Действует с 1 января 2023 г.
Приложение № 8. Нормативы общей физической и специальной физической подготовки и уровень спортивной квалификации (спортивные разряды) для зачисления и перевода на учебно-тренировочный этап (этап спортивной специализации) по виду спорта "спорт лиц с поражением ОДА"
| № п/п | Упражнения | Единица измерения | Норматив | |
| мужчины | женщины | |||
| Для спортивной дисциплины академическая гребля (I, II, III функциональные группы) | ||||
| 1. | Непрерывная гребля в гребном бассейне в лодке или на эргометре | мин | не менее | |
| 1. | Непрерывная гребля в гребном бассейне в лодке или на эргометре | мин | 2 | 2 |
| 2. | И.П. - лежа на скамье на животе. Тяга к груди снаряда весом 7 кг (за 3 мин) | количество раз | максимальное | |
| 3. | Прохождение дистанции 500 м на гребном эргометре | мин | за минимальное время | |
| 4. | И.П. - стоя. Прыжок в длину с места в координации (на максимальное расстояние) | количество раз | не менее | |
| 4. | И.П. - стоя. Прыжок в длину с места в координации (на максимальное расстояние) | количество раз | 1 | 1 |
| 5. | И.П. - лежа на скамье на животе. Тяга к груди штанги не менее 80% от собственного веса | количество раз | максимальное | |
| Для спортивной дисциплины бадминтон (I функциональная группа) | ||||
| 1. | Бег на колясках 60 м | с | не более | |
| 1. | Бег на колясках 60 м | с | 20,0 | 20,0 |
| 2. | Прокат "змейкой" на колясках между 10 вешками | без учета времени | ||
| 3. | Бег на колясках 400 м | мин, с | не более | |
| 3. | Бег на колясках 400 м | мин, с | 2.0 | 2.0 |
| 4. | И.П. - сидя. Подъем в упор на руках | количество раз | не менее | |
| 4. | И.П. - сидя. Подъем в упор на руках | количество раз | 7 | 7 |
| 5. | Обязательная техническая программа: жонглирование открытым хватом ракетки, жонглирование закрытым хватом ракетки, высокая подача, короткая подача, прием подачи ударом сверху, прием подачи ударом снизу | без учета времени | ||
| 6. | И.П. - сидя. Бросок медицинбола весом 2 кг двумя руками из-за головы | м | не менее | |
| 6. | И.П. - сидя. Бросок медицинбола весом 2 кг двумя руками из-за головы | м | 3,5 | 3,5 |
| 7. | И.П. - сидя. Метание волана | м | не менее | |
| 7. | И.П. - сидя. Метание волана | м | 5 | 5 |
| Для спортивной дисциплины бадминтон (II, III функциональные группы) | ||||
| 1. | Бег на 60 м | с | не более | |
| 1. | Бег на 60 м | с | 12,0 | 12,0 |
| 2. | Бег на 400 м | мин, с | не более | |
| 2. | Бег на 400 м | мин, с | 2.0 | 2.0 |
| 3. | Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу | количество раз | не менее | |
| 3. | Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу | количество раз | 6 | 6 |
| 4. | И.П. - стоя или сидя. Метание волана | м | не менее | |
| 4. | И.П. - стоя или сидя. Метание волана | м | 5 | 5 |
| 5. | Жонглирование открытым хватом ракетки, жонглирование закрытым хватом ракетки, высокая подача, короткая подача, прием подачи ударом сверху, прием подачи ударом снизу | мин, с | без учета времени | |
| 6. | И.П. - стоя. Наклон вперед с выпрямленными ногами, пальцами рук коснуться пола | количество раз | не менее | |
| 6. | И.П. - стоя. Наклон вперед с выпрямленными ногами, пальцами рук коснуться пола | количество раз | 6 | 6 |
| 7. | Челночный бег 3 x 10 м | с | не более | |
| 7. | Челночный бег 3 x 10 м | с | 14,0 | 14,0 |
| Для спортивной дисциплины баскетбол на колясках (I, II, III функциональные группы) | ||||
| 1. | Прокат "змейкой" на колясках между 10 вешками (за минимальное время) | количество раз | не менее | |
| 1. | Прокат "змейкой" на колясках между 10 вешками (за минимальное время) | количество раз | 1 | 1 |
| 2. | Бег на колясках 400 м | мин | не более | |
| 2. | Бег на колясках 400 м | мин | 2 | 2 |
| 3. | И.П. - сидя. Бросок медицинбола весом 1 кг двумя руками из-за головы | м | не менее | |
| 3. | И.П. - сидя. Бросок медицинбола весом 1 кг двумя руками из-за головы | м | 4 | 4 |
| 4. | И.П. - сидя. Бросок баскетбольного мяча двумя руками из-за головы (на максимальное расстояние) | количество раз | не менее | |
| 4. | И.П. - сидя. Бросок баскетбольного мяча двумя руками из-за головы (на максимальное расстояние) | количество раз | 1 | 1 |
| 5. | И.П. - сидя. Подъем в упор на руках (самостоятельно) | количество раз | не менее | |
| 5. | И.П. - сидя. Подъем в упор на руках (самостоятельно) | количество раз | 5 | 5 |
| 6. | Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу | количество раз | не менее | |
| 6. | Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу | количество раз | 7 | 7 |
| Для спортивной дисциплины биатлон (I, II функциональные группы) | ||||
| 1. | Прокат "змейкой" на колясках между 10 вешками (за минимальное время) | количество раз | не менее | |
| 1. | Прокат "змейкой" на колясках между 10 вешками (за минимальное время) | количество раз | 1 | 1 |
| 2. | Бег на колясках 400 м | мин | не более | |
| 2. | Бег на колясках 400 м | мин | 2 | 2 |
| 3. | И.П. - сидя. Попеременная тяга руками резинового амортизатора | мин | не менее | |
| 3. | И.П. - сидя. Попеременная тяга руками резинового амортизатора | мин | 2 | 2 |
| 4. | И.П. - сидя. Бросок теннисного мяча правой и левой руками (на максимальное расстояние) | количество раз | не менее | |
| 4. | И.П. - сидя. Бросок теннисного мяча правой и левой руками (на максимальное расстояние) | количество раз | 1 | 1 |
| 5. | И.П. - сидя. Подъем в упор на руках (самостоятельно) | количество раз | не менее | |
| 5. | И.П. - сидя. Подъем в упор на руках (самостоятельно) | количество раз | 5 | 5 |
| 6. | Обязательная техническая программа (прохождение огневого рубежа (за минимальное время), оценка техники ведения стрельбы, учет количества пораженных мишеней) | количество раз | не менее | |
| 6. | Обязательная техническая программа (прохождение огневого рубежа (за минимальное время), оценка техники ведения стрельбы, учет количества пораженных мишеней) | количество раз | 1 | 1 |
| Для спортивной дисциплины биатлон (II, III функциональные группы) | ||||
| 1. | Челночный бег 3 x 10 м | с | не более | |
| 1. | Челночный бег 3 x 10 м | с | 10,0 | 10,0 |
| 2. | Бег на 400 м | мин, с | не более | |
| 2. | Бег на 400 м | мин, с | 2.0 | 2.0 |
| 3. | Подтягивание из виса на высокой перекладине | количество раз | не менее | |
| 3. | Подтягивание из виса на высокой перекладине | количество раз | 3 | 3 |
| 4. | И.П. - лежа на спине. Подъем туловища | количество раз | не менее | |
| 4. | И.П. - лежа на спине. Подъем туловища | количество раз | 5 | 5 |
| 5. | И.П. - лежа на животе. Подъем туловища | количество раз | не менее | |
| 5. | И.П. - лежа на животе. Подъем туловища | количество раз | 5 | 5 |
| 6. | И.П. - стоя. Прыжок в длину с места (на максимальное расстояние) | количество раз | не менее | |
| 6. | И.П. - стоя. Прыжок в длину с места (на максимальное расстояние) | количество раз | 1 | 1 |
| 7. | И.П. - стоя. Прыжок вверх с места (на максимальную высоту) | количество раз | не менее | |
| 7. | И.П. - стоя. Прыжок вверх с места (на максимальную высоту) | количество раз | 1 | 1 |
| 8. | И.П. - стоя. Бросок медицинбола весом 2 кг вперед, затем назад в координации (на максимальное расстояние) | количество раз | не менее | |
| 8. | И.П. - стоя. Бросок медицинбола весом 2 кг вперед, затем назад в координации (на максимальное расстояние) | количество раз | 1 | 1 |
| 9. | Прохождение огневого рубежа (за минимальное время), оценка техники ведения стрельбы, учет количества пораженных мишеней | количество раз | не менее | |
