раз | 6 | 6 |
| 9. | Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу (за 1 мин) | количество раз | не менее | |
| 9. | Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу (за 1 мин) | количество раз | 6 | 6 |
| Для спортивной дисциплины "велоспорт-тандем" (класс "B1") | ||||
| 1. | Бег на 30 м | с | не более | |
| 1. | Бег на 30 м | с | 6,0 | 7,5 |
| 2. | Челночный бег 3 x 10 м | с | без учета времени | |
| 3. | Бег на 800 м | мин, с | без учета времени | |
| 4. | Сгибание и разгибание рук из виса на высокой перекладине | количество раз | не менее | |
| 4. | Сгибание и разгибание рук из виса на высокой перекладине | количество раз | 3 | - |
| 5. | Приседание | количество раз | не менее | |
| 5. | Приседание | количество раз | 40 | 30 |
| 6. | Поднимание ног из виса на перекладине до прямого угла | количество раз | не менее | |
| 6. | Поднимание ног из виса на перекладине до прямого угла | количество раз | 5 | 3 |
| 7. | Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу | количество раз | не менее | |
| 7. | Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу | количество раз | 10 | 8 |
| 8. | Поднимание туловища из положения лежа на спине | количество раз | не менее | |
| 8. | Поднимание туловища из положения лежа на спине | количество раз | 12 | 10 |
| 9. | Прыжок в длину с места толчком двумя ногами | см | не менее | |
| 9. | Прыжок в длину с места толчком двумя ногами | см | 130 | 130 |
| Для спортивной дисциплины "велоспорт-тандем" (класс "B2", "B3") | ||||
| 1. | Бег на 30 м | с | не более | |
| 1. | Бег на 30 м | с | 6,5 | 6,5 |
| 2. | Челночный бег 3 x 10 м | с | не более | |
| 2. | Челночный бег 3 x 10 м | с | 9,8 | 10,0 |
| 3. | Бег на 800 м | мин, с | без учета времени | |
| 4. | Подтягивание из виса на высокой перекладине | количество раз | не менее | |
| 4. | Подтягивание из виса на высокой перекладине | количество раз | 8 | - |
| 5. | Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине 90 см | количество раз | не менее | |
| 5. | Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине 90 см | количество раз | - | 5 |
| 6. | Приседание | количество раз | не менее | |
| 6. | Приседание | количество раз | 50 | 40 |
| 7. | Поднимание ног из виса на перекладине до прямого угла | количество раз | не менее | |
| 7. | Поднимание ног из виса на перекладине до прямого угла | количество раз | 8 | 5 |
| 8. | Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу | количество раз | не менее | |
| 8. | Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу | количество раз | 15 | 10 |
| 9. | Поднимание туловища лежа на спине | количество раз | не менее | |
| 9. | Поднимание туловища лежа на спине | количество раз | 20 | 15 |
| 10. | Прыжок в длину с места толчком двумя ногами | см | не менее | |
| 10. | Прыжок в длину с места толчком двумя ногами | см | 130 | 130 |
| Для спортивных дисциплин "голбол", "торбол" | ||||
| 1. | Передача мяча в парах (расстояние между игроками 8 метров) (за 10 с) | количество раз | не менее | |
| 1. | Передача мяча в парах (расстояние между игроками 8 метров) (за 10 с) | количество раз | 3 | 3 |
| 2. | Челночный бег 9 x 6 x 3 (от ворот до 9 м линии, возвращение спиной к воротам) (за 1 мин) | количество раз | не менее | |
| 2. | Челночный бег 9 x 6 x 3 (от ворот до 9 м линии, возвращение спиной к воротам) (за 1 мин) | количество раз | 2 | 2 |
| 3. | Передача мяча вокруг пояса (за 10 с) | количество раз | не менее | |
| 3. | Передача мяча вокруг пояса (за 10 с) | количество раз | 8 | 8 |
| 4. | Исходное положение - лежа на боку, коснуться локтями коленей (за 10 с) | количество раз | не менее | |
| 4. | Исходное положение - лежа на боку, коснуться локтями коленей (за 10 с) | количество раз | 8 | 8 |
| 5. | Удержание мяча на вытянутой вперед руке | с | не менее | |
| 5. | Удержание мяча на вытянутой вперед руке | с | 10,0 | 10,0 |
| 6. | Выпады на правую, левую ногу, с обязательным касанием колена пола (за 1 мин) | количество раз | не менее | |
