Действует с 1 января 2026 г.
Приложение № 7. Нормативы общей физической и специальной физической подготовки и уровень спортивной квалификации (спортивные разряды) для зачисления и перевода на учебно-тренировочный этап (этап спортивной специализации) по виду спорта "американский футбол"
Таблица № 1
| № п/п | Упражнения | Единица измерения | Норматив |
| № п/п | Упражнения | Единица измерения | юноши |
| Для спортивной дисциплины "американский футбол" | |||
| 1. Нормативы общей физической подготовки | |||
| 1.1. | Бег на 60 м | с | не более |
| 1.1. | Бег на 60 м | с | 9,1 |
| 1.2. | Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу | количество раз | не менее |
| 1.2. | Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу | количество раз | 25 |
| 1.3. | Челночный бег 3 x 10 м | с | не более |
| 1.3. | Челночный бег 3 x 10 м | с | |
| 1.4. | Прыжок в длину с места толчком двумя ногами | см | не менее |
| 1.4. | Прыжок в длину с места толчком двумя ногами | см | 193 |
| 2. Нормативы специальной физической подготовки | |||
| 2.1. | Бросок набивного мяча 1 кг из-за головы в положении сидя | м | не менее |
| 2.1. | Бросок набивного мяча 1 кг из-за головы в положении сидя | м | 7 |
| 2.2. | Бег на 10 м | с | не более |
| 2.2. | Бег на 10 м | с | 2,35 |
| 2.3. | Стойка на одной ноге. Выполнение с обеих ног. Удержание равновесия | с | не менее |
| 2.3. | Стойка на одной ноге. Выполнение с обеих ног. Удержание равновесия | с | 10,0 |
| 2.4. | Бросок мяча (короткий, средний) | количество раз | не менее |
| 2.4. | Бросок мяча (короткий, средний) | количество раз | 1 |
| 2.5. | Перемещения с мячом | количество раз | не менее |
| 2.5. | Перемещения с мячом | количество раз | 1 |
| 2.6. | Ловля мяча в статике | количество раз | не менее |
| 2.6. | Ловля мяча в статике | количество раз | 1 |
| 3. Уровень спортивной квалификации | |||
| 3.1. | Период обучения на этапе спортивной подготовки (до трех лет) | Не устанавливается | |
| 3.2. | Период обучения на этапе спортивной подготовки (свыше трех лет) | Спортивные разряды - "третий спортивный разряд", "второй спортивный разряд" | |
Таблица № 2
| № п/п | Упражнения | Единица измерения | Норматив | |
| мужчины | женщины | |||
| Для спортивной дисциплины "флат-футбол" | ||||
| 1. Нормативы общей физической подготовки | ||||
| 1.1. | Бег на 60 м | с | не более | |
| 1.1. | Бег на 60 м | с | 9,1 | 10,2 |
| 1.2. | Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу | количество раз | не менее | |
| 1.2. | Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу | количество раз | 25 | 11 |
| 1.3. | Челночный бег 3 x 10 м | с | не более | |
| 1.3. | Челночный бег 3 x 10 м | с | 7,7 | 8,7 |
| 1.4. | Прыжок в длину с места толчком двумя ногами | см | не менее | |
| 1.4. | Прыжок в длину с места толчком двумя ногами | см | 193 | 162 |
| 2. Нормативы специальной физической подготовки | ||||
| 2.1. | Бросок набивного мяча 1 кг из-за головы в положении сидя | м | не менее | |
| 2.1. | Бросок набивного мяча 1 кг из-за головы в положении сидя | м | 7 | 5 |
| 2.2. | Бег на 10 м | с | не более | |
| 2.2. | Бег на 10 м | с | 2,35 | 2,80 |
| 2.3. | Стойка на одной ноге. Выполнение с обеих ног. Удержание равновесия | с | не менее | |
| 2.3. | Стойка на одной ноге. Выполнение с обеих ног. Удержание равновесия | с | 10,0 | 10,0 |
| 2.4. | Бросок мяча (короткий, средний) | количество раз | не менее | |
| 2.4. | Бросок мяча (короткий, средний) | количество раз | 1 | 1 |
| 2.5. | Перемещения с мячом | количество раз | не менее | |
| 2.5. | Перемещения с мячом | количество раз | 1 | 1 |
| 2.6. | Ловля мяча в статике | количество раз | не менее | |
| 2.6. | Ловля мяча в статике | количество раз | 1 | 1 |
| 3. Уровень спортивной квалификации | ||||
| 3.1. | Период обучения на этапе спортивной подготовки (до трех лет) | Не устанавливается | ||
| 3.2. | Период обучения на этапе спортивной подготовки (свыше трех лет) | Спортивные разряды - "третий спортивный разряд", "второй спортивный разряд" | ||