Действует с 1 января 2026 г.
Приложение № 9. Нормативы общей физической и специальной физической подготовки и уровень спортивной квалификации (спортивные разряды и спортивные звания) для зачисления и перевода на этап высшего спортивного мастерства по виду спорта "хоккей"
| № п/п | Упражнения | Единица измерения | Норматив | |
| мужчины | женщины | |||
| 1. Нормативы общей физической подготовки | ||||
| 1.1. | Бег на 30 м | с | не более | |
| 1.1. | Бег на 30 м | с | 4,2 | 4,8 |
| 1.2. | Пятерной прыжок в длину с места отталкиванием двумя ногами и махом обеих рук, с дальнейшим поочередным отталкиванием каждой из ног | м | не менее | |
| 1.2. | Пятерной прыжок в длину с места отталкиванием двумя ногами и махом обеих рук, с дальнейшим поочередным отталкиванием каждой из ног | м | 12 | ¹⁰ |
| 1.3. | Подтягивание из виса на высокой перекладине | количество раз | не менее | |
| 1.3. | Подтягивание из виса на высокой перекладине | количество раз | 15 | - |
| 1.4. | Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу | количество раз | не менее | |
| 1.4. | Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу | количество раз | - | 22 |
| 1.5. | Исходное положение - ноги на ширине плеч. Сгибание ног в положение полуприсед, разгибание в исходное положение со штангой. Вес штанги равен весу тела обучающегося | количество раз | не менее | |
| 1.5. | Исходное положение - ноги на ширине плеч. Сгибание ног в положение полуприсед, разгибание в исходное положение со штангой. Вес штанги равен весу тела обучающегося | количество раз | 20 | 10 |
| 1.6. | Бег на 400 м | мин, с | не более | |
| 1.6. | Бег на 400 м | мин, с | 1.03 | 1.08 |
| 1.7. | Бег на 3 000 м | мин, с | не более | |
| 1.7. | Бег на 3 000 м | мин, с | 12.20 | 14.30 |
| 2. Нормативы специальной физической подготовки | ||||
| 2.1. | Бег на коньках 30 м (для защитников и нападающих) | с | не более | |
| 2.1. | Бег на коньках 30 м (для защитников и нападающих) | с | 4,3 | 4,8 |
| 2.2. | Бег на коньках по малой восьмерке лицом и спиной вперед (для защитников и нападающих) | с | не более | |
| 2.2. | Бег на коньках по малой восьмерке лицом и спиной вперед (для защитников и нападающих) | с | 22,0 | 26,0 |
| 2.3. | Бег на коньках челночный 5 x 54 м (для защитников и нападающих) | с | не более | |
| 2.3. | Бег на коньках челночный 5 x 54 м (для защитников и нападающих) | с | 45,0 | 50,0 |
| 2.4. | Бег на коньках челночный в стойке вратаря (для вратарей) | с | не более | |
| 2.4. | Бег на коньках челночный в стойке вратаря (для вратарей) | с | 35,0 | 42,0 |
| 2.5. | Бег на коньках по малой восьмерке лицом и спиной вперед в стойке вратаря (для вратарей) | с | не более | |
| 2.5. | Бег на коньках по малой восьмерке лицом и спиной вперед в стойке вратаря (для вратарей) | с | 35,0 | 39,0 |
| 3. Уровень спортивной квалификации | ||||
| 3.1. | Спортивные разряды - "первый спортивный разряд" или "кандидат в мастера спорта", или спортивное звание "мастер спорта России" | |||