| 6. | Выпады на правую, левую ногу, с обязательным касанием колена пола (за 1 мин) | количество раз | 20 | 20 |
| 7. | Поднимание туловища из положения лежа на спине | количество раз | не менее | |
| 7. | Поднимание туловища из положения лежа на спине | количество раз | 20 | 20 |
| Для спортивной дисциплины "горнолыжный спорт" (класс "B1") | ||||
| 1. | Бег на 60 м | с | не более | |
| 1. | Бег на 60 м | с | 17,0 | 17,0 |
| 2. | Челночный бег 3 x 10 м | с | не более | |
| 2. | Челночный бег 3 x 10 м | с | 20,0 | 20,0 |
| 3. | Бег на 400 м | мин, с | не более | |
| 3. | Бег на 400 м | мин, с | 3.0 | 3.0 |
| 4. | Подтягивание из виса на высокой перекладине | количество раз | не менее | |
| 4. | Подтягивание из виса на высокой перекладине | количество раз | 10 | - |
| 5. | Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине 90 см | количество раз | не менее | |
| 5. | Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине 90 см | количество раз | - | 10 |
| 6. | Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу | количество раз | не менее | |
| 6. | Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу | количество раз | 10 | 10 |
| 7. | Поднимание туловища из положения лежа на спине | количество раз | не менее | |
| 7. | Поднимание туловища из положения лежа на спине | количество раз | 7 | 7 |
| 8. | Прыжок в длину с места толчком двумя ногами | см | не менее | |
| 8. | Прыжок в длину с места толчком двумя ногами | см | 120 | 120 |
| 9. | Прыжок вверх с места | см | не менее | |
| 9. | Прыжок вверх с места | см | 25 | 25 |
| 10. | Спуск прямо на склоне 350 м 10 - 12° в стойке скоростного спуска с преодолением бугров с учетом техники выполнения | количество раз | не менее | |
| 10. | Спуск прямо на склоне 350 м 10 - 12° в стойке скоростного спуска с преодолением бугров с учетом техники выполнения | количество раз | 1 | 1 |
| 11. | Прохождение трассы слалома-гиганта 15 - 20 ворот на склоне 10 - 12° с учетом техники выполнения | количество раз | не менее | |
| 11. | Прохождение трассы слалома-гиганта 15 - 20 ворот на склоне 10 - 12° с учетом техники выполнения | количество раз | 1 | 1 |
| Для спортивной дисциплины "горнолыжный спорт" (класс "B2", "B3") | ||||
| 1. | Бег на 60 м | с | не более | |
| 1. | Бег на 60 м | с | 17,0 | 17,0 |
| 2. | Челночный бег 3 x 10 м | с | не более | |
| 2. | Челночный бег 3 x 10 м | с | 15,0 | 15,0 |
| 3. | Бег на 400 м | мин, с | не более | |
| 3. | Бег на 400 м | мин, с | 2.0 | 2.0 |
| 4. | Подтягивание из виса на высокой перекладине | количество раз | не менее | |
| 4. | Подтягивание из виса на высокой перекладине | количество раз | 5 | - |
| 5. | Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине 90 см | количество раз | не менее | |
| 5. | Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине 90 см | количество раз | - | 5 |
| 6. | Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу | количество раз | не менее | |
| 6. | Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу | количество раз | 12 | 12 |
| 7. | Поднимание туловища из положения лежа на спине | количество раз | не менее | |
| 7. | Поднимание туловища из положения лежа на спине | количество раз | 12 | 12 |
| 8. | Прыжок в длину с места толчком двумя ногами | см | не менее | |
| 8. | Прыжок в длину с места толчком двумя ногами | см | 130 | 130 |
| 9. | Прыжок вверх с места | см | не менее | |
| 9. | Прыжок вверх с места | см | 35 | 35 |
| 10. | Спуск прямо на склоне 350 м 10 - 12° в стойке скоростного спуска с преодолением бугров с учетом техники выполнения | количество раз | не менее | |
| 10. | Спуск прямо на склоне 350 м 10 - 12° в стойке скоростного спуска с преодолением бугров с учетом техники выполнения | количество раз | 1 | 1 |
| 11. | Прохождение трассы слалома-гиганта 15 - 20 ворот на склоне 10 - 12° с учетом техники выполнения | количество раз | не менее | |
| 11. | Прохождение трассы слалома-гиганта 15 - 20 ворот на склоне 10 - 12° с учетом техники выполнения | количество раз | 1 | 1 |