| 9. | Прохождение огневого рубежа (за минимальное время), оценка техники ведения стрельбы, учет количества пораженных мишеней | количество раз | 1 | 1 |
| Для спортивной дисциплины бочча (I функциональная группа) | ||||
| 1. | И.П. - сидя. Броски мяча в установленную цель, 10 попыток | количество успешных попыток | не менее | |
| 1. | И.П. - сидя. Броски мяча в установленную цель, 10 попыток | количество успешных попыток | 5 | 5 |
| 2. | И.П. - сидя. Броски 6 мячей на установленное расстояние (за минимальное время) | количество раз | не менее | |
| 2. | И.П. - сидя. Броски 6 мячей на установленное расстояние (за минимальное время) | количество раз | 1 | 1 |
| 3. | И.П. - сидя. Броски мяча до средней линии площадки, 10 попыток | количество успешных попыток | не менее | |
| 3. | И.П. - сидя. Броски мяча до средней линии площадки, 10 попыток | количество успешных попыток | 5 | 5 |
| 4. | И.П. - сидя. Броски мяча на точность на заданное расстояние 3, 5 и 7 м, по 10 попыток на каждом расстоянии | количество успешных попыток | не менее | |
| 4. | И.П. - сидя. Броски мяча на точность на заданное расстояние 3, 5 и 7 м, по 10 попыток на каждом расстоянии | количество успешных попыток | 5 | 5 |
| 5. | И.П. - сидя. Броски мяча на точность в определенные точки площадки: середина, по диагонали, по границам корта. По 10 попыток в каждую из точек | количество успешных попыток | не менее | |
| 5. | И.П. - сидя. Броски мяча на точность в определенные точки площадки: середина, по диагонали, по границам корта. По 10 попыток в каждую из точек | количество успешных попыток | 5 | 5 |
| Для спортивной дисциплины велоспорт-шоссе (I функциональная группа) | ||||
| 1. | Бег на колясках 60 м | с | не более | |
| 1. | Бег на колясках 60 м | с | 13,0 | 13,0 |
| 2. | Прокат "змейкой" на колясках между 10 вешками (за минимальное время) | количество раз | не менее | |
| 2. | Прокат "змейкой" на колясках между 10 вешками (за минимальное время) | количество раз | 1 | 1 |
| 3. | Бег на колясках 400 м | мин | не более | |
| 3. | Бег на колясках 400 м | мин | 2 | 2 |
| 4. | И.П. - сидя. Подъем в упор на руках (самостоятельно) | количество раз | не менее | |
| 4. | И.П. - сидя. Подъем в упор на руках (самостоятельно) | количество раз | 10 | 10 |
| 5. | И.П. - сидя. Толкание медицинбола весом 1 кг правой и левой рукой вперед | м | не менее | |
| 5. | И.П. - сидя. Толкание медицинбола весом 1 кг правой и левой рукой вперед | м | 5 | 5 |
| Для спортивных дисциплин велоспорт-трек, велоспорт-шоссе (II, III функциональные группы) | ||||
| 1. | Бег на 60 м | с | не более | |
| 1. | Бег на 60 м | с | 10,0 | 10,0 |
| 2. | 12-минутный бег | м | не менее | |
| 2. | 12-минутный бег | м | 1800 | 1800 |
| 3. | И.П. - лежа на спине. Подъем туловища | количество раз | не менее | |
| 3. | И.П. - лежа на спине. Подъем туловища | количество раз | 20 | 20 |
| 4. | И.П. - лежа на спине. Подъем ног | количество раз | не менее | |
| 4. | И.П. - лежа на спине. Подъем ног | количество раз | 15 | 15 |
| 5. | И.П. - стоя. Прыжок в длину с места (на максимальное расстояние) | количество раз | не менее | |
| 5. | И.П. - стоя. Прыжок в длину с места (на максимальное расстояние) | количество раз | 1 | 1 |
| 6. | Подтягивание из виса на высокой перекладине | количество раз | не менее | |
| 6. | Подтягивание из виса на высокой перекладине | количество раз | 5 | 5 |
| 7. | Приседания в течение 20 с | количество раз | не менее | |
| 7. | Приседания в течение 20 с | количество раз | 8 | 8 |
| Для спортивной дисциплины волейбол сидя (I, II, III функциональные группы) | ||||
| 1. | И.П. - сидя. Бросок медицинбола весом 1 кг вперед двумя руками из-за головы | м | не менее | |
| 1. | И.П. - сидя. Бросок медицинбола весом 1 кг вперед двумя руками из-за головы | м | 5 | 5 |
| 2. | И.П. - лежа на спине. Подъем туловища | количество раз | не менее | |
| 2. | И.П. - лежа на спине. Подъем туловища | количество раз | 15 | 15 |
| 3. | И.П. - сидя. Бросок теннисного мяча правой и левой руками в мишень | без учета времени | ||
| 4. | Передача волейбольного мяча в положении сидя над собой (прием мяча сверху) | без учета времени | ||
| 5. | Передача волейбольного мяча в положении сидя над собой (прием мяча снизу) | без учета времени | ||
| Для спортивной дисциплины горнолыжный спорт (I, II функциональные группы) | ||||
| 1. | Прокат на колясках 30 м (за минимальное время) | количество раз | не менее | |
| 1. | Прокат на колясках 30 м (за минимальное время) | количество раз | 1 | 1 |
| 2. | Прокат на колясках 60 м (за минимальное время) | количество раз | не менее | |
| 2. | Прокат на колясках 60 м (за минимальное время) | количество раз | 1 | 1 |
| 3. | Прокат "змейкой" на колясках между 10 вешками. Расстояние между вешками 4 - 5 м (за минимальное время) | количество раз | не менее | |
| 3. | Прокат "змейкой" на колясках между 10 вешками. Расстояние между вешками 4 - 5 м (за минимальное время) | количество раз | 1 | 1 |
| 4. | Прокат на колясках 1200 м (за минимальное время) | количество раз | не менее | |
| 4. | Прокат на колясках 1200 м (за минимальное время) | количество раз | 1 | 1 |
| 5. | Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу | количество раз | максимальное | |
| 6. | И.П. - лежа на спине. Подъем туловища | количество раз | максимальное | |
| Для спортивной дисциплины горнолыжный спорт (II, III функциональные группы) | ||||
| 1. | Бег на 30 м (за минимальное время) | количество раз | не менее | |
| 1. | Бег на 30 м (за минимальное время) | количество раз | 1 | 1 |
| 2. | Челночный бег 3 x 10 м | с | не более | |
| 2. | Челночный бег 3 x 10 м | с | 14,0 | 14,0 |
| 3. | И.П. - стоя. Прыжок в длину с места (на максимальное расстояние) | количество раз | не менее | |
| 3. | И.П. - стоя. Прыжок в длину с места (на максимальное расстояние) | количество раз | 1 | 1 |
| 4. | Бег на 60 м (за минимальное время) | количество раз | не менее | |
| 4. | Бег на 60 м (за минимальное время) | количество раз | 1 | 1 |
| 5. | И.П. - стоя. Тройной прыжок с одной на одну ногу "Трехскок" (на максимальное расстояние) | количество раз | не менее | |
| 5. | И.П. - стоя. Тройной прыжок с одной на одну ногу "Трехскок" (на максимальное расстояние) | количество раз | 1 | 1 |
| 6. | Прокат на колясках или бег 1200 м (в зависимости от поражения ОДА) (за минимальное время) | количество раз | не менее | |
| 6. | Прокат на колясках или бег 1200 м (в зависимости от поражения ОДА) (за минимальное время) | количество раз | 1 | 1 |
| 7. | И.П. - в упоре лежа. Отжимания на руках или руке (в зависимости от поражения ОДА) | количество раз | максимальное | |
| 8. | И.П. - стоя на правой ноге. Приседание, левая нога не касается пола | количество раз | максимальное | |
| 9. | И.П. - стоя на левой ноге. Приседание, правая нога не касается пола | количество раз | максимальное | |
| 10. | И.П. - лежа на спине. Подъем туловища | количество раз | максимальное | |
| Для спортивной дисциплины гребля на байдарках и каноэ (I, II, III функциональные группы) | ||||
| 1. | Непрерывная работа на гребном тренажере | мин | не менее | |
| 1. | Непрерывная работа на гребном тренажере | мин | 2 | 2 |
| 2. | Прохождение дистанции 200 м на гребном эргометре (за минимальное время) | количество раз | не менее | |
| 2. | Прохождение дистанции 200 м на гребном эргометре (за минимальное время) | количество раз | 1 | 1 |
