Действует с 1 января 2026 г.
Приложение № 8. Нормативы общей физической и специальной физической подготовки и уровень спортивной квалификации (спортивные разряды) для зачисления и перевода на этап совершенствования спортивного мастерства по виду спорта "баскетбол"
Таблица № 1
| № п/п | Упражнения | Единица измерения | Норматив | ||||||
| № п/п | юноши/ мужчины | девушки/ женщины | |||||||
| Для спортивных дисциплин "баскетбол", "баскетбол 3x3" | |||||||||
| 1. Нормативы общей физической подготовки | |||||||||
| 1.1. | Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу | количество раз | не менее | ||||||
| 1.1. | Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу | количество раз | 37 | 37 | 16 | ||||
| 1.2. | Челночный бег 3x10 м | с | не более | ||||||
| 1.2. | Челночный бег 3x10 м | с | 7,1 | 7,1 | 7,9 | ||||
| 1.3. | Прыжок в длину с места толчком двумя ногами | см | не менее | ||||||
| 1.3. | Прыжок в длину с места толчком двумя ногами | см | 218 | 218 | 183 | ||||
| 1.4. | Поднимание туловища из положения лежа на спине (за 1 мин) | количество раз | не менее | ||||||
| 1.4. | Поднимание туловища из положения лежа на спине (за 1 мин) | количество раз | 50 | 50 | 44 | ||||
| 2. Нормативы специальной физической подготовки | |||||||||
| 2.1. | Скоростное ведение мяча 20 м | с | не более | ||||||
| 2.1. | Скоростное ведение мяча 20 м | с | 4,6 | 4,6 | 4,8 | ||||
| 2.2. | Прыжок вверх с места со взмахом руками | см | не менее | ||||||
| 2.2. | Прыжок вверх с места со взмахом руками | см | 39 | 39 | 34 | ||||
| 2.3. | Челночный бег 10 площадок по 28 м | с | не более | ||||||
| 2.3. | Челночный бег 10 площадок по 28 м | с | 60,0 | 60,0 | 65,0 | ||||
| 2.4. | Бег на 14 м | с | не более | ||||||
| 2.4. | Бег на 14 м | с | 2,6 | 2,6 | 2,9 | ||||
| 3. Уровень спортивной квалификации | |||||||||
| 3.1. | Спортивный разряд "первый спортивный разряд" | ||||||||
Таблица № 2
| № п/п | Упражнения | Единица измерения | Норматив | |
| № п/п | Упражнения | Единица измерения | юноши/ мужчины | |
| Для спортивных дисциплин "баскетбольное двоеборье", "интерактивный баскетбол" | ||||
| 1. Нормативы общей физической подготовки | ||||
| 1.1. | 1.1. | Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу | количество раз | не менее |
| 1.1. | 1.1. | Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу | количество раз | 40 |
| 1.2. | 1.2. | Прыжок в длину с места толчком двумя ногами | см | не менее |
| 1.2. | 1.2. | Прыжок в длину с места толчком двумя ногами | см | 228 |
| 1.3. | 1.3. | Поднимание туловища из положения лежа на спине (за 1 мин) | количество раз | не менее |
| 1.3. | 1.3. | Поднимание туловища из положения лежа на спине (за 1 мин) | количество раз | 48 |
| 2. Нормативы специальной физической подготовки | ||||
| 2.1. | 2.1. | Скоростное ведение мяча 20 м | с | не более |
| 2.1. | 2.1. | Скоростное ведение мяча 20 м | с | 4,6 |
| 2.2. | 2.2. | Прыжок вверх с места со взмахом руками | см | не менее |
| 2.2. | 2.2. | Прыжок вверх с места со взмахом руками | см | 43 |
| 2.3. | 2.3. | Челночный бег 10 площадок по 28 м | с | не более |
| 2.3. | 2.3. | Челночный бег 10 площадок по 28 м | с | 53,0 |
| 2.4. | 2.4. | Бег на 14 м | с | не более |
| 2.4. | 2.4. | Бег на 14 м | с | 2,2 |
| 3. Уровень спортивной квалификации | ||||
| 3.1. | Спортивный разряд "первый спортивный разряд" | |||