Действует с 1 января 2023 г.
Приложение № 8. Нормативы общей физической и специальной физической подготовки и уровень спортивной квалификации (спортивные разряды) для зачисления и перевода на этап совершенствования спортивного мастерства по виду спорта "волейбол"
| № п/п | Упражнения | Единица измерения | Норматив | |
| мальчики/ юноши/ | девочки/ девушки/ | |||
| 1. Нормативы общей физической подготовки | ||||
| 1.1. | Бег на 60 м | с | не более | |
| 1.1. | Бег на 60 м | с | 8,2 | 9,6 |
| 1.2. | Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу | количество раз | не менее | |
| 1.2. | Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу | количество раз | 30 | 15 |
| 1.3. | Подтягивание из виса на высокой перекладине | количество раз | не менее | |
| 1.3. | Подтягивание из виса на высокой перекладине | количество раз | 12 | - |
| 1.4. | Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи) | см | не менее | |
| 1.4. | Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи) | см | +11 | +15 |
| 1.5. | Прыжок в длину с места толчком двумя ногами | см | не менее | |
| 1.5. | Прыжок в длину с места толчком двумя ногами | см | 200 | 180 |
| 1.6. | Поднимание туловища из положения лежа на спине (за 1 мин) | количество раз | не менее | |
| 1.6. | Поднимание туловища из положения лежа на спине (за 1 мин) | количество раз | 45 | 38 |
| 2. Нормативы специальной физической подготовки для спортивной дисциплины "волейбол" | ||||
| 2.1. | Челночный бег 5 x 6 м | с | не более | |
| 2.1. | Челночный бег 5 x 6 м | с | 11,0 | 11,5 |
| 2.2. | Бросок мяча массой 1 кг из-за головы двумя руками, стоя | м | не менее | |
| 2.2. | Бросок мяча массой 1 кг из-за головы двумя руками, стоя | м | 16 | 12 |
| 2.3. | Прыжок в высоту одновременным отталкиванием двумя ногами | см | не менее | |
| 2.3. | Прыжок в высоту одновременным отталкиванием двумя ногами | см | 45 | 38 |
| 3. Нормативы специальной физической подготовки для спортивной дисциплины "пляжный волейбол" | ||||
| 3.1. | Бег на 20 м | с | не более | |
| 3.1. | Бег на 20 м | с | 3,3 | 4,3 |
| 3.2. | Челночный бег 8 x 5,66 м "Конверт" | с | не более | |
| 3.2. | Челночный бег 8 x 5,66 м "Конверт" | с | 12,2 | 14,2 |
| 3.3. | Бросок мяча весом 1 кг из-за головы двумя руками | м | не менее | |
| 3.3. | Бросок мяча весом 1 кг из-за головы двумя руками | м | 9,0 | 7,0 |
| 3.4. | Прыжок в длину с места | см | не менее | |
| 3.4. | Прыжок в длину с места | см | 180 | 160 |
| 3.5. | Прыжок вверх с места со взмахом руками | см | не менее | |
| 3.5. | Прыжок вверх с места со взмахом руками | см | 36 | 30 |
| 4. Уровень спортивной квалификации | ||||
| 4.1. | Спортивный разряд "первый спортивный разряд" | |||