ДействуетПриказ

Приказ Министерства спорта Российской Федерации от 28.11.2022 № 1082"Об утверждении федерального стандарта спортивной подготовки по виду спорта "спорт лиц с интеллектуальными нарушениями""

Зарегистрировано в Министерстве юстиции Российской Федерации 20.12.2022 № 71674

Дата подписания: 28.11.2022
Вступил в силу: 1 января 2023 г.

Официальное опубликование: Официальный интернет-портал правовой информации, 20 декабря 2022 г.

100%

Оглавление

Действует с 1 января 2023 г.

Приложение № 7. Нормативы общей физической и специальной физической подготовки и уровень спортивной квалификации (спортивные разряды) для зачисления и перевода на учебно-тренировочный этап (этап спортивной специализации) по виду спорта "спорт лиц с интеллектуальными нарушениями"

№ п/п	Упражнения	Единица измерения	Норматив
№ п/п	Упражнения	Единица измерения	юноши	девушки
1. Для спортивной дисциплины академическая гребля
1.1.	Непрерывная гребля в гребном канале в лодке 3 мин	-	оценка техники выполнения
1.2.	Прохождение дистанции на тренажере (гребной эргометр) на 500 м	мин, с	без учета времени
1.3.	Жим гантелей в положении лежа на спине весом 5 кг	количество раз	не менее
1.3.	Жим гантелей в положении лежа на спине весом 5 кг	количество раз	5	-
1.4.	Жим гантелей в положении лежа на спине весом 3 кг	количество раз	не менее
1.4.	Жим гантелей в положении лежа на спине весом 3 кг	количество раз	-	6
1.5.	Жим штанги из положения лежа на спине	кг	не менее
1.5.	Жим штанги из положения лежа на спине	кг	15	10
1.6.	Бросок медицинбола весом 1 кг из положения сидя	м	не менее
1.6.	Бросок медицинбола весом 1 кг из положения сидя	м	2,7	2,2
2. Для спортивной дисциплины бадминтон
2.1.	Бег на 30 м	с	не более
2.1.	Бег на 30 м	с	6,3	7,0
2.2.	Челночный бег 6 x 5 м	с	не более
2.2.	Челночный бег 6 x 5 м	с	11,0	12,0
2.3.	Прыжок в длину с места	см	не менее
2.3.	Прыжок в длину с места	см	100	90
2.4.	Метание волана	м	не менее
2.4.	Метание волана	м	5	4
2.5.	Прыжки боком через гимнастическую скамейку за 30 с	количество раз	не менее
2.5.	Прыжки боком через гимнастическую скамейку за 30 с	количество раз	10	8
2.6.	Бег на 400 м	мин, с	не более
2.6.	Бег на 400 м	мин, с	1.30	2.00
3. Для спортивной дисциплины баскетбол
3.1.	Бег на 20 м	с	не более
3.1.	Бег на 20 м	с	4,6	5,0
3.2.	Скоростное ведение мяча 20 м	с	не более
3.2.	Скоростное ведение мяча 20 м	с	11,8	12,5
3.3.	Прыжок в длину с места	см	не менее
3.3.	Прыжок в длину с места	см	145	125
3.4.	Прыжок вверх с места со взмахом руками	см	не менее
3.4.	Прыжок вверх с места со взмахом руками	см	16	13
3.5.	Бег на 600 м	мин, с	не более
3.5.	Бег на 600 м	мин, с	2.25	2.50
4. Для спортивной дисциплины баскетбол 3 x 3
4.1.	Бег на 20 м	с	не более
4.1.	Бег на 20 м	с	4,6	5,0
4.2.	Скоростное ведение мяча 20 м	с	не более
4.2.	Скоростное ведение мяча 20 м	с	11,8	12,5
4.3.	Прыжок в длину с места	см	не менее
4.3.	Прыжок в длину с места	см	140	120
4.4.	Прыжок вверх с места со взмахом руками	см	не менее
4.4.	Прыжок вверх с места со взмахом руками	см	16	13
4.5.	Бег на 600 м	мин, с	не более
4.5.	Бег на 600 м	мин, с	2.25	2.50
5. Для спортивной дисциплины велоспорт - трек
5.1.	Бег 60 м с ходу	с	не более
5.1.	Бег 60 м с ходу	с	12	12,5
5.2.	Гонка на треке 200 м со старта с места	с	не более
5.2.	Гонка на треке 200 м со старта с места	с	25,5	29,5
5.3.	Челночный бег 3 x 10 м	с	не более
5.3.	Челночный бег 3 x 10 м	с	11,4	12,0
5.4.	Поднимание туловища из положения лежа на спине за 20 с	количество раз	не менее
5.4.	Поднимание туловища из положения лежа на спине за 20 с	количество раз	6	5
5.5.	Бег 1500 м	мин, с	не менее
5.5.	Бег 1500 м	мин, с	7.00	8.00
5.6.	Прыжок в длину с места	см	не менее
5.6.	Прыжок в длину с места	см	125	105
5.7.	В висе удержание ног в положении прямого угла	с	не менее
5.7.	В висе удержание ног в положении прямого угла	с	12	10
5.8.	Подтягивания на перекладине	количество раз	не менее
5.8.	Подтягивания на перекладине	количество раз	6	-
5.9.	Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу	количество раз	не менее
5.9.	Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу	количество раз	-	5
6. Для спортивной дисциплины велоспорт - шоссе
6.1.	Бег на 60 м	с	не более
6.1.	Бег на 60 м	с	12,0	12,5
6.2.	Челночный бег 3 x 10 м	с	не более
6.2.	Челночный бег 3 x 10 м	с	11,4	12,0
6.3.	Бег на 1500 м	мин, с	не более
6.3.	Бег на 1500 м	мин, с	7.00	8.00
6.4.	Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу	количество раз	не менее
6.4.	Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу	количество раз	7	5
6.5.	Поднимание туловища из положения лежа на спине за 20 с	количество раз	не менее
6.5.	Поднимание туловища из положения лежа на спине за 20 с	количество раз	6	4
6.6.	Прыжок в длину с места	см	не менее
6.6.	Прыжок в длину с места	см	125	105
6.7.	Подтягивания на перекладине	количество раз	не менее
6.7.	Подтягивания на перекладине	количество раз	6	2
7. Для спортивной дисциплины гандбол
7.1.	Бег на 30 м	с	не более

