Действует с 1 января 2026 г.
Приложение № 7. Нормативы общей физической и специальной физической подготовки и уровень спортивной квалификации (спортивные разряды) для зачисления и перевода на учебно-тренировочный этап (этап спортивной специализации) по виду спорта "баскетбол"
Таблица № 1
| № п/п | Упражнения | Единица измерения | Норматив | ||||||
| № п/п | мальчики/ юноши | девочки/ девушки | |||||||
| Для спортивных дисциплин "баскетбол", "баскетбол 3x3" | |||||||||
| 1. Нормативы общей физической подготовки | |||||||||
| 1.1. | Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу | количество раз | не менее | ||||||
| 1.1. | Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу | количество раз | 13 | 13 | 7 | ||||
| 1.2. | Челночный бег 3x10 м | с | не более | ||||||
| 1.2. | Челночный бег 3x10 м | с | 9,2 | 9,2 | 9,4 | ||||
| 1.3. | Прыжок в длину с места толчком двумя ногами | см | не менее | ||||||
| 1.3. | Прыжок в длину с места толчком двумя ногами | см | 150 | 150 | 135 | ||||
| 1.4. | Поднимание туловища из положения лежа на спине (за 1 мин) | количество раз | не менее | ||||||
| 1.4. | Поднимание туловища из положения лежа на спине (за 1 мин) | количество раз | 33 | 33 | 28 | ||||
| 2. Нормативы специальной физической подготовки | |||||||||
| 2.1. | Скоростное ведение мяча 20 м | с | не более | ||||||
| 2.1. | Скоростное ведение мяча 20 м | с | 4,8 | 4,8 | 5,0 | ||||
| 2.2. | Прыжок вверх с места со взмахом руками | см | не менее | ||||||
| 2.2. | Прыжок вверх с места со взмахом руками | см | 35 | 35 | 30 | ||||
| 2.3. | Челночный бег 10 площадок по 28 м | с | не более | ||||||
| 2.3. | Челночный бег 10 площадок по 28 м | с | 65,0 | 65,0 | 70,0 | ||||
| 2.4. | Бег на 14 м | с | не более | ||||||
| 2.4. | Бег на 14 м | с | 3,0 | 3,0 | 3,4 | ||||
| 3. Уровень спортивной квалификации | |||||||||
| 3.1. | Период обучения на этапе спортивной подготовки (до трех лет) | Не устанавливается | |||||||
| 3.2. | Период обучения на этапе спортивной подготовки (свыше трех лет) | Спортивные разряды - "третий юношеский спортивный разряд", "второй юношеский спортивный разряд", "первый юношеский спортивный разряд", "третий спортивный разряд", "второй спортивный разряд" | |||||||
Таблица № 2
| № п/п | Упражнения | Единица измерения | Норматив |
| № п/п | Упражнения | Единица измерения | юноши |
| Для спортивных дисциплин "баскетбольное двоеборье", "интерактивный баскетбол" | |||
| 1. Нормативы общей физической подготовки | |||
| 1.1. | Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу | количество раз | не менее |
| 1.1. | Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу | количество раз | 25 |
| 1.2. | Челночный бег 3x10 м | с | не более |
| 1.2. | Челночный бег 3x10 м | с | 7,7 |
| 1.3. | Прыжок в длину с места толчком двумя ногами | см | не менее |
| 1.3. | Прыжок в длину с места толчком двумя ногами | см | 193 |
| 1.4. | Поднимание туловища из положения лежа на спине (за 1 мин) | количество раз | не менее |
| 1.4. | Поднимание туловища из положения лежа на спине (за 1 мин) | количество раз | 40 |
| 2. Нормативы специальной физической подготовки | |||
| 2.1. | Скоростное ведение мяча 20 м | с | не менее |
| 2.1. | Скоростное ведение мяча 20 м | с | 4,8 |
| 2.2. | Прыжок вверх с места со взмахом руками | см | не менее |
| 2.2. | Прыжок вверх с места со взмахом руками | см | 39 |
| 2.3. | Челночный бег 10 площадок по 28 м | с | не более |
| 2.3. | Челночный бег 10 площадок по 28 м | с | 60,0 |
| 2.4. | Бег на 14 м | с | не более |
| 2.4. | Бег на 14 м | с | 2,6 |
| 3. Уровень спортивной квалификации | |||
| 3.1. | Период обучения на этапе спортивной подготовки (первый год) | Не устанавливается | |
| 3.2. | Период обучения на этапе спортивной подготовки (свыше трех лет) | Спортивные разряды - "третий спортивный разряд", "второй спортивный разряд" | |