Действует с 1 января 2023 г.
Приложение № 5. Соотношение видов спортивной подготовки и иных мероприятий в структуре учебно-тренировочного процесса на этапах спортивной подготовки
| № п/п | Виды спортивной подготовки и иные мероприятия | Этапы и годы спортивной подготовки | |||||
| Этап начальной подготовки | Учебно-тренировочный этап (этап спортивной специализации) | Этап совершенствования спортивного мастерства | Этап высшего спортивного мастерства | ||||
| До года | Свыше года | До трех лет | Свыше трех лет | ||||
| 1. | Общая физическая подготовка (%) | 71 - 87 | 68 - 85 | 33 - 38 | 23 - 27 | 21 - 23 | 16 - 20 |
| 2. | Специальная физическая подготовка (%) | 71 - 87 | 68 - 85 | 29 - 35 | 32 - 38 | 28 - 36 | 28 - 34 |
| 3. | Участие в спортивных соревнованиях (%) | - | - | 3 - 4 | 5 - 6 | 6 - 7 | 7 - 9 |
| 4. | Техническая подготовка (%) | 12 - 15 | 13 - 15 | 16 - 20 | 18 - 22 | 20 - 25 | 14 - 18 |
| 5. | Тактическая, теоретическая, психологическая подготовка (%) | 5 - 6 | 6 - 7 | 7 - 9 | 9 - 11 | 11 - 13 | 16 - 20 |
| 6. | Инструкторская и судейская практика (%) | - | - | 1 - 3 | 2 - 4 | 2 - 4 | 2 - 4 |
| 7. | Медицинские, медико- биологические, восстановительные мероприятия, тестирование и контроль (%) | 1 - 3 | 1 - 3 | 2 - 4 | 2 - 4 | 4 - 6 | 8 - 10 |
| Для спортивной дисциплины скелетон | |||||||
| 8. | Общая физическая подготовка (%) | 71 - 87 | 68 - 85 | 31 - 36 | 21 - 27 | 18 - 21 | 14 - 18 |
| 9. | Специальная физическая подготовка (%) | 71 - 87 | 68 - 85 | 30 - 35 | 33 - 38 | 29 - 37 | 29 - 35 |
| 10. | Участие в спортивных соревнованиях (%) | - | 0 - 2 | 3 - 4 | 5 - 6 | 6 - 7 | 7 - 9 |
| 11. | Техническая подготовка (%) | 15 - 17 | 15 - 17 | 18 - 22 | 20 - 24 | 22 - 27 | 16 - 20 |
| 12. | Тактическая, теоретическая, психологическая подготовка (%) | 4 - 5 | 5 - 6 | 6 - 8 | 8 - 10 | 10 - 12 | 15 - 19 |
| 13. | Инструкторская и судейская практика (%) | - | - | 1 - 3 | 2 - 4 | 2 - 4 | 2 - 4 |
| 14. | Медицинские, медико-биологические, восстановительные мероприятия, тестирование и контроль(%) | 1 - 3 | 1 - 3 | 2 - 4 | 2 - 4 | 4 - 6 | 8 - 10 |