| Для спортивных дисциплин "дзюдо" (класс "J1" мужчины "весовая категория 57 кг", "весовая категория 60 кг", "весовая категория 73 кг"; женщины "весовая категория 48 кг", "весовая категория 57 кг"), самбо (класс "B1", мужчины "весовая категория 57 кг", "весовая категория 62 кг", "весовая категория 68 кг", "весовая категория 74 кг"; женщины "весовая категория 48 кг", "весовая категория 52 кг", "весовая категория 56 кг", "весовая категория 64 кг") | ||||
| 1. | Бег на 800 м | мин, с | без учета времени | - |
| 2. | Бег на 600 м | мин, с | - | без учета времени |
| 3. | Челночный бег 3 x 10 м | с | без учета времени | |
| 4. | Наклон вперед из положения стоя с выпрямленными ногами на полу. Касание пола пальцами рук | количество раз | не менее | |
| 4. | Наклон вперед из положения стоя с выпрямленными ногами на полу. Касание пола пальцами рук | количество раз | 1 | 1 |
| 5. | Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине 90 см | количество раз | не менее | |
| 5. | Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине 90 см | количество раз | 10 | 8 |
| 6. | Прыжок в длину с места толчком двумя ногами | см | не менее | |
| 6. | Прыжок в длину с места толчком двумя ногами | см | 120 | 100 |
| 7. | Подъем выпрямленных ног из виса на гимнастической стенке | количество раз | не менее | |
| 7. | Подъем выпрямленных ног из виса на гимнастической стенке | количество раз | 8 | - |
| 8. | Поднимание туловища из положения лежа на спине | количество раз | не менее | |
| 8. | Поднимание туловища из положения лежа на спине | количество раз | - | 8 |
| 9. | Сгибание и разгибание рук в упоре от гимнастической скамьи | количество раз | не менее | |
| 9. | Сгибание и разгибание рук в упоре от гимнастической скамьи | количество раз | 10 | 8 |
| Для спортивных дисциплин "дзюдо" (класс "J1" мужчины "весовая категория 90 кг", "весовая категория 90+ кг"; женщины "весовая категория 70 кг", "весовая категория 70+ кг"), самбо (класс "B1", мужчины "весовая категория 90 кг", "весовая категория 100 кг", "весовая категория 100+ кг"; женщины "весовая категория 72 кг", "весовая категория 80 кг", "весовая категория 80+ кг") | ||||
| 1. | Бег на 800 м | мин, с | без учета времени | - |
| 2. | Бег на 600 м | мин, с | - | без учета времени |
| 3. | Челночный бег 3 x 10 м | с | без учета времени | |
| 4. | Наклон вперед из положения стоя с выпрямленными ногами на полу. Касание пола пальцами рук | количество раз | не менее | |
| 4. | Наклон вперед из положения стоя с выпрямленными ногами на полу. Касание пола пальцами рук | количество раз | 1 | 1 |
| 5. | Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине 90 см | количество раз | не менее | |
| 5. | Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине 90 см | количество раз | 8 | 7 |
| 6. | Прыжок в длину с места толчком двумя ногами | см | не менее | |
| 6. | Прыжок в длину с места толчком двумя ногами | см | 130 | 90 |
| 7. | Поднимание согнутых в коленях ног из виса на гимнастической стенке | количество раз | не менее | |
| 7. | Поднимание согнутых в коленях ног из виса на гимнастической стенке | количество раз | 8 | - |
| 8. | Поднимание туловища из положения лежа на спине | количество раз | не менее | |
| 8. | Поднимание туловища из положения лежа на спине | количество раз | - | 7 |
| 9. | Сгибание и разгибание рук в упоре от гимнастической скамьи | количество раз | не менее | |
| 9. | Сгибание и разгибание рук в упоре от гимнастической скамьи | количество раз | 8 | 7 |
| Для спортивных дисциплин "дзюдо" (класс "J2" мужчины "весовая категория 57 кг", "весовая категория 60 кг", "весовая категория 73 кг"; женщины "весовая категория 48 кг", "весовая категория 57 кг"), самбо (класс "B2", "B3", мужчины "весовая категория 57 кг", "весовая категория 62 кг", "весовая категория 68 кг", "весовая категория 74 кг"; женщины "весовая категория 48 кг", "весовая категория 52 кг", "весовая категория 56 кг", "весовая категория 64 кг") | ||||
