Действует с 1 января 2023 г.
Приложение № 6. Нормативы общей физической и специальной физической подготовки для зачисления и перевода на этап начальной подготовки по виду спорта "водно-моторный спорт"
| № п/п | Упражнения | Единица измерения | Норматив до года обучения | Норматив свыше года обучения | ||
| мальчики | девочки | мальчики | девочки | |||
| 1. Нормативы общей физической подготовки | ||||||
| 1.1. | Бег на 30 м | с | не более | |||
| 1.1. | Бег на 30 м | с | 6,2 | 6,4 | 6,0 | 6,2 |
| 1.2. | Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу | количество | не менее | |||
| 1.2. | Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу | раз | 10 | 5 | 13 | 7 |
| 1.3. | Бег на 1 000 м | мин, с | не более | |||
| 1.3. | Бег на 1 000 м | мин, с | 6.10 | 6.30 | 5.50 | 6.20 |
| 1.4. | Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи) | см | не менее | |||
| 1.4. | Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи) | см | +2 | +3 | +4 | +8 |
| 1.5. | Прыжок в длину с места толчком двумя ногами | см | не менее | |||
| 1.5. | Прыжок в длину с места толчком двумя ногами | см | 130 | 120 | 140 | 130 |
| 2. Нормативы общей физической подготовки для спортивных дисциплин "мотолодка CH-175 (4 гонки x 7,5 миль)", "мотолодка GT-15 (4 гонки x 7,5 миль)", "мотолодка GT-30 (4 гонки x 7,5 миль)", "мотолодка GT-30 (гонка 10 миль)", "мотолодка JT-250 (4 гонки x 7,5 миль)", "мотолодка FF - скоростное маневрирование ("Д", 1 - 5 класс)", "мотолодка FF - слалом ("Д", 1 - 5 класс)", "аквабайк - ранэбаут GP3 кольцевые гонки", "аквабайк - ранэбаут GP2 кольцевые гонки", "аквабайк - ранэбаут GP1 кольцевые гонки", "аквабайк - ранэбаут GP1 слалом", "аквабайк - ранэбаут GP2 ралли рейд", "аквабайк - ранэбаут GP1 ралли рейд", "аквабайк - ски дивижин GP3 кольцевые гонки", "аквабайк - ски дивижин GP2 кольцевые гонки", "аквабайк - ски дивижин GP1 кольцевые гонки", "аквабайк - ски дивижин GP1 слалом", "аквабайк - ски дивижин GP1 ралли рейд", "аквабайк - фристайл фри", "аквабайк - фристайл 800", "аквабайк HF - полет над водой" | ||||||
| 2.1. | Бег на 30 м | с | не более | |||
| 2.1. | Бег на 30 м | с | 6,9 | 7,1 | 6,7 | 6,8 |
| 2.2. | Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу | количество раз | не менее | |||
| 2.2. | Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу | количество раз | 6 | 4 | 10 | 6 |
| 2.3. | Смешанное передвижение на 1000 м | мин, с | не более | |||
| 2.3. | Смешанное передвижение на 1000 м | мин, с | 7,10 | 7,35 | 6.40 | 7.05 |
| 2.4. | Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи) | см | не менее | |||
| 2.4. | Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи) | см | +1 | +3 | +3 | +5 |
| 2.5. | Прыжок в длину с места толчком двумя ногами | см | не менее | |||
| 2.5. | Прыжок в длину с места толчком двумя ногами | см | 110 | 105 | 120 | 115 |
| 2.6. | Метание теннисного мяча в вертикальную цель, диаметром 1 м, на высоте 1 м. Дистанция - 6 м. Дается 5 попыток | количество попаданий | не менее | |||
| 2.6. | Метание теннисного мяча в вертикальную цель, диаметром 1 м, на высоте 1 м. Дистанция - 6 м. Дается 5 попыток | количество попаданий | 2 | 1 | 3 | 2 |
| 3. Нормативы специальной физической подготовки | ||||||
| 3.1. | Плавание 25 м | мин, с | без учета времени | |||