Действует с 1 января 2023 г.
Приложение № 7. Нормативы общей физической и специальной физической подготовки и уровень спортивной квалификации (спортивные разряды) для зачисления и перевода на учебно-тренировочный этап (этап спортивной специализации) по виду спорта "гонки с препятствиями"
| № п/п | Упражнения | Единица измерения | Норматив | |
| мужчины | женщины | |||
| 1. Нормативы общей физической подготовки | ||||
| 1.1. | Бег на 60 м | с | не более | |
| 1.1. | Бег на 60 м | с | 8,6 | 10,5 |
| 1.2. | Бег на 2000 м | мин, с | не более | |
| 1.2. | Бег на 2000 м | мин, с | - | 12.30 |
| 1.3. | Бег на 3000 м | мин, с | не более | |
| 1.3. | Бег на 3000 м | мин, с | 13.40 | - |
| 1.4. | Прыжок в длину с места толчком двумя ногами | см | не менее | |
| 1.4. | Прыжок в длину с места толчком двумя ногами | см | 225 | 180 |
| 1.5. | Челночный бег 3 x 10 м | с | не более | |
| 1.5. | Челночный бег 3 x 10 м | с | 7,7 | 8,8 |
| 1.6. | Поднимание туловища из положения лежа за 1 мин | количество раз | не менее | |
| 1.6. | Поднимание туловища из положения лежа за 1 мин | количество раз | 37 | 35 |
| 2. Нормативы специальной физической подготовки | ||||
| 2.1. | Прыжок в длину с разбега | см | не менее | |
| 2.1. | Прыжок в длину с разбега | см | 380 | 290 |
| 2.2. | Подносы прямых ног к перекладине | количество раз | не менее | |
| 2.2. | Подносы прямых ног к перекладине | количество раз | 20 | 7 |
| 2.3. | Подтягивание из виса на высокой перекладине | количество раз | не менее | |
| 2.3. | Подтягивание из виса на высокой перекладине | количество раз | 12 | 4 |
| 3. Уровень спортивной квалификации | ||||
| 3.1. | Период обучения на этапе спортивной подготовки (до трех лет) | спортивные разряды - "третий юношеский спортивный разряд", "второй юношеский спортивный разряд", "первый юношеский спортивный разряд" | ||
| 3.2. | Период обучения на этапе спортивной подготовки (свыше трех лет) | спортивные разряды - "третий спортивный разряд", "второй спортивный разряд" | ||