| 1. | Бег на 800 м | мин, с | без учета времени | - |
| 2. | Бег на 600 м | мин, с | - | без учета времени |
| 3. | Челночный бег 3 x 10 м | с | без учета времени | |
| 4. | Наклон вперед из положения стоя с выпрямленными ногами на полу. Касание пола пальцами рук | количество раз | не менее | |
| 4. | Наклон вперед из положения стоя с выпрямленными ногами на полу. Касание пола пальцами рук | количество раз | 1 | 1 |
| 5. | Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине 90 см | количество раз | не менее | |
| 5. | Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине 90 см | количество раз | 12 | 9 |
| 6. | Прыжок в длину с места толчком двумя ногами | см | не менее | |
| 6. | Прыжок в длину с места толчком двумя ногами | см | 130 | 110 |
| 7. | Поднимание выпрямленных ног из виса на гимнастической стенке | количество раз | не менее | |
| 7. | Поднимание выпрямленных ног из виса на гимнастической стенке | количество раз | 9 | - |
| 8. | Поднимание туловища из положения лежа на спине | количество раз | не менее | |
| 8. | Поднимание туловища из положения лежа на спине | количество раз | - | 9 |
| 9. | Сгибание и разгибание рук в упоре от гимнастической скамьи | количество раз | не менее | |
| 9. | Сгибание и разгибание рук в упоре от гимнастической скамьи | количество раз | 12 | 9 |
| Для спортивных дисциплин "дзюдо" (класс "J2" мужчины "весовая категория 90 кг", "весовая категория 90+ кг"; женщины "весовая категория 70 кг", "весовая категория 70+ кг"), самбо (класс "B2", "B3", мужчины "весовая категория 90 кг", "весовая категория 100 кг", "весовая категория 100+ кг"; женщины "весовая категория 72 кг", "весовая категория 80 кг", "весовая категория 80+ кг") | ||||
| 1. | Бег на 800 м | мин, с | без учета времени | - |
| 2. | Бег на 600 м | мин, с | - | без учета времени |
| 3. | Челночный бег 3 x 10 м | с | без учета времени | |
| 4. | Наклон вперед из положения стоя с выпрямленными ногами на полу. Касание пола пальцами рук | количество раз | не менее | |
| 4. | Наклон вперед из положения стоя с выпрямленными ногами на полу. Касание пола пальцами рук | количество раз | 1 | 1 |
| 5. | Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине 90 см | количество раз | не менее | |
| 5. | Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине 90 см | количество раз | 10 | 7 |
| 6. | Прыжок в длину с места толчком двумя ногами | см | не менее | |
| 6. | Прыжок в длину с места толчком двумя ногами | см | 140 | 100 |
| 7. | Поднимание согнутых в коленях ног из виса на гимнастической стенке | количество раз | не менее | |
| 7. | Поднимание согнутых в коленях ног из виса на гимнастической стенке | количество раз | 10 | - |
| 8. | Поднимание туловища из положения лежа на спине | количество раз | не менее | |
| 8. | Поднимание туловища из положения лежа на спине | количество раз | - | 8 |
| 9. | Сгибание и разгибание рук в упоре от гимнастической скамьи | количество раз | не менее | |
| 9. | Сгибание и разгибание рук в упоре от гимнастической скамьи | количество раз | 10 | 8 |
| Для спортивных дисциплин "легкая атлетика - бег на короткие дистанции", "легкая атлетика - прыжки" (класс "B1") | ||||
| 1. | Бег на 30 м с ходу | с | не более | |
| 1. | Бег на 30 м с ходу | с | 4,8 | 5,4 |
| 2. | Бег на 60 м | с | не более | |
| 2. | Бег на 60 м | с | 9,3 | 13,0 |
| 3. | Бег на 150 м | с | не более | |
| 3. | Бег на 150 м | с | 23,5 | 35,0 |
| 4. | Бег на 300 м | мин, с | не более | |
| 4. | Бег на 300 м | мин, с | 1.00 | 1.10 |
| 5. | Прыжок в длину с места толчком двумя ногами | см | не менее | |
| 5. | Прыжок в длину с места толчком двумя ногами | см | 180 | 150 |
| Для спортивных дисциплин "легкая атлетика - бег на короткие дистанции", "легкая атлетика - прыжки" (класс "B2", "B3") | ||||
| 1. | Бег на 30 м | с | не более | |
| 1. | Бег на 30 м | с | 5,6 | 6,5 |
| 2. | Бег на 30 м с ходу | с | не более | |
| 2. | Бег на 30 м с ходу | с | 4,5 | 5,2 |
