Действует с 1 января 2026 г.
Приложение № 7. Нормативы общей физической и специальной физической подготовки и уровень спортивной квалификации (спортивные разряды) для зачисления и перевода на учебно-тренировочный этап (этап спортивной специализации) по виду спорта "софтбол"
| № п/п | Упражнения | Единица измерения | Норматив |
| № п/п | Упражнения | Единица измерения | девушки/юниорки |
| 1. Нормативы общей физической подготовки | |||
| 1.1. | Бег на 30 м | с | не более |
| 1.1. | Бег на 30 м | с | 6,0 |
| 1.2. | Бег на 1 000 м | мин, с | не более |
| 1.2. | Бег на 1 000 м | мин, с | 6.12 |
| 1.3. | Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу | количество раз | не менее |
| 1.3. | Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу | количество раз | 9 |
| 1.4. | Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи) | см | не менее |
| 1.4. | Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи) | см | +6 |
| 1.5. | Челночный бег 3 x 10 м | с | не более |
| 1.5. | Челночный бег 3 x 10 м | с | 9,4 |
| 1.6. | Прыжок в длину с места толчком двумя ногами | см | не менее |
| 1.6. | Прыжок в длину с места толчком двумя ногами | см | 145 |
| 1.7. | Метание мяча весом 150 г | м | не менее |
| 1.7. | Метание мяча весом 150 г | м | 18 |
| 2. Нормативы специальной физической подготовки | |||
| 2.1. | Бег на 18 м | с | не более |
| 2.1. | Бег на 18 м | с | 3,6 |
| 2.2. | Бросок набивного мяча массой 1 кг вперед двумя руками | м | не менее |
| 2.2. | Бросок набивного мяча массой 1 кг вперед двумя руками | м | 8 |
| 2.3. | Метание софтбольного мяча вперед одной рукой | м | не менее |
| 2.3. | Метание софтбольного мяча вперед одной рукой | м | 25 |
| 3. Уровень спортивной квалификации | |||
| 3.1. | Период обучения на этапе спортивной подготовки (до трех лет) | Не устанавливается | |
| 3.2. | Период обучения на этапе спортивной подготовки (свыше трех лет) | Спортивные разряды - "третий юношеский спортивный разряд", "второй юношеский спортивный разряд", "первый юношеский спортивный разряд", "третий спортивный разряд", "второй спортивный разряд" | |