Действует с 1 февраля 2026 г.
Приложение № 5. Соотношение видов спортивной подготовки и иных мероприятий в структуре учебно-тренировочного процесса на этапах спортивной подготовки
| № п/п | Виды спортивной подготовки и иные мероприятия | Этапы и годы спортивной подготовки | |||||
| Этап начальной подготовки | Учебно-тренировочный этап (этап спортивной специализации) | Этап совершенствования спортивного мастерства | Этап высшего спортивного мастерства | ||||
| До года | Свыше года | До трех лет | Свыше трех лет | ||||
| Для спортивной дисциплины "бокс" | |||||||
| 1. | Общая физическая подготовка (%) | 38-45 | 36-42 | 20-22 | 15-17 | 12-14 | 9-10 |
| 2. | Специальная физическая подготовка (%) | 10-14 | 15-18 | 16-21 | 17-22 | 17-22 | 17-22 |
| 3. | Участие в спортивных соревнованиях (%) | - | - | 2-4 | 3-5 | 3-5 | 3-5 |
| 4. | Техническая подготовка (%) | 22-30 | 32-35 | 35-40 | 33-40 | 30-35 | 30-35 |
| 5. | Тактическая, теоретическая, психологическая подготовка (%) | 5-12 | 5-16 | 10-25 | 18-27 | 22-30 | 26-30 |
| 6. | Инструкторская и судейская практика (%) | - | - | 1-3 | 2-4 | 2-4 | 2-4 |
| 7. | Медицинские, медико-биологические, восстановительные мероприятия, тестирование и контроль (%) | 1-3 | 1-3 | 2-4 | 2-4 | 4-6 | 8-10 |
| Для спортивных дисциплин "кулачный бой", "удар на силу", "удар на скорость" | |||||||
| 1. | Общая физическая подготовка (%) | 30-35 | 30-35 | 25-30 | 25-30 | 20-25 | 15-20 |
| 2. | Специальная физическая подготовка (%) | 25-30 | 25-30 | 30-35 | 30-35 | 35-40 | 40-45 |
| 3. | Участие в спортивных соревнованиях (%) | 2-4 | 2-4 | 4-6 | 4-6 | 6-8 | 7-10 |
| 4. | Техническая подготовка (%) | 25-30 | 25-30 | 25-30 | 25-30 | 25-30 | 25-30 |
| 5. | Тактическая, теоретическая, психологическая подготовка (%) | 2-4 | 2-4 | 2-4 | 2-4 | 1-3 | 1-3 |
| 6. | Инструкторская и судейская практика (%) | 1-2 | 1-2 | 1-2 | 1-2 | 1-2 | 1-2 |
| 7. | Медицинские, медико-биологические, восстановительные мероприятия, тестирование и контроль(%) | 5-7 | 5-7 | 3-5 | 3-5 | 2-4 | 1-3 |
| Для спортивной дисциплины "интерактивный бой" | |||||||
| 1. | Общая физическая подготовка (%) | 30-35 | 30-35 | 25-30 | 25-30 | 20-25 | 15-20 |
| 2. | Специальная физическая подготовка (%) | 25-30 | 25-30 | 30-35 | 30-35 | 35-40 | 40-45 |
| 3. | Участие в спортивных соревнованиях (%) | - | - | 4-6 | 4-6 | 6-8 | 7-10 |
| 4. | Техническая подготовка (%) | 25-30 | 25-30 | 25-30 | 25-30 | 25-30 | 25-30 |
| 5. | Тактическая, теоретическая, психологическая подготовка (%) | 2-4 | 2-4 | 2-4 | 2-4 | 1-3 | 1-3 |
| 6. | Инструкторская и судейская практика (%) | - | - | 1-2 | 1-2 | 1-2 | 1-2 |
| 7. | Медицинские, медико-биологические, восстановительные мероприятия, тестирование и контроль (%) | 5-7 | 5-7 | 3-5 | 3-5 | 2-4 | 1-3 |