| 3. | И.П. - сидя или стоя. Бросок медицинбола весом 1 кг двумя руками из-за головы | м | не менее | |
| 3. | И.П. - сидя или стоя. Бросок медицинбола весом 1 кг двумя руками из-за головы | м | 5 | 3 |
| 4. | И.П. - лежа на спине. Жим снаряда весом 5 кг | количество раз | максимальное | - |
| 5. | И.П. - лежа на спине. Жим снаряда весом 3 кг | количество раз | - | максимальное |
| 6. | И.П. - лежа на спине. Жим штанги не менее 14 кг | количество раз | максимальное | - |
| 7. | И.П. - лежа на спине. Жим штанги не менее 10 кг | количество раз | - | максимальное |
| Для спортивной дисциплины дартс (I, II, III функциональные группы) | ||||
| 1. | И.П. - стоя или сидя. Метание теннисного мяча в цель | количество раз | не менее | |
| 1. | И.П. - стоя или сидя. Метание теннисного мяча в цель | количество раз | 8 | 8 |
| 2. | И.П. - лежа на спине. Подъем туловища | количество раз | максимальное | |
| 3. | Сгибание и разгибание рук в упоре о гимнастическую скамью | количество раз | максимальное | |
| 4. | И.П. - сидя или стоя. Бросок медицинбола весом 1 кг двумя руками из-за головы | количество раз | не менее | |
| 4. | И.П. - сидя или стоя. Бросок медицинбола весом 1 кг двумя руками из-за головы | количество раз | 4 | 4 |
| 5. | И.П. - стоя. Прыжок в длину с места (на максимальное расстояние) | количество раз | не менее | |
| 5. | И.П. - стоя. Прыжок в длину с места (на максимальное расстояние) | количество раз | 1 | 1 |
| Для спортивной дисциплины конный спорт (I, II, III функциональные группы) | ||||
| 1. | И.П. - лежа на спине. Маховые движения рук | мин | не менее | |
| 1. | И.П. - лежа на спине. Маховые движения рук | мин | 2 | 2 |
| 2. | И.П. - стоя или сидя. Вращение на 2 ногах (на коляске) вокруг своей оси, глаза открыты, после остановки пройти (проехать) по прямой ровно | без учета времени | ||
| 3. | И.П. - стоя или сидя. Бросок теннисного мяча правой и левой руками в координации | количество раз | не менее | |
| 3. | И.П. - стоя или сидя. Бросок теннисного мяча правой и левой руками в координации | количество раз | 4 | 4 |
| 4. | И.П. - лежа на спине. Жим гантелей весом 1 кг | количество раз | максимальное | |
| 5. | И.П. - сидя или стоя. Бросок медицинбола весом 1 кг двумя руками из-за головы (на максимальное расстояние) | количество раз | не менее | |
| 5. | И.П. - сидя или стоя. Бросок медицинбола весом 1 кг двумя руками из-за головы (на максимальное расстояние) | количество раз | 1 | 1 |
| Для спортивных дисциплин легкая атлетика - бег на короткие дистанции, легкая атлетика - бег на средние и длинные дистанции (I функциональная группа) | ||||
| 1. | Бег на колясках 1000 м | мин, с | не более | |
| 1. | Бег на колясках 1000 м | мин, с | 5.0 | 6.0 |
| 2. | Бег на колясках 150 м | с | не более | |
| 2. | Бег на колясках 150 м | с | 45,0 | 80,0 |
| 3. | Бег на колясках 60 м | с | не более | |
| 3. | Бег на колясках 60 м | с | 19,5 | 45,0 |
| 4. | И.П. - сидя. Бросок медицинбола вперед двумя руками от груди весом 2 кг (на максимальное расстояние) | количество раз | не менее | |
| 4. | И.П. - сидя. Бросок медицинбола вперед двумя руками от груди весом 2 кг (на максимальное расстояние) | количество раз | 1 | - |
| 5. | И.П. - сидя. Бросок медицинбола вперед двумя руками от груди весом 1 кг (на максимальное расстояние) | количество раз | не менее | |
| 5. | И.П. - сидя. Бросок медицинбола вперед двумя руками от груди весом 1 кг (на максимальное расстояние) | количество раз | - | 1 |
| Для спортивных дисциплин легкая атлетика - бег на короткие дистанции, легкая атлетика - бег на средние и длинные дистанции (II функциональная группа) | ||||
| 1. | Бег на 60 м | с | не более | |
| 1. | Бег на 60 м | с | 12,0 | 13,0 |
| 2. | Бег на 150 м | с | не более | |
| 2. | Бег на 150 м | с | 35,0 | 37,0 |
| 3. | И.П. - стоя или сидя. Бросок медицинбола вперед двумя руками от груди весом 2 кг (на максимальное расстояние) | количество раз | не менее | |
| 3. | И.П. - стоя или сидя. Бросок медицинбола вперед двумя руками от груди весом 2 кг (на максимальное расстояние) | количество раз | 1 | - |
| 4. | И.П. - стоя или сидя. Бросок медицинбола вперед двумя руками от груди весом 1 кг (на максимальное расстояние) | количество раз | не менее | |
| 4. | И.П. - стоя или сидя. Бросок медицинбола вперед двумя руками от груди весом 1 кг (на максимальное расстояние) | количество раз | - | 1 |
| 5. | И.П. - стоя. Прыжок в длину с места (на максимальное расстояние) | количество раз | не менее | |
| 5. | И.П. - стоя. Прыжок в длину с места (на максимальное расстояние) | количество раз | 1 | 1 |
| 6. | Бег на 30 м | с | не более | |
| 6. | Бег на 30 м | с | 6,5 | 7,0 |
| 7. | Бег на 400 м | с | не более | |
| 7. | Бег на 400 м | с | 115,0 | - |
| 8. | Бег на 300 м | с | не более | |
| 8. | Бег на 300 м | с | - | 95,0 |
| Для спортивных дисциплин легкая атлетика - бег на короткие дистанции, легкая атлетика - прыжки (III функциональная группа) | ||||
| 1. | Бег на 60 м | с | не более | |
| 1. | Бег на 60 м | с | 11,2 | 11,5 |
| 2. | Бег на 150 м | с | не более | |
| 2. | Бег на 150 м | с | 30,0 | 35,0 |
| 3. | И.П. - стоя. Бросок медицинбола вперед двумя руками от груди весом 2 кг (на максимальное расстояние) | количество раз | не менее | |
| 3. | И.П. - стоя. Бросок медицинбола вперед двумя руками от груди весом 2 кг (на максимальное расстояние) | количество раз | 1 | - |
| 4. | И.П. - стоя. Бросок медицинбола вперед двумя руками от груди весом 1 кг (на максимальное расстояние) | количество раз | не менее | |
| 4. | И.П. - стоя. Бросок медицинбола вперед двумя руками от груди весом 1 кг (на максимальное расстояние) | количество раз | - | 1 |
| 5. | И.П. - стоя. Прыжок в длину с места (на максимальное расстояние) | количество раз | не менее | |
| 5. | И.П. - стоя. Прыжок в длину с места (на максимальное расстояние) | количество раз | 1 | 1 |
| 6. | Бег на 30 м | с | не более | |
| 6. | Бег на 30 м | с | 6,1 | 6,5 |
| Для спортивной дисциплины легкая атлетика - бег на средние и длинные дистанции (III функциональная группа) | ||||
| 1. | Бег на 1000 м | мин, с | не более | |
| 1. | Бег на 1000 м | мин, с | 5.20 | 6.20 |
| 2. | Бег на 300 м | с | не более | |
| 2. | Бег на 300 м | с | 75,0 | 85,0 |
| 3. | И.П. - стоя. Прыжок в длину с места (на максимальное расстояние) | количество раз | не менее | |
| 3. | И.П. - стоя. Прыжок в длину с места (на максимальное расстояние) | количество раз | 1 | 1 |
| 4. | Бег на 60 м | с | не более | |
| 4. | Бег на 60 м | с | 11,5 | 12,0 |
| Для спортивной дисциплины легкая атлетика - метания (I функциональная группа) | ||||
| 1. | И.П. - сидя. Бросок теннисного мяча правой и левой рукой (на максимальное расстояние) | количество раз | не менее | |
| 1. | И.П. - сидя. Бросок теннисного мяча правой и левой рукой (на максимальное расстояние) | количество раз | 7 | 6 |
| 2. | И.П. - сидя. Бросок медицинбола вперед двумя руками от груди весом 2 кг (на максимальное расстояние) | количество раз | не менее | |
| 2. | И.П. - сидя. Бросок медицинбола вперед двумя руками от груди весом 2 кг (на максимальное расстояние) | количество раз | 1 | - |
| 3. | И.П. - сидя. Бросок медицинбола вперед двумя руками от груди весом 1 кг (на максимальное расстояние) | количество раз | не менее | |
| 3. | И.П. - сидя. Бросок медицинбола вперед двумя руками от груди весом 1 кг (на максимальное расстояние) | количество раз | - | 1 |