| 3. | Бег на 60 м | с | не более | |
| 3. | Бег на 60 м | с | 9,0 | 10,5 |
| 4. | Бег на 150 м | с | не более | |
| 4. | Бег на 150 м | с | 22,8 | 32,0 |
| 5. | Бег на 300 м | мин, с | не более | |
| 5. | Бег на 300 м | мин, с | 0.50 | 1.10 |
| 6. | Прыжок в длину с места толчком двумя ногами | см | не менее | |
| 6. | Прыжок в длину с места толчком двумя ногами | см | 210 | 150 |
| Для спортивной дисциплины "легкая атлетика - бег на средние и длинные дистанции" (класс "B1") | ||||
| 1. | Бег на 60 м | с | не более | |
| 1. | Бег на 60 м | с | 10,2 | 12,0 |
| 2. | Бег на 300 м | мин, с | не более | |
| 2. | Бег на 300 м | мин, с | 1.05 | 1.13 |
| 3. | Бег на 800 м | мин, с | не более | |
| 3. | Бег на 800 м | мин, с | 4.00 | 4.30 |
| 4. | Прыжок в длину с места толчком двумя ногами | см | не менее | |
| 4. | Прыжок в длину с места толчком двумя ногами | см | 140 | 140 |
| Для спортивной дисциплины "легкая атлетика - бег на средние и длинные дистанции" (класс "B2", "B3") | ||||
| 1. | Бег на 60 м | с | не более | |
| 1. | Бег на 60 м | с | 10,0 | 11,0 |
| 2. | Бег на 300 м | мин, с | не более | |
| 2. | Бег на 300 м | мин, с | 1.02 | 1.10 |
| 3. | Бег на 800 м | мин, с | не более | |
| 3. | Бег на 800 м | мин, с | 4.00 | 4.40 |
| 4. | Прыжок в длину с места толчком двумя ногами | см | не менее | |
| 4. | Прыжок в длину с места толчком двумя ногами | см | 160 | 180 |
| Для спортивной дисциплины "легкая атлетика - метания" (класс "B1") | ||||
| 1. | Подтягивание из виса на высокой перекладине | количество раз | не менее | |
| 1. | Подтягивание из виса на высокой перекладине | количество раз | 2 | 2 |
| 2. | Прыжок в длину с места толчком двумя ногами | см | не менее | |
| 2. | Прыжок в длину с места толчком двумя ногами | см | 160 | 150 |
| 3. | Бросок ядра (2 кг) вперед двумя руками от груди | м, см | не менее | |
| 3. | Бросок ядра (2 кг) вперед двумя руками от груди | м, см | 7,50 | 5,80 |
| 4. | Бросок ядра (2 кг) вперед двумя руками снизу | м, см | не менее | |
| 4. | Бросок ядра (2 кг) вперед двумя руками снизу | м, см | 9,50 | 7 |
| Для спортивной дисциплины "легкая атлетика - метания" (класс "B2", "B3") | ||||
| 1. | Подтягивание из виса на высокой перекладине | количество раз | не менее | |
| 1. | Подтягивание из виса на высокой перекладине | количество раз | 3 | 2 |
| 2. | Прыжок в длину с места толчком двумя ногами | см | не менее | |
| 2. | Прыжок в длину с места толчком двумя ногами | см | 180 | 150 |
| 3. | Бег на 60 м | с | без учета времени | |
| 4. | Бросок ядра (2 кг) вперед двумя руками от груди | м, см | не менее | |
| 4. | Бросок ядра (2 кг) вперед двумя руками от груди | м, см | 7,80 | 6,00 |
| 5. | Бросок ядра (2 кг) вперед двумя руками снизу | м, см | не менее | |
| 5. | Бросок ядра (2 кг) вперед двумя руками снизу | м, см | 10,00 | 7,50 |
| Для спортивной дисциплины "лыжные гонки" (класс "B1") | ||||
| 1. | Бег на 30 м | с | не более | |
| 1. | Бег на 30 м | с | 8,0 | 8,0 |
| 2. | Бег на 60 м | с | не более | |
| 2. | Бег на 60 м | с | 17,0 | 17,0 |
| 3. | Челночный бег 3 x 10 м | с | не более | |
| 3. | Челночный бег 3 x 10 м | с | 15,0 | 15,0 |
| 4. | Бег на 400 м | мин, с | не более | |
| 4. | Бег на 400 м | мин, с | 3.0 | 3.0 |
| 5. | Подтягивание из виса на высокой перекладине | количество раз | не менее | |
| 5. | Подтягивание из виса на высокой перекладине | количество раз | 2 | - |
| 6. | Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине 90 см | количество раз | не менее | |
| 6. | Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине 90 см | количество раз | - | 2 |
| 7. | Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу | количество раз | не менее | |
| 7. | Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу | количество раз | 10 | 10 |
| 8. | Поднимание туловища из положения лежа на спине | количество раз | не менее | |
| 8. | Поднимание туловища из положения лежа на спине | количество раз | 7 | 7 |
