Действует с 1 февраля 2026 г.
Приложение № 5. Соотношение видов спортивной подготовки и иных мероприятий в структуре учебно-тренировочного процесса на этапах спортивной подготовки
| № п/п | Виды подготовки и иные мероприятия | Этапы и годы спортивной подготовки | |||||
| Этап начальной подготовки | Учебно-тренировочный этап (этап спортивной специализации) | Этап совершенствования спортивного мастерства | Этап высшего спортивного мастерства | ||||
| До года | Свыше года | До трех лет | Свыше трех лет | ||||
| 1. | Общая физическая подготовка (%) | 40-47 | 35-40 | 25-30 | 16-20 | 10-20 | 10-20 |
| 2. | Специальная физическая подготовка (%) | 22-30 | 20-35 | 20-32 | 30-35 | 20-35 | 20-35 |
| 3. | Участие в спортивных соревнованиях (%) | - | 1-2 | 3-4 | 6-8 | 8-10 | 8-11 |
| 4. | Техническая подготовка (%) | 10-20 | 12-20 | 20-26 | 20-30 | 22-34 | 22-34 |
| 5. | Тактическая, теоретическая, психологическая подготовка(%) | 5-10 | 8-10 | 8-10 | 10-12 | 5-8 | 5-8 |
| 6. | Инструкторская и судейская практика (%) | - | 1-2 | 2-3 | 3-4 | 5-6 | |
| 7. | Медицинские, медико-биологические, восстановительные мероприятия, тестирование и контроль(%) | 1-2 | 1-2 | 2-3 | 3-5 | 4-6 | 4-6 |