| 4. | И.П. - лежа на спине. Сгибание разгибание рук с штангой весом 10 кг | количество раз | максимальное | - |
| 5. | И.П. - лежа на спине. Сгибание разгибание рук с гантелями весом 3 кг | количество раз | - | максимальное |
| Для спортивной дисциплины легкая атлетика - метания (II функциональная группа) | ||||
| 1. | И.П. - лежа на спине. Сгибание разгибание рук со штангой весом 10 кг | количество раз | максимальное | - |
| 2. | И.П. - лежа на спине. Сгибание разгибание рук с гантелями весом 3 кг | количество раз | - | максимальное |
| 3. | Бег на 30 м | с | не более | |
| 3. | Бег на 30 м | с | 7,5 | 8,5 |
| 4. | И.П. - сидя. Бросок теннисного мяча правой и левой рукой (на максимальное расстояние) | количество раз | не менее | |
| 4. | И.П. - сидя. Бросок теннисного мяча правой и левой рукой (на максимальное расстояние) | количество раз | 8 | 7 |
| 5. | И.П. - сидя. Бросок медицинбола вперед двумя руками от груди весом 2 кг (на максимальное расстояние) | количество раз | не менее | |
| 5. | И.П. - сидя. Бросок медицинбола вперед двумя руками от груди весом 2 кг (на максимальное расстояние) | количество раз | 1 | - |
| 6. | И.П. - сидя. Бросок медицинбола вперед двумя руками от груди весом 1 кг | количество раз | не менее | |
| 6. | И.П. - сидя. Бросок медицинбола вперед двумя руками от груди весом 1 кг | количество раз | - | 1 |
| Для спортивной дисциплины легкая атлетика - метания (III функциональная группа) | ||||
| 1. | И.П. - полуприсед в "машине Смита". Вставание со штангой весом 20 кг | количество раз | максимальное | - |
| 2. | И.П. - полуприсед в "машине Смита". Вставание со штангой весом 10 кг | количество раз | - | максимальное |
| 3. | И.П. - лежа на спине. Сгибание разгибание рук со штангой весом 15 кг | количество раз | максимальное | - |
| 4. | И.П. - лежа на спине. Сгибание разгибание рук с гантелями весом 3 кг | количество раз | - | максимальное |
| 5. | И.П. - сидя. Бросок медицинбола вперед двумя руками от груди весом 2 кг (на максимальное расстояние) | количество раз | не менее | |
| 5. | И.П. - сидя. Бросок медицинбола вперед двумя руками от груди весом 2 кг (на максимальное расстояние) | количество раз | 1 | - |
| 6. | И.П. - сидя. Бросок медицинбола вперед двумя руками от груди весом 1 кг (на максимальное расстояние) | количество раз | не менее | |
| 6. | И.П. - сидя. Бросок медицинбола вперед двумя руками от груди весом 1 кг (на максимальное расстояние) | количество раз | - | 1 |
| 7. | И.П. - стоя. Прыжок в длину с места (на максимальное расстояние) | количество раз | не менее | |
| 7. | И.П. - стоя. Прыжок в длину с места (на максимальное расстояние) | количество раз | 1 | 1 |
| 8. | Бег на 30 м | с | не более | |
| 8. | Бег на 30 м | с | 7,0 | 7,0 |
| 9. | И.П. - сидя. Бросок теннисного мяча правой и левой рукой на максимальное расстояние | количество раз | не менее | |
| 9. | И.П. - сидя. Бросок теннисного мяча правой и левой рукой на максимальное расстояние | количество раз | 9 | 8 |
| Для спортивной дисциплины лыжные гонки (I, II функциональные группы) | ||||
| 1. | Бег на колясках 60 м | с | не более | |
| 1. | Бег на колясках 60 м | с | 15,0 | 15,0 |
| 2. | Прокат "змейкой" на колясках между 10 вешками (за минимальное время) | количество раз | не менее | |
| 2. | Прокат "змейкой" на колясках между 10 вешками (за минимальное время) | количество раз | 1 | 1 |
| 3. | Бег на колясках 400 м | мин, с | не более | |
| 3. | Бег на колясках 400 м | мин, с | 2.0 | 2.0 |
| 4. | И.П. - сидя. Подъем в упор на руках (самостоятельно) | количество раз | не менее | |
| 4. | И.П. - сидя. Подъем в упор на руках (самостоятельно) | количество раз | 5 | 5 |
| 5. | И.П. - сидя. Попеременная тяга руками резинового амортизатора | мин | не менее | |
| 5. | И.П. - сидя. Попеременная тяга руками резинового амортизатора | мин | 2 | 2 |
| 6. | И.П. - сидя. Бросок теннисного мяча правой и левой рукой в координации (на максимальное расстояние) | количество раз | не менее | |
| 6. | И.П. - сидя. Бросок теннисного мяча правой и левой рукой в координации (на максимальное расстояние) | количество раз | 1 | 1 |
| 7. | Передвижение на лыжах или лыжероллерах с учетом техники выполнения | количество раз | не менее | |
| 7. | Передвижение на лыжах или лыжероллерах с учетом техники выполнения | количество раз | 1 | 1 |
| Для спортивной дисциплины лыжные гонки (II, III функциональные группы) | ||||
| 1. | Бег на 30 м | с | не более | |
| 1. | Бег на 30 м | с | 6,0 | 6,0 |
| 2 | Бег на 60 м | с | не более | |
| 2 | Бег на 60 м | с | 13,6 | 13,8 |
| 3. | Челночный бег 3 x 10 м | с | не более | |
| 3. | Челночный бег 3 x 10 м | с | 10,0 | 10,0 |
| 4. | Бег на 400 м | мин, с | не более | |
| 4. | Бег на 400 м | мин, с | 2.0 | 2.0 |
| 5. | Подтягивание из виса на высокой перекладине | количество раз | не менее | |
| 5. | Подтягивание из виса на высокой перекладине | количество раз | 3 | 3 |
| 6. | И.П. - стоя. Приседание с весом 10 кг | количество раз | не менее | |
| 6. | И.П. - стоя. Приседание с весом 10 кг | количество раз | 3 | 3 |
| 7. | И.П. - лежа на спине. Подъем туловища | количество раз | не менее | |
| 7. | И.П. - лежа на спине. Подъем туловища | количество раз | 5 | 5 |
| 8. | И.П. - лежа на животе. Подъем туловища | количество раз | не менее | |
| 8. | И.П. - лежа на животе. Подъем туловища | количество раз | 5 | 5 |
| 9. | И.П. - стоя. Прыжок в длину с места (на максимальное расстояние) | количество раз | не менее | |
| 9. | И.П. - стоя. Прыжок в длину с места (на максимальное расстояние) | количество раз | 1 | 1 |
| 10. | И.П. - стоя. Прыжок вверх с места (на максимальную высоту) | количество раз | не менее | |
| 10. | И.П. - стоя. Прыжок вверх с места (на максимальную высоту) | количество раз | 1 | 1 |
| 11. | И.П. - стоя. Бросок медицинбола весом 2 кг вперед и назад в координации (на максимальное расстояние) | количество раз | не менее | |
| 11. | И.П. - стоя. Бросок медицинбола весом 2 кг вперед и назад в координации (на максимальное расстояние) | количество раз | 1 | 1 |
| 12. | Передвижение на лыжах или лыжероллерах классическим и коньковым стилем | без учета времени | ||
| Для спортивной дисциплины настольный теннис (I функциональная группа) | ||||
| 1. | Бег на колясках 500 м (за минимальное время) | количество раз | не менее | |
| 1. | Бег на колясках 500 м (за минимальное время) | количество раз | 1 | 1 |
| 2. | Бег на колясках 30 м | с | не более | |
| 2. | Бег на колясках 30 м | с | 17,0 | 17,0 |
| 3. | Прокат "змейкой" на колясках между 7 вешками (30 м) | с | не более | |
| 3. | Прокат "змейкой" на колясках между 7 вешками (30 м) | с | 30,0 | 30,0 |
| 4. | Сгибание и разгибание рук в упоре о гимнастическую скамью | количество раз | не менее | |
| 4. | Сгибание и разгибание рук в упоре о гимнастическую скамью | количество раз | 10 | 10 |
| 5. | И.П. - сидя. Метание мяча для настольного тенниса по очереди каждой рукой | м | не менее | |
| 5. | И.П. - сидя. Метание мяча для настольного тенниса по очереди каждой рукой | м | 2 | 2 |
| Для спортивной дисциплины настольный теннис (II, III функциональные группы) | ||||
| 1. | Бег на 400 м | мин, с | за минимальное время | |
| 2. | Бег на 30 м | с | не более | |
| 2. | Бег на 30 м | с | 12,0 | 12,0 |
| 3. | И.П. - сидя или стоя. Бросок медицинбола весом 1 кг двумя руками из-за головы | м | не менее | |
| 3. | И.П. - сидя или стоя. Бросок медицинбола весом 1 кг двумя руками из-за головы | м | 4,80 | 4,80 |
