Действует с 1 января 2023 г.
Приложение № 7. Нормативы общей физической и специальной физической подготовки и уровень спортивной квалификации (спортивные разряды) для зачисления и перевода на учебно-тренировочный этап (этап спортивной специализации) по виду спорта "волейбол"
| № п/п | Упражнения | Единица измерения | Норматив | |
| юноши | девушки | |||
| 1. Нормативы общей физической подготовки | ||||
| 1.1. | Бег на 60 м | с | не более | |
| 1.1. | Бег на 60 м | с | 10,4 | 10,9 |
| 1.2. | Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу | количество раз | не менее | |
| 1.2. | Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу | количество раз | 18 | 9 |
| 1.3. | Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи) | см | не менее | |
| 1.3. | Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи) | см | +5 | +6 |
| 1.4. | Прыжок в длину с места толчком двумя ногами | см | не менее | |
| 1.4. | Прыжок в длину с места толчком двумя ногами | см | 160 | 145 |
| 2. Нормативы специальной физической подготовки для спортивной дисциплины "волейбол" | ||||
| 2.1. | Челночный бег 5 x 6 м | с | не более | |
| 2.1. | Челночный бег 5 x 6 м | с | 11,5 | 12,0 |
| 2.2. | Бросок мяча массой 1 кг из-за головы двумя руками, стоя | м | не менее | |
| 2.2. | Бросок мяча массой 1 кг из-за головы двумя руками, стоя | м | 10 | 8 |
| 2.3. | Прыжок в высоту одновременным отталкиванием двумя ногами | см | не менее | |
| 2.3. | Прыжок в высоту одновременным отталкиванием двумя ногами | см | 40 | 35 |
| 3. Нормативы специальной физической подготовки для спортивной дисциплины "пляжный волейбол" | ||||
| 3.1. | Бег на 20 м | с | не более | |
| 3.1. | Бег на 20 м | с | 3,6 | 4,6 |
| 3.2. | Челночный бег 8 x 5,66 м "Конверт" | с | не более | |
| 3.2. | Челночный бег 8 x 5,66 м "Конверт" | с | 12,6 | 14,6 |
| 3.3. | Бросок мяча массой 1 кг из-за головы двумя руками, сидя | м | не менее | |
| 3.3. | Бросок мяча массой 1 кг из-за головы двумя руками, сидя | м | 7,0 | 4,5 |
| 3.4. | Прыжок в длину с места | см | не менее | |
| 3.4. | Прыжок в длину с места | см | 150 | 140 |
| 3.5. | Прыжок вверх с места со взмахом руками | см | не менее | |
| 3.5. | Прыжок вверх с места со взмахом руками | см | 32 | 25 |
| 4. Уровень спортивной квалификации | ||||
| 4.1. | Период обучения на этапе спортивной подготовки (до трех лет) | Не устанавливается | ||
| 4.2. | Период обучения на этапе спортивной подготовки (свыше трех лет) | Спортивные разряды - "третий юношеский спортивный разряд", "второй юношеский спортивный разряд", "первый юношеский спортивный разряд"; спортивные разряды - "третий спортивный разряд", "второй спортивный разряд" | ||