| 9. | Прыжок в длину с места толчком двумя ногами | см | не менее | |
| 9. | Прыжок в длину с места толчком двумя ногами | см | 120 | 120 |
| 10. | Прыжок вверх с места | см | не менее | |
| 10. | Прыжок вверх с места | см | 25 | 25 |
| Для спортивной дисциплины "лыжные гонки" (класс "B2", "B3") | ||||
| 1. | Бег на 30 м | с | не более | |
| 1. | Бег на 30 м | с | 6,0 | 6,0 |
| 2. | Бег на 60 м | с | не более | |
| 2. | Бег на 60 м | с | 12,0 | 12,0 |
| 3. | Челночный бег 3 x 10 м | с | не более | |
| 3. | Челночный бег 3 x 10 м | с | 15,0 | 15,0 |
| 4. | Бег на 400 м | мин, с | не более | |
| 4. | Бег на 400 м | мин, с | 2.0 | 2.0 |
| 5. | Подтягивание из виса на высокой перекладине | количество раз | не менее | |
| 5. | Подтягивание из виса на высокой перекладине | количество раз | 3 | 3 |
| 6. | Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине 90 см | количество раз | не менее | |
| 6. | Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине 90 см | количество раз | 3 | 3 |
| 7. | Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу | количество раз | не менее | |
| 7. | Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу | количество раз | 12 | 12 |
| 8. | Поднимание туловища из положения лежа на спине | количество раз | не менее | |
| 8. | Поднимание туловища из положения лежа на спине | количество раз | 12 | 12 |
| 9. | Прыжок в длину с места толчком двумя ногами | см | не менее | |
| 9. | Прыжок в длину с места толчком двумя ногами | см | 130 | 130 |
| 10. | Прыжок вверх с места | см | не менее | |
| 10. | Прыжок вверх с места | см | 35 | 35 |
| Для спортивной дисциплины "настольный теннис" (класс "B1") | ||||
| 1. | Бег на 30 м | с | не более | |
| 1. | Бег на 30 м | с | 8,0 | 8,0 |
| 2. | В положении стоя сгибание и разгибание рук с гантелей 1 кг от плеча (в координации) | количество раз | не менее | |
| 2. | В положении стоя сгибание и разгибание рук с гантелей 1 кг от плеча (в координации) | количество раз | 1 | 1 |
| 3. | Жим гантелей в положении лежа на спине весом 1 кг | количество раз | не менее | |
| 3. | Жим гантелей в положении лежа на спине весом 1 кг | количество раз | 10 | 7 |
| 4. | Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу | количество раз | не менее | |
| 4. | Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу | количество раз | 5 | 5 |
| 5. | Приседания | количество раз | не менее | |
| 5. | Приседания | количество раз | 20 | 20 |
| Для спортивной дисциплины "настольный теннис" (класс "B2", "B3") | ||||
| 1. | Бег на 30 м | с | не более | |
| 1. | Бег на 30 м | с | 6,0 | 6,0 |
| 2. | В положении стоя сгибание и разгибание рук с гантелей 1 кг от плеча (в координации) | количество раз | не менее | |
| 2. | В положении стоя сгибание и разгибание рук с гантелей 1 кг от плеча (в координации) | количество раз | 1 | 1 |
| 3. | Жим гантелей в положении лежа на спине весом 1 кг | количество раз | не менее | |
| 3. | Жим гантелей в положении лежа на спине весом 1 кг | количество раз | 14 | 10 |
| 4. | Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу | количество раз | не менее | |
| 4. | Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу | количество раз | 7 | 7 |
| 5. | Приседания | количество раз | не менее | |
| 5. | Приседания | количество раз | 30 | 20 |
| Для спортивной дисциплины "пауэрлифтинг" | ||||
| 1. | Бег на 30 м | с | не более | |
| 1. | Бег на 30 м | с | 8,0 | 8,0 |
| 2. | Подтягивание из виса на высокой перекладине | количество раз | не менее | |
| 2. | Подтягивание из виса на высокой перекладине | количество раз | 5 | - |
| 3. | Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине 90 см | количество раз | не менее | |
| 3. | Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине 90 см | количество раз | 12 | 7 |
| 4. | Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу | количество раз | не менее | |
| 4. | Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу | количество раз | 12 | 7 |