| 4. | Сгибание и разгибание рук в упоре от гимнастической скамьи | количество раз | не менее | |
| 4. | Сгибание и разгибание рук в упоре от гимнастической скамьи | количество раз | 10 | 10 |
| 5. | И.П. - стоя или сидя. Метание мяча для настольного тенниса по очереди каждой рукой | м | не менее | |
| 5. | И.П. - стоя или сидя. Метание мяча для настольного тенниса по очереди каждой рукой | м | 3 | 3 |
| 6. | И.П. - лежа на спине. Подъем туловища | количество раз | не менее | |
| 6. | И.П. - лежа на спине. Подъем туловища | количество раз | 25 | 25 |
| 7. | Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу | количество раз | не менее | |
| 7. | Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу | количество раз | 7 | 7 |
| Для спортивной дисциплины парусный спорт (I, II, III функциональные группы) | ||||
| 1. | И.П. - сидя на гимнастическом мяче. Удержание баланса сидя, не касаясь ногами пола (максимальное время) | количество раз | не менее | |
| 1. | И.П. - сидя на гимнастическом мяче. Удержание баланса сидя, не касаясь ногами пола (максимальное время) | количество раз | 1 | 1 |
| 2. | Плавание 100 м (за минимальное время | количество раз | не менее | |
| 2. | Плавание 100 м (за минимальное время | количество раз | 1 | 1 |
| 3. | Бег или бег на колясках 400 м (в зависимости от поражения ОДА) (за минимальное время) | количество раз | не менее | |
| 3. | Бег или бег на колясках 400 м (в зависимости от поражения ОДА) (за минимальное время) | количество раз | 1 | 1 |
| 4. | И.П. - ноги закреплены на тренажере "откренивания". Сгибание-разгибание туловища | количество раз | не менее | |
| 4. | И.П. - ноги закреплены на тренажере "откренивания". Сгибание-разгибание туловища | количество раз | 10 | 10 |
| 5. | Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу | количество раз | максимальное | |
| 6. | Подтягивание из виса на высокой перекладине | количество раз | максимальное | - |
| 7. | Кистевая динамометрия | кг | не менее | |
| 7. | Кистевая динамометрия | кг | 10 | 10 |
| Для спортивной дисциплины пауэрлифтинг (I, II, III функциональные группы) | ||||
| 1. | И.П. - лежа на спине. Жим штанги весом 25 кг | количество раз | не менее | |
| 1. | И.П. - лежа на спине. Жим штанги весом 25 кг | количество раз | 10 | - |
| 2. | И.П. - лежа на спине. Жим штанги весом 20 кг | количество раз | не менее | |
| 2. | И.П. - лежа на спине. Жим штанги весом 20 кг | количество раз | - | 10 |
| 3. | Сгибание и разгибание рук в упоре на брусьях | количество раз | максимальное | - |
| 4. | Подтягивание из виса на высокой перекладине | количество раз | максимальное | - |
| 5. | И.П. - лежа на спине. Подъем туловища | количество раз | максимальное | |
| 6. | Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу | количество раз | максимальное | |
| Для спортивной дисциплины плавание (I функциональная группа) | ||||
| 1. | И.П. - лежа на спине. Имитация плавательных движений рук на суше | с | не менее | |
| 1. | И.П. - лежа на спине. Имитация плавательных движений рук на суше | с | 45,0 | 40,0 |
| 2. | Плавание 25 м (за минимальное время) | количество раз | не менее | |
| 2. | Плавание 25 м (за минимальное время) | количество раз | 1 | 1 |
| 3. | И.П. - лежа на спине. Жим гантелей весом 1 кг | количество раз | максимальное | |
| 4. | И.П. - лежа на спине. Жим снаряда весом не менее 5 кг на время | количество раз | максимальное | |
| Для спортивной дисциплины плавание (II функциональная группа) | ||||
| 1. | Плавание 50 м (за минимальное время) | количество раз | не менее | |
| 1. | Плавание 50 м (за минимальное время) | количество раз | 1 | 1 |
| 2. | И.П. - лежа на спине. Жим гантелей весом 1 кг | количество раз | максимальное | |
| 3. | И.П. - стоя. Многоскок из 5 прыжков (на максимальное расстояние) | количество раз | не менее | |
| 3. | И.П. - стоя. Многоскок из 5 прыжков (на максимальное расстояние) | количество раз | 1 | 1 |
| 4. | Сгибание и разгибание рук в упоре о гимнастическую скамью | количество раз | максимальное | |
| 5. | И.П. - лежа на спине. Жим снаряда весом не менее 5 кг на время | количество раз | максимальное | |
| 6. | И.П. - стоя. Прыжок в длину с места (на максимальное расстояние) | количество раз | не менее | |
| 6. | И.П. - стоя. Прыжок в длину с места (на максимальное расстояние) | количество раз | 1 | 1 |
| Для спортивной дисциплины плавание (III функциональная группа) | ||||
| 1. | Плавание 100 м (за минимальное время) | количество раз | не менее | |
| 1. | Плавание 100 м (за минимальное время) | количество раз | 1 | 1 |
| 2. | И.П. - лежа на спине. Жим гантелей весом 1 кг | количество раз | максимальное | |
| 3. | И.П. - стоя. Многоскок из 5 прыжков (на максимальное расстояние) | количество раз | не менее | |
| 3. | И.П. - стоя. Многоскок из 5 прыжков (на максимальное расстояние) | количество раз | 1 | 1 |
| 4. | Сгибание и разгибание рук в упоре о гимнастическую скамью | количество раз | максимальное | |
| 5. | И.П. - лежа на спине. Жим снаряда весом не менее 5 кг на время | количество раз | максимальное | |
| 6. | И.П. - стоя. Прыжок в длину с места (на максимальное расстояние) | количество раз | не менее | |
| 6. | И.П. - стоя. Прыжок в длину с места (на максимальное расстояние) | количество раз | 1 | 1 |
| Для спортивной дисциплины пулевая стрельба (I, II, III функциональные группы) | ||||
| 1. | Кистевая динамометрия максимальная правой и (или) левой рукой | кг | максимальный результат | |
| 2. | Бег 600 м или бег на колясках 200 м (в зависимости от поражения ОДА) (за минимальное время) | количество раз | не менее | |
| 2. | Бег 600 м или бег на колясках 200 м (в зависимости от поражения ОДА) (за минимальное время) | количество раз | 1 | 1 |
| 3. | И.П. - сидя. Бросок медицинбола (1 кг) двумя руками из-за головы (на максимальное расстояние) | количество раз | не менее | |
| 3. | И.П. - сидя. Бросок медицинбола (1 кг) двумя руками из-за головы (на максимальное расстояние) | количество раз | 1 | 1 |
| 4. | И.П. - стоя. Прыжок в длину с места (на максимальное расстояние) | количество раз | не менее | |
| 4. | И.П. - стоя. Прыжок в длину с места (на максимальное расстояние) | количество раз | 1 | 1 |
| 5. | И.П. - лежа на спине. Подъем туловища | количество раз | максимальное | |
| 6. | Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу | количество раз | максимальное | |
| Для спортивной дисциплины регби на колясках (I функциональная группа) | ||||
| 1. | Кистевая динамометрия максимальная правой и левой рукой | кг | максимальный результат | |
| 2. | Прокат "змейкой" на коляске между 7 вешками (за минимальное время) | количество раз | не менее | |
| 2. | Прокат "змейкой" на коляске между 7 вешками (за минимальное время) | количество раз | 1 | 1 |
| 3. | Бег на коляске вокруг площадки 10 мин | количество кругов | не менее | |
| 3. | Бег на коляске вокруг площадки 10 мин | количество кругов | 10 | 10 |
| 4. | И.П. - сидя. Бросок медицинбола (1 кг) двумя руками (на максимальное расстояние) | количество раз | не менее | |
| 4. | И.П. - сидя. Бросок медицинбола (1 кг) двумя руками (на максимальное расстояние) | количество раз | 1 | 1 |
| 5. | И.П. - лежа на спине. Подъем туловищ | количество раз | максимальное | |
| Для спортивной дисциплины сноуборд (II, III функциональные группы) | ||||
| 1. | Бег на 30 м (за минимальное время) | количество раз | не менее | |
