Действует с 1 января 2023 г.
Приложение № 7. Нормативы общей физической и специальной физической подготовки и уровень спортивной квалификации (спортивные разряды) для зачисления и перевода на учебно-тренировочный этап (этап спортивной специализации) по виду спорта "фигурное катание на коньках"
| № п/п | Упражнения | Единица измерения | Норматив | |
| юноши | девушки | |||
| 1. Нормативы общей физической подготовки | ||||
| 1.1. | Бег на 30 м | с | не более | |
| 1.1. | Бег на 30 м | с | 6,7 | 7,0 |
| 1.2. | Челночный бег 3 x 10 м | мин, с | не более | |
| 1.2. | Челночный бег 3 x 10 м | мин, с | 10,0 | 10,4 |
| 1.3. | Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи) | см | не менее | |
| 1.3. | Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи) | см | +3 | +5 |
| 1.4 | Прыжок в длину с места толчком двумя ногами | см | не более | |
| 1.4 | Прыжок в длину с места толчком двумя ногами | см | 120 | 115 |
| 1.5. | Поднимание туловища из положения лежа на спине (за 1 мин) | количество раз | не менее | |
| 1.5. | Поднимание туловища из положения лежа на спине (за 1 мин) | количество раз | 24 | 21 |
| 2. Нормативы специальной физической подготовки | ||||
| 2.1. | Прыжки на скакалке на двух ногах (за 1 мин) | количество раз | не менее | |
| 2.1. | Прыжки на скакалке на двух ногах (за 1 мин) | количество раз | 71 | 71 |
| 2.2. | Прыжки на скакалке на одной ноге (за 1 мин) | количество раз | не менее | |
| 2.2. | Прыжки на скакалке на одной ноге (за 1 мин) | количество раз | 39 | 39 |
| 2.3. | Выкрут прямых рук вперед - назад с шириной хвата | см | не менее | |
| 2.3. | Выкрут прямых рук вперед - назад с шириной хвата | см | 45 | 35 |
| 2.4. | Прыжок в высоту с места | см | не менее | |
| 2.4. | Прыжок в высоту с места | см | 29 | 26 |
| 3. Уровень спортивной квалификации | ||||
| 3.1. | Период обучения на этапе спортивной подготовки (до трех лет) | Спортивные разряды - "третий юношеский спортивный разряд", "второй юношеский спортивный разряд", "первый юношеский спортивный разряд", "третий спортивный разряд" | ||
| 3.2. | Период обучения на этапе спортивной подготовки (свыше трех лет) | Спортивные разряды - "второй спортивный разряд", "первый спортивный разряд" | ||