| 5. | Прыжок в длину с места толчком двумя ногами | см | не менее | |
| 5. | Прыжок в длину с места толчком двумя ногами | см | 120 | 120 |
| Для спортивной дисциплины "плавание" (класс "B1") | ||||
| 1. | Плавание 100 м | мин, с | без учета времени | |
| 2. | Жим гантелей в положении лежа на спине весом 10 кг | количество раз | не менее | |
| 2. | Жим гантелей в положении лежа на спине весом 10 кг | количество раз | - | 10 |
| 3. | Жим гантелей в положении лежа на спине весом 12 кг | количество раз | не менее | |
| 3. | Жим гантелей в положении лежа на спине весом 12 кг | количество раз | 10 | - |
| 4. | Сгибание и разгибание рук в упоре от гимнастической скамьи | количество раз | не менее | |
| 4. | Сгибание и разгибание рук в упоре от гимнастической скамьи | количество раз | 20 | 15 |
| 5. | Прыжок в длину с места толчком двумя ногами | см | не менее | |
| 5. | Прыжок в длину с места толчком двумя ногами | см | 50 | 45 |
| Для спортивной дисциплины "плавание" (класс "B2", "B3") | ||||
| 1. | Плавание 100 м | мин, с | без учета времени | |
| 2. | Жим гантелей в положении лежа на спине весом 15 кг | количество раз | не менее | |
| 2. | Жим гантелей в положении лежа на спине весом 15 кг | количество раз | 14 | 10 |
| 3. | Сгибание и разгибание рук в упоре от гимнастической скамьи | количество раз | не менее | |
| 3. | Сгибание и разгибание рук в упоре от гимнастической скамьи | количество раз | 15 | 15 |
| 4. | Прыжок в длину с места толчком двумя ногами | см | не менее | |
| 4. | Прыжок в длину с места толчком двумя ногами | см | 60 | 50 |
| Для спортивной дисциплины "пулевая стрельба" | ||||
| 1. | Челночный бег 4 x 10 м | с | без учета времени | |
| 2. | Удержание пистолета в позе изготовки | мин, с | не менее | |
| 2. | Удержание пистолета в позе изготовки | мин, с | 2.0 | 1.30 |
| 3. | Удержание винтовки в позе изготовки для стрельбы лежа | мин, с | не менее | |
| 3. | Удержание винтовки в позе изготовки для стрельбы лежа | мин, с | 18.0 | 15.0 |
| 4. | Бег на 1000 м | мин, с | не более | |
| 4. | Бег на 1000 м | мин, с | 6.0 | 7.0 |
| 5. | Поднимание туловища из положения лежа на спине | количество раз | не менее | |
| 5. | Поднимание туловища из положения лежа на спине | количество раз | 20 | 15 |
| 6. | Кистевая динамометрия | кг | не менее | |
| 6. | Кистевая динамометрия | кг | 17 | 15 |
| 7. | Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу | количество раз | не менее | |
| 7. | Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу | количество раз | 15 | 12 |
| 8. | Прыжок в длину с места (в координации) | количество раз | не менее | |
| 8. | Прыжок в длину с места (в координации) | количество раз | 1 | 1 |
| 9. | Прыжок вверх с места (в координации) | количество раз | не менее | |
| 9. | Прыжок вверх с места (в координации) | количество раз | 1 | 1 |
| Для спортивной дисциплины "спортивный туризм" (класс "B1") | ||||
| 1. | Бег на 60 м | с | не более | |
| 1. | Бег на 60 м | с | 12,0 | 13,0 |
| 2. | Бег на 300 м | мин, с | не более | |
| 2. | Бег на 300 м | мин, с | 1.02 | 1.23 |
| 3. | Бег на 600 м | мин, с | не более | |
| 3. | Бег на 600 м | мин, с | 2.50 | 3.50 |
| 4. | Бег на 1000 м | мин, с | не более | |
| 4. | Бег на 1000 м | мин, с | 5.30 | 6.0 |
| 5. | Прыжок в длину с места толчком двумя ногами | см | не менее | |
| 5. | Прыжок в длину с места толчком двумя ногами | см | 190 | 160 |
| Для спортивной дисциплины "спортивный туризм" (класс "B2", "B3") | ||||
| 1. | Бег на 60 м | с | не более | |
| 1. | Бег на 60 м | с | 12,0 | 13,0 |
| 2. | Бег на 300 м | мин, с | не более | |
| 2. | Бег на 300 м | мин, с | 1.08 | 1.20 |
| 3. | Бег на 600 м | мин, с | не более | |
| 3. | Бег на 600 м | мин, с | 2.35 | 3.25 |
| 4. | Бег на 1000 м | мин, с | не более | |
| 4. | Бег на 1000 м | мин, с | 4.45 | 5.40 |
| 5. | Прыжок в длину с места толчком двумя ногами | см | не менее | |
| 5. | Прыжок в длину с места толчком двумя ногами | см | 200 | 170 |