| 1. | Бег на 30 м (за минимальное время) | количество раз | 1 | 1 |
| 2. | Челночный бег 3 x 10 м (за минимальное время) | количество раз | не менее | |
| 2. | Челночный бег 3 x 10 м (за минимальное время) | количество раз | 1 | 1 |
| 3. | Бег на 600 м (за минимальное время) | количество раз | не менее | |
| 3. | Бег на 600 м (за минимальное время) | количество раз | 1 | 1 |
| 4. | Подтягивание из виса на высокой перекладине | количество раз | не менее | |
| 4. | Подтягивание из виса на высокой перекладине | количество раз | 3 | - |
| 5. | И.П. - лежа на спине. Подъем туловища | количество раз | не менее | |
| 5. | И.П. - лежа на спине. Подъем туловища | количество раз | 10 | 10 |
| 6. | И.П. - стоя. Прыжок в длину с места (на максимальное расстояние) | количество раз | не менее | |
| 6. | И.П. - стоя. Прыжок в длину с места (на максимальное расстояние) | количество раз | 1 | 1 |
| 7. | И.П. - стоя. Прыжок вверх с места (на максимальную высоту) | количество раз | не менее | |
| 7. | И.П. - стоя. Прыжок вверх с места (на максимальную высоту) | количество раз | 1 | 1 |
| Для спортивной дисциплины спортивное ориентирование (I, II, III функциональные группы) | ||||
| 1. | Бег или бег на коляске 100 м (в зависимости от поражения ОДА) (за минимальное время) | количество раз | не менее | |
| 1. | Бег или бег на коляске 100 м (в зависимости от поражения ОДА) (за минимальное время) | количество раз | 1 | 1 |
| 2. | Преодоление дистанции 1000 м (за минимальное время) | количество раз | не менее | |
| 2. | Преодоление дистанции 1000 м (за минимальное время) | количество раз | 1 | 1 |
| 3. | Сгибание и разгибание рук в упоре о гимнастическую скамью | количество раз | максимальное | |
| 4. | Сгибание и разгибание рук в упоре от поручней коляски | количество раз | максимальное | |
| 5. | Преодолеть подъем в 5 - 8% на расстоянии 20 - 75 м (за минимальное время) | количество раз | не менее | |
| 5. | Преодолеть подъем в 5 - 8% на расстоянии 20 - 75 м (за минимальное время) | количество раз | 1 | 1 |
| 6. | Объем зрительной памяти и оперативное мышление по таблице Шульте (за минимальное время) | количество раз | не менее | |
| 6. | Объем зрительной памяти и оперативное мышление по таблице Шульте (за минимальное время) | количество раз | 1 | 1 |
| Для спортивной дисциплины стендовая стрельба (I, II, III функциональные группы) | ||||
| 1. | Кистевая динамометрия максимальная | кг | не менее | |
| 1. | Кистевая динамометрия максимальная | кг | 18 | 18 |
| 2. | Бег или бег на коляске 300 м (в зависимости от поражения ОДА) (за минимальное время) | количество раз | не менее | |
| 2. | Бег или бег на коляске 300 м (в зависимости от поражения ОДА) (за минимальное время) | количество раз | 1 | 1 |
| 3. | И.П. - стоя на одной ноге. Глаза закрыты, руки скрещены, ладони на плечах. Удержание баланса | с | не менее | |
| 3. | И.П. - стоя на одной ноге. Глаза закрыты, руки скрещены, ладони на плечах. Удержание баланса | с | 10,0 | 10,0 |
| 4. | И.П. - сидя или стоя. Бросок медицинбола (1 кг) руками или рукой из-за головы (в зависимости от поражения ОДА) (на максимальное расстояние) | количество раз | не менее | |
| 4. | И.П. - сидя или стоя. Бросок медицинбола (1 кг) руками или рукой из-за головы (в зависимости от поражения ОДА) (на максимальное расстояние) | количество раз | 1 | 1 |
| 5. | И.П. - лежа на спине. Жим гантелей весом 2 кг | количество раз | не менее | |
| 5. | И.П. - лежа на спине. Жим гантелей весом 2 кг | количество раз | 10 | 10 |
| 6. | И.П. - стоя. Прыжок в длину с места (на максимальное расстояние) | количество раз | не менее | |
| 6. | И.П. - стоя. Прыжок в длину с места (на максимальное расстояние) | количество раз | 1 | 1 |
| 7. | И.П. - лежа на спине. Подъем туловища | количество раз | не менее | |
| 7. | И.П. - лежа на спине. Подъем туловища | количество раз | 25 | 25 |
| 8 | Сгибание и разгибание рук в упоре от гимнастической сками | количество раз | не менее | |
| 8 | Сгибание и разгибание рук в упоре от гимнастической сками | количество раз | 7 | 7 |
| Для спортивной дисциплины стрельба из лука (I, II, III функциональные группы) | ||||
| 1. | Кистевая динамометрия максимальная | кг | не менее | |
| 1. | Кистевая динамометрия максимальная | кг | 18 | 18 |
| 2. | Бег 400 м или бег на коляске 200 м (в зависимости от поражения ОДА) (за минимальное время) | количество раз | не менее | |
| 2. | Бег 400 м или бег на коляске 200 м (в зависимости от поражения ОДА) (за минимальное время) | количество раз | 1 | 1 |
| 3. | И.П. - сидя или стоя. Бросок медицинбола (1 кг) двумя руками из-за головы (на максимальное расстояние) | количество раз | не менее | |
| 3. | И.П. - сидя или стоя. Бросок медицинбола (1 кг) двумя руками из-за головы (на максимальное расстояние) | количество раз | 1 | 1 |
| 4. | И.П. - стоя. Прыжок в длину с места (на максимальное расстояние) | количество раз | не менее | |
| 4. | И.П. - стоя. Прыжок в длину с места (на максимальное расстояние) | количество раз | 1 | 1 |
| 5. | И.П. - лежа на спине. Подъем туловища | количество раз | максимальное | |
| 6. | Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу | количество раз | максимальное | |
| Для спортивной дисциплины танцы на колясках (I функциональная группа) | ||||
| 1. | И.П. - сидя на коляске. Движение на коляске вперед выполняется двумя руками одновременно, толчком (на максимальное расстояние) | количество раз | не менее | |
| 1. | И.П. - сидя на коляске. Движение на коляске вперед выполняется двумя руками одновременно, толчком (на максимальное расстояние) | количество раз | 1 | 1 |
| 2. | И.П. - сидя на коляске. Движение на коляске назад выполняется двумя руками одновременно, толчком (на максимальное расстояние) | количество раз | не менее | |
| 2. | И.П. - сидя на коляске. Движение на коляске назад выполняется двумя руками одновременно, толчком (на максимальное расстояние) | количество раз | 1 | 1 |
| 3. | И.П. - сидя на коляске, правая рука открывается вперед, в первую хореографическую позицию, и отводится в сторону во вторую хореографическую позицию. Поворот на коляске направо (4 раза по 90°) и налево (4 раза по 90°) в музыкальном ритме, "держать точку" (сначала поворачивается голова, потом коляска, и наоборот) | без учета времени | ||
| 4. | И.П. - сидя на коляске, левая рука открывается вперед, в первую хореографическую позицию, и отводится в сторону, во вторую хореографическую позицию. Поворот на коляске в музыкальном ритме: налево (4 раза по 90°) и направо (4 раза по 90°) в музыкальном ритме, "держать точку" (сначала поворачивается голова, потом коляска, или наоборот) | без учета времени | ||
| 5. | И.П. - сидя на коляске. Движение на коляске вперед. Руки выполняют толчок вперед попеременно (правая, левая) до счета "восемь". Четыре движения выполняются за 2 такта. Толчок вперед двумя руками, поворот на 360° направо, толчок вперед двумя руками, поворот налево на 360° | без учета времени | ||
| 6. | И.П. - сидя на коляске. Полный поворот направо (4 раза по 90°) со сменой положения рук, под музыку четырехдольного размера. Темп средний - 28 тактов в минуту | без учета времени | ||
| 7. | И.П. - сидя на коляске. Полный поворот налево (4 раза по 90°) со сменой положения рук, под музыку четырехдольного размера. Темп средний - 28 тактов в минуту | без учета времени | ||
| 8. | И.П. - сидя на коляске. Простучать ритм: медленно-медленно-быстро-быстро-медленно по 5 танцам соревновательной программы | без учета времени | ||
