Действует с 1 января 2023 г.
Приложение № 6. Нормативы общей физической и специальной физической подготовки для зачисления и перевода на этап начальной подготовки по виду спорта "теннис"
| № п/п | Упражнения | Единица измерения | Норматив до года обучения | Норматив свыше года обучения | ||
| мальчики | девочки | мальчики | девочки | |||
| 1. Нормативы общей физической подготовки | ||||||
| 1.1. | Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи) | см | не менее | |||
| 1.1. | Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи) | см | +1 | +3 | +3 | +5 |
| 1.2. | Прыжок в длину с места толчком двумя ногами | см | не менее | |||
| 1.2. | Прыжок в длину с места толчком двумя ногами | см | 110 | 105 | 120 | 115 |
| 2. Нормативы специальной физической подготовки | ||||||
| 2.1. | Прыжок вверх с места толчком двумя ногами, одна рука на поясе, вторая вытянута вверх | см | не менее | |||
| 2.1. | Прыжок вверх с места толчком двумя ногами, одна рука на поясе, вторая вытянута вверх | см | 15,5 | 15,5 | 20 | 20 |
| 2.2. | Бег на 10 м с высокого старта | с | не более | |||
| 2.2. | Бег на 10 м с высокого старта | с | 2,8 | 2,8 | 2,5 | 2,6 |
| 2.3. | Бросок теннисного мяча с движением подачи | м | не менее | |||
| 2.3. | Бросок теннисного мяча с движением подачи | м | 7,5 | 7,5 | 13 | 13 |
| 2.4. | Челночный бег с высокого старта 4 x 8 м с касанием предмета одной рукой, лицом к сетке | с | не более | |||
| 2.4. | Челночный бег с высокого старта 4 x 8 м с касанием предмета одной рукой, лицом к сетке | с | 12,3 | 12,3 | 11,9 | 11,9 |
| 2.5. | Перешагивание через палку вперед-назад, руки опущены вниз, держат палку (за 15 с) | количество раз | не менее | |||
| 2.5. | Перешагивание через палку вперед-назад, руки опущены вниз, держат палку (за 15 с) | количество раз | 7 | 7 | 10 | 10 |