| Для спортивной дисциплины "триатлон" (класс "B1") | ||||
| 1. | Бег на 60 м | с | не более | |
| 1. | Бег на 60 м | с | 15,0 | 18,0 |
| 2. | Прыжок в длину с места толчком двумя ногами | см | не менее | |
| 2. | Прыжок в длину с места толчком двумя ногами | см | 80 | 60 |
| 3. | Сгибание и разгибание рук в упоре от гимнастической скамьи | количество раз | не менее | |
| 3. | Сгибание и разгибание рук в упоре от гимнастической скамьи | количество раз | 7 | 5 |
| 4. | Плавание 200 м | мин, с | без учета времени | |
| Для спортивной дисциплины "триатлон" (класс "B2", "B3") | ||||
| 1. | Бег на 60 м | с | не более | |
| 1. | Бег на 60 м | с | 12,0 | 15,0 |
| 2. | Прыжок в длину с места толчком двумя ногами | см | не менее | |
| 2. | Прыжок в длину с места толчком двумя ногами | см | 100 | 80 |
| 3. | Сгибание и разгибание рук в упоре от гимнастической скамьи | количество раз | не менее | |
| 3. | Сгибание и разгибание рук в упоре от гимнастической скамьи | количество раз | 10 | 7 |
| 4. | Плавание 200 м | мин, с | без учета времени | |
| Для спортивной дисциплины "футбол" | ||||
| 1. | Бег на 30 м | с | не более | |
| 1. | Бег на 30 м | с | 10,0 | 10,0 |
| 2. | Челночный бег 4 x 9 м | с | без учета времени | |
| 3. | Прыжок вверх на месте с хлопком и разведением ног | количество раз | не менее | |
| 3. | Прыжок вверх на месте с хлопком и разведением ног | количество раз | 8 | 8 |
| 4. | Бег на 800 м | мин, с | без учета времени | |
| 5. | Бросок набивного мяча 1 кг назад | м | не менее | |
| 5. | Бросок набивного мяча 1 кг назад | м | 5 | 5 |
| 6. | Прыжок в длину с места толчком двумя ногами | см | не менее | |
| 6. | Прыжок в длину с места толчком двумя ногами | см | 100 | 100 |
| Для спортивных дисциплин "шахматы", "шашки" | ||||
| 1. | Челночный бег 3 x 10 м | с | не более | |
| 1. | Челночный бег 3 x 10 м | с | 15,0 | 15,0 |
| 2. | Бег на 400 м | мин, с | не более | |
| 2. | Бег на 400 м | мин, с | 8.0 | 8.0 |
| 3. | Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине 90 см | количество раз | не менее | |
| 3. | Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине 90 см | количество раз | 6 | 6 |
| 4. | Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу | количество раз | не менее | |
| 4. | Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу | количество раз | 6 | 6 |
| 5. | Прыжок в длину с места толчком двумя ногами | см | не менее | |
| 5. | Прыжок в длину с места толчком двумя ногами | см | 120 | 120 |
| 6. | Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу (за 1 мин) | количество раз | не менее | |
| 6. | Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу (за 1 мин) | количество раз | 4 | 4 |
| Уровень спортивной квалификации | ||||
| Для спортивных дисциплин "голбол", "настольный теннис", "торбол", "футбол", "дзюдо", "самбо" | ||||
| 1. | Период обучения на этапе спортивной подготовки (до трех лет) | Не устанавливается | ||
| 2. | Период обучения на этапе спортивной подготовки (свыше трех лет) | Спортивные разряды - "третий юношеский спортивный разряд", "второй юношеский спортивный разряд", "первый юношеский спортивный разряд", "третий спортивный разряд", "второй спортивный разряд" | ||
| Для спортивных дисциплин "армрестлинг", "биатлон", "борьба", "боулинг", "велоспорт-тандем", "горнолыжный спорт", "легкая атлетика - бег на короткие дистанции", "легкая атлетика - бег на средние и длинные дистанции", "легкая атлетика - метание", "легкая атлетика - прыжки", "лыжные гонки", "пауэрлифтинг", "плавание", "пулевая стрельба", "спортивный туризм", "триатлон", "шахматы", "шашки" | ||||
| 1. | Период обучения на этапе спортивной подготовки (до трех лет) | Не устанавливается | ||
| 2. | Период обучения на этапе спортивной подготовки (свыше трех лет) | Спортивные разряды - "третий юношеский спортивный разряд", "второй юношеский спортивный разряд", "первый юношеский спортивный разряд", "третий спортивный разряд", "второй спортивный разряд", "первый спортивный разряд" | ||