| 9. | И.П. - сидя на коляске. Сделать в музыкальном ритме: амплитудные наклоны корпуса направо, назад, налево, вперед и обратно; движение "Волна" прямая и обратная (вперед и назад); движение "Скрутка" (шея, грудь, поясница и обратно) | без учета времени | ||
| Для спортивной дисциплины танцы на колясках (II функциональная группа) | ||||
| 1. | И.П. - сидя на коляске. Движение на коляске вперед выполняется двумя руками одновременно, толчком, на максимальное расстояние. Движение на коляске вперед выполняется левой-правой рукой попеременно до счета "восемь". Сильный толчок двумя руками вперед и резкая остановка на месте | без учета времени | ||
| 2. | И.П. - сидя на коляске. Движение на коляске назад выполняется двумя руками одновременно, толчком, на максимальное расстояние. Движение на коляске назад выполняется левой-правой рукой попеременно до счета "восемь". Сильный толчок двумя руками назад и резкая остановка на месте | без учета времени | ||
| 3. | И.П. - сидя на коляске. В музыкальном ритме выполнить: правая рука открывается вперед, в первую хореографическую позицию, и отводится в сторону, во вторую хореографическую позицию; левая рука открывается вперед, в первую хореографическую позицию, и отводится в сторону, во вторую хореографическую позицию; обе руки одновременно открываются вперед, в первую хореографическую позицию, и отводятся в сторону, во вторую хореографическую позицию; обе руки открываются в перед в первую хореографическую позицию, голова прямо; правая рука поднимается в третью хореографическую позицию, левая рука открывается во вторую хореографическую позицию, голова поворачивается налево; правая рука опускается во вторую хореографическую позицию, левая рука поднимается в третью хореографическую позицию, голова поворачивается направо; левая рука опускается во вторую хореографическую позицию, правая рука сохраняет свое положение, голова прямо; обе руки, через вдох, опускаются в подготовительную позицию | без учета времени | ||
| 4. | И.П. - сидя на коляске. Выполнить в музыкальном ритме: повороты направо со сменой положения рук на 360°; повороты налево со сменой положения рук на 360° (повороты делать на 360° с четкой остановкой, "держать точку" при выполнении поворотов) | без учета времени | ||
| 5. | И.П. - сидя на коляске. Простучать ритм: медленно-медленно-быстро-быстро-медленно по танцам соревновательной программы | без учета времени | ||
| Для спортивной дисциплины теннис на колясках (I, II, III функциональные группы) | ||||
| 1. | Прокат "змейкой" на коляске между 10 вешками (за минимальное время) | количество раз | не менее | |
| 1. | Прокат "змейкой" на коляске между 10 вешками (за минимальное время) | количество раз | 1 | 1 |
| 2. | Бег на коляске 400 м (за минимальное время) | количество раз | не менее | |
| 2. | Бег на коляске 400 м (за минимальное время) | количество раз | 1 | 1 |
| 3. | И.П. - сидя. Бросок медицинбола (1 кг) двумя руками из-за головы (на максимальное расстояние) | количество раз | не менее | |
| 3. | И.П. - сидя. Бросок медицинбола (1 кг) двумя руками из-за головы (на максимальное расстояние) | количество раз | 1 | 1 |
| 4. | И.П. - сидя. Бросок теннисного мяча правой и левой рукой (на максимальное расстояние) | количество раз | не менее | |
| 4. | И.П. - сидя. Бросок теннисного мяча правой и левой рукой (на максимальное расстояние) | количество раз | 1 | 1 |
| 5. | И.П. - сидя. Подъем в упор на руках самостоятельно | количество раз | максимальное | |
| 6. | И.П. - лежа на спине. Жим гантелей весом 1 кг | количество раз | максимальное | |
| Для спортивной дисциплины триатлон (I функциональная группа) | ||||
| 1. | Бег на колясках 60 м (за минимальное время) | количество раз | не менее | |
| 1. | Бег на колясках 60 м (за минимальное время) | количество раз | 1 | 1 |
| 2. | Прокат "змейкой" на коляске между 10 вешками (за минимальное время) | количество раз | не менее | |
| 2. | Прокат "змейкой" на коляске между 10 вешками (за минимальное время) | количество раз | 1 | 1 |
| 3. | Бег на колясках 1000 м (за минимальное время) | количество раз | не менее | |
| 3. | Бег на колясках 1000 м (за минимальное время) | количество раз | 1 | 1 |
| 4. | Плавание 300 м за минимальное время | количество раз | не менее | |
| 4. | Плавание 300 м за минимальное время | количество раз | 1 | 1 |
| 5. | И.П. - сидя. Подъем в упор на руках | количество раз | максимальное | |
| 6. | И.П. - лежа на спине. Жим гантелей весом 2 кг | количество раз | максимальное | |
| 7. | И.П. - сидя. Толкание медицинбола (1 кг) правой и левой рукой вперед (на максимальное расстояние) | количество раз | не менее | |
| 7. | И.П. - сидя. Толкание медицинбола (1 кг) правой и левой рукой вперед (на максимальное расстояние) | количество раз | 1 | 1 |
| Для спортивной дисциплины триатлон (II, III функциональные группы) | ||||
| 1. | Бег 60 м (за минимальное время) | количество раз | не менее | |
| 1. | Бег 60 м (за минимальное время) | количество раз | 1 | 1 |
| 2. | Бег 1000 м (за минимальное время) | количество раз | не менее | |
| 2. | Бег 1000 м (за минимальное время) | количество раз | 1 | 1 |
| 3. | Плавание 300 м (за минимальное время) | количество раз | не менее | |
| 3. | Плавание 300 м (за минимальное время) | количество раз | 1 | 1 |
| 4. | И.П. - лежа на спине. Подъем туловища | количество раз | максимальное | |
| 5. | И.П. - стоя. Прыжок в длину с места (на максимальное расстояние) | количество раз | не менее | |
| 5. | И.П. - стоя. Прыжок в длину с места (на максимальное расстояние) | количество раз | 1 | 1 |
| 6. | И.П. - лежа на спине. Подъем ног | количество раз | не менее | |
| 6. | И.П. - лежа на спине. Подъем ног | количество раз | 10 | 10 |
| 7. | Сгибание и разгибание рук в упоре on гимнастической скамьи | количество раз | максимальное | |
| 8. | И.П. - стоя. Приседания | количество раз | максимальное | |
| Для спортивной дисциплины фехтование (I функциональная группа) | ||||
| 1. | И.П. - сидя. Бросок медицинбола (1 кг) рабочей рукой от груди | м | не менее | |
| 1. | И.П. - сидя. Бросок медицинбола (1 кг) рабочей рукой от груди | м | 4 | 4 |
| 2. | И.П. - лежа на спине. Жим гантелей весом 1 кг | количество раз | не менее | |
| 2. | И.П. - лежа на спине. Жим гантелей весом 1 кг | количество раз | 7 | 7 |
| 3. | И.П. - лежа на спине. Жим гантелей весом 2 кг | количество раз | не менее | |
| 3. | И.П. - лежа на спине. Жим гантелей весом 2 кг | количество раз | 4 | 4 |
| 4. | И.П. - лежа на спине. Маховые движения рук | с | не менее | |
| 4. | И.П. - лежа на спине. Маховые движения рук | с | 40,0 | 40,0 |
| 5. | Бег на коляске 200 м (за минимальное время) | количество раз | не менее | |
| 5. | Бег на коляске 200 м (за минимальное время) | количество раз | 1 | 1 |
| Для спортивной дисциплины фехтование (II, III функциональные группы) | ||||
| 1. | Кистевая динамометрия | кг | не менее | |
| 1. | Кистевая динамометрия | кг | 4 | 4 |
| 2. | И.П. - сидя. Бросок медицинбола (1 кг) "рабочей" рукой от груди | м | не менее | |
| 2. | И.П. - сидя. Бросок медицинбола (1 кг) "рабочей" рукой от груди | м | 1,5 | 1,5 |
| 3. | И.П. - сидя. Бросок медицинбола (1 кг) двумя руками из-за головы | м | не менее | |
| 3. | И.П. - сидя. Бросок медицинбола (1 кг) двумя руками из-за головы | м | 2,5 | 2,5 |
| 4. | И.П. - лежа на спине. Жим гантелей весом 1 кг | количество раз | не менее | |
