Действует с 25 января 2026 г.
Приложение № 7. Нормативы общей физической и специальной физической подготовки и уровень спортивной квалификации (спортивные разряды) для зачисления и перевода на учебно-тренировочный этап (этап спортивной специализации) по виду спорта "легкая атлетика"
| № п/п | Упражнения | Единица измерения | Норматив до трех лет обучения | Норматив свыше трех лет обучения | ||
| юноши | девушки | юноши | девушки | |||
| 1. Для спортивной дисциплины "бег на короткие дистанции" | ||||||
| 1.1. | Бег на 60 м | с | не более | |||
| 1.1. | Бег на 60 м | с | 9,3 | 10,3 | 7,9 | 8,8 |
| 1.2. | Бег на 150 м | с | не более | |||
| 1.2. | Бег на 150 м | с | 26,5 | 27,8 | 25,5 | 26,5 |
| 1.3. | Прыжок в длину с места толчком двумя ногами | см | не менее | |||
| 1.3. | Прыжок в длину с места толчком двумя ногами | см | 183 | 167 | 218 | 183 |
| 2. Для спортивных дисциплин "бег на средние и длинные дистанции", "ходьба" | ||||||
| 2.1. | Бег на 60 м | с | не более | |||
| 2.1. | Бег на 60 м | с | 9,5 | 10,6 | 8,1 | 9,5 |
| 2.2. | Бег на 500 м | мин, с | не более | - | - | |
| 2.2. | Бег на 500 м | мин, с | 1.44 | 2.01 | - | - |
| 2.3. | Бег на 600 м | мин, с | - | - | не более | |
| 2.3. | Бег на 600 м | мин, с | - | - | 1.40 | 2.07 |
| 2.4. | Прыжок в длину с места толчком двумя ногами | см | не менее | |||
| 2.4. | Прыжок в длину с места толчком двумя ногами | см | 170 | 160 | 193 | 162 |
| 3. Для спортивной дисциплины "прыжки" | ||||||
| 3.1. | Бег на 60 м | с | не более | |||
| 3.1. | Бег на 60 м | с | 9,3 | 10,5 | 8,1 | 9,5 |
| 3.2. | Тройной прыжок в длину с места | м | не менее | |||
| 3.2. | Тройной прыжок в длину с места | м | 5,40 | 5,10 | 5,90 | 5,60 |
| 3.3. | Прыжок в длину с места толчком двумя ногами | см | не менее | |||
| 3.3. | Прыжок в длину с места толчком двумя ногами | см | 190 | 180 | 220 | 190 |
| 4. Для спортивной дисциплины "метания" | ||||||
| 4.1. | Бег на 60 м | с | не более | |||
| 4.1. | Бег на 60 м | с | 9,6 | 10,6 | 9,1 | 10,5 |
| 4.2. | Бросок набивного мяча весом 3 кг снизу-вперед | м | не менее | |||
| 4.2. | Бросок набивного мяча весом 3 кг снизу-вперед | м | 10 | 8 | 12 | 10 |
| 4.3. | Прыжок в длину с места толчком двумя ногами | см | не менее | |||
| 4.3. | Прыжок в длину с места толчком двумя ногами | см | 180 | 170 | 193 | 175 |
| 5. Для спортивной дисциплины "многоборье" | ||||||
| 5.1. | Бег на 60 м | с | не более | |||
| 5.1. | Бег на 60 м | с | 9,5 | 10,5 | 8,0 | 9,2 |
| 5.2. | Тройной прыжок в длину с места | м | не менее | |||
| 5.2. | Тройной прыжок в длину с места | м | 5,30 | 5,00 | 5,50 | 5,20 |
| 5.3. | Бросок набивного мяча весом 3 кг снизу-вперед | м | не менее | |||
| 5.3. | Бросок набивного мяча весом 3 кг снизу-вперед | м | 9 | 7 | 11 | 9 |
| 5.4. | Прыжок в длину с места толчком двумя ногами | см | не менее | |||
| 5.4. | Прыжок в длину с места толчком двумя ногами | см | 180 | 170 | 193 | 175 |
| 6. Уровень спортивной квалификации | ||||||
| 6.1. | Период обучения на этапах спортивной подготовки (до трех лет) | Спортивные разряды - "третий юношеский спортивный разряд", "второй юношеский спортивный разряд", "первый юношеский спортивный разряд" | ||||
| 6.2. | Период обучения на этапах спортивной подготовки (свыше трех лет) | Спортивные разряды - "третий спортивный разряд", "второй спортивный разряд", "первый спортивный разряд" | ||||