| 4. | И.П. - лежа на спине. Жим гантелей весом 1 кг | количество раз | 8 | 8 |
| 5. | И.П. - лежа на спине. Маховые движения рук | с | не менее | |
| 5. | И.П. - лежа на спине. Маховые движения рук | с | 60,0 | 60,0 |
| 6. | Бег 400 м или бег на коляске 200 м (в зависимости от поражения ОДА) (за минимальное время) | количество раз | не менее | |
| 6. | Бег 400 м или бег на коляске 200 м (в зависимости от поражения ОДА) (за минимальное время) | количество раз | 1 | 1 |
| Для спортивной дисциплины футбол ампутантов (II, III функциональные группы) | ||||
| 1. | Бег или бег на костылях 30 м (в зависимости от поражения ОДА) | с | не более | |
| 1. | Бег или бег на костылях 30 м (в зависимости от поражения ОДА) | с | 20,0 | - |
| 2. | Бег или бег на костылях 60 м (в зависимости от поражения ОДА) | с | не более | |
| 2. | Бег или бег на костылях 60 м (в зависимости от поражения ОДА) | с | 30,0 | - |
| 3. | Челночный бег на костылях 3 x 30 м или челночный бег 3 x 10 м (в зависимости от поражения ОДА) | с | не более | |
| 3. | Челночный бег на костылях 3 x 30 м или челночный бег 3 x 10 м (в зависимости от поражения ОДА) | с | 15,0 | - |
| 4. | Бег на костылях или бег 400 м (в зависимости от поражения ОДА) (за минимальное время) | количество раз | не менее | |
| 4. | Бег на костылях или бег 400 м (в зависимости от поражения ОДА) (за минимальное время) | количество раз | 1 | 1 |
| 5. | И.П. - лежа на спине. Подъем туловища | количество раз | не менее | |
| 5. | И.П. - лежа на спине. Подъем туловища | количество раз | 20 | - |
| 6. | И.П. - лежа на животе. Подъем туловища | количество раз | не менее | |
| 6. | И.П. - лежа на животе. Подъем туловища | количество раз | 20 | - |
| 7. | И.П. - стоя. Прыжок в длину с места на костылях или прыжок в длину с места (в зависимости от поражения ОДА) (на максимальное расстояние) | количество раз | не менее | |
| 7. | И.П. - стоя. Прыжок в длину с места на костылях или прыжок в длину с места (в зависимости от поражения ОДА) (на максимальное расстояние) | количество раз | 1 | 1 |
| 8. | Обязательная техническая программа (ведение мяча по прямой, ведение мяча змейкой между 5 фишками, удары по воротам из разных положений на поле, для вратарей: ловля мяча, удар по мячу на точность с расстояния 20 м в ворота 3 x 2 м (мяч должен пересечь линию ворот по воздуху) | без учета времени | ||
| Для спортивной дисциплины хоккей-следж (II, III функциональные группы) | ||||
| 1. | Прокат на санях по льду 20 м | с | не более | |
| 1. | Прокат на санях по льду 20 м | с | 15,0 | 15,0 |
| 2. | Прокат "змейкой" на санях через 10 вешек (за минимальное время) | количество раз | не менее | |
| 2. | Прокат "змейкой" на санях через 10 вешек (за минимальное время) | количество раз | 1 | 1 |
| 3. | Прокат на санях по периметру площадки 2 круга | с | не более | |
| 3. | Прокат на санях по периметру площадки 2 круга | с | 60,0 | 60,0 |
| 4. | И.П. - лежа на спине. Жим медицинбола весом 2 кг от груди | количество раз | не менее | |
| 4. | И.П. - лежа на спине. Жим медицинбола весом 2 кг от груди | количество раз | 7 | 7 |
| 5. | И.П. - лежа на спине. Подъем туловища в положение сидя | количество раз | не менее | |
| 5. | И.П. - лежа на спине. Подъем туловища в положение сидя | количество раз | 5 | 5 |
| 6. | И.П. - лежа на спине. Сгибание-разгибание рук в висе на низких брусьях | количество раз | не менее | |
| 6. | И.П. - лежа на спине. Сгибание-разгибание рук в висе на низких брусьях | количество раз | 5 | 5 |
| 7. | И.П. - сидя на скамейке. Имитация отталкивания клюшками с весом 0,5 кг в каждой руке | с | не менее | |
| 7. | И.П. - сидя на скамейке. Имитация отталкивания клюшками с весом 0,5 кг в каждой руке | с | 30,0 | 30,0 |
| 8. | И.П. - сидя на скамейке. Бросок медицинбола (1 кг) двумя руками из-за головы (на максимальное расстояние) | количество раз | не менее | |
| 8. | И.П. - сидя на скамейке. Бросок медицинбола (1 кг) двумя руками из-за головы (на максимальное расстояние) | количество раз | 1 | 1 |
| 9. | Обязательная техническая программа (пас шайбы на точность, удары по воротам из разных положений на площадке, для вратаря - ловля шайб) | без учета времени | ||
| Для спортивной дисциплины шахматы (I, II, III функциональные группы) | ||||
| 1. | И.П. - сидя или стоя. Бросок теннисного мяча правой и левой рукой (в координации) (на максимальное расстояние) | количество раз | не менее | |
| 1. | И.П. - сидя или стоя. Бросок теннисного мяча правой и левой рукой (в координации) (на максимальное расстояние) | количество раз | 1 | 1 |
| 2. | И.П. - лежа на спине. Подъем туловища | количество раз | максимальное | |
| 3. | Сгибание и разгибание рук в упоре о гимнастическую скамью | количество раз | максимальное | |
| 4. | И.П. - сидя или стоя. Бросок медицинбола (1 кг) руками или рукой из-за головы (в зависимости от поражения ОДА) (на максимальное расстояние) | количество раз | не менее | |
| 4. | И.П. - сидя или стоя. Бросок медицинбола (1 кг) руками или рукой из-за головы (в зависимости от поражения ОДА) (на максимальное расстояние) | количество раз | 1 | 1 |
| 5. | И.П. - стоя. Прыжок в длину с места (на максимальное расстояние) | количество раз | не менее | |
| 5. | И.П. - стоя. Прыжок в длину с места (на максимальное расстояние) | количество раз | 1 | 1 |
| 6. | Бег 300 м или бег на коляске 200 м (в зависимости от поражения ОДА) (за минимальное время) | количество раз | не менее | |
| 6. | Бег 300 м или бег на коляске 200 м (в зависимости от поражения ОДА) (за минимальное время) | количество раз | 1 | 1 |
| Для спортивной дисциплины шашки (I, II, III функциональные группы) | ||||
| 1. | И.П. - сидя или стоя. Бросок теннисного мяча правой и левой рукой (в координации, на максимальное расстояние) | количество раз | не менее | |
| 1. | И.П. - сидя или стоя. Бросок теннисного мяча правой и левой рукой (в координации, на максимальное расстояние) | количество раз | 1 | 1 |
| 2. | И.П. - лежа на спине. Подъем туловища | количество раз | максимальное | |
| 3. | Сгибание и разгибание рук в упоре о гимнастическую скамью | количество раз | максимальное | |
| 4. | И.П. - сидя или стоя. Бросок медицинбола (1 кг) руками или рукой из-за головы (в зависимости от поражения ОДА) (на максимальное расстояние) | количество раз | не менее | |
| 4. | И.П. - сидя или стоя. Бросок медицинбола (1 кг) руками или рукой из-за головы (в зависимости от поражения ОДА) (на максимальное расстояние) | количество раз | 1 | 1 |
| 5. | И.П. - стоя. Прыжок в длину с места (на максимальное расстояние) | количество раз | не менее | |
| 5. | И.П. - стоя. Прыжок в длину с места (на максимальное расстояние) | количество раз | 1 | 1 |
| 6. | Бег 300 м или бег на коляске 200 м (в зависимости от поражения ОДА) (за минимальное время) | количество раз | не менее | |
| 6. | Бег 300 м или бег на коляске 200 м (в зависимости от поражения ОДА) (за минимальное время) | количество раз | 1 | 1 |
| Уровень спортивной квалификации | ||||
| 1. | Период обучения на этапе спортивной подготовки (до трех лет) | Не устанавливается | ||
| 2. | Период обучения на этапе спортивной подготовки (свыше трех лет) | Спортивные разряды - "третий юношеский спортивный разряд", "второй юношеский спортивный разряд", "первый юношеский спортивный разряд", "третий спортивный разряд", "второй спортивный разряд" | ||
Сокращения, используемые в настоящей таблице:
"И.П." - исходное положение.