7.1.

Бег на 30 м

6,3

7.2.	Челночный бег 3 x 10 м	с	не более
7.2.	Челночный бег 3 x 10 м	с	11,3	-
7.3.	Бросок медицинбола массой 1 кг с места на дальность одной рукой	м	не менее
7.3.	Бросок медицинбола массой 1 кг с места на дальность одной рукой	м	7	-
7.4.	Бросок медицинбола массой 1 кг с места на дальность двумя руками сидя	м	не менее
7.4.	Бросок медицинбола массой 1 кг с места на дальность двумя руками сидя	м	3,5	-
7.5.	Тройной прыжок с места	см	не менее
7.5.	Тройной прыжок с места	см	450	-
8. Для спортивной дисциплины горнолыжный спорт
8.1.	Бег на 60 м с ходу	с	не более
8.1.	Бег на 60 м с ходу	с	12,0	12,5
8.2.	Прыжок в длину с места	см	не менее
8.2.	Прыжок в длину с места	см	125	105
8.3.	Бег на 800 м	мин, с	не более
8.3.	Бег на 800 м	мин, с	5.30	5.50
8.4.	Поднимание туловища из положения лежа на спине	количество раз	не менее
8.4.	Поднимание туловища из положения лежа на спине	количество раз	9	7
8.5.	Челночный бег 3 x 10 м	с	не более
8.5.	Челночный бег 3 x 10 м	с	11,4	12,0
8.6.	Подтягивания на перекладине	количество раз	не менее
8.6.	Подтягивания на перекладине	количество раз	4	-
8.7.	Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу	количество раз	не менее
8.7.	Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу	количество раз	-	5
8.8.	Наклон вперед из положения стоя на возвышении, пальцы рук ниже линии стоп	см	не менее
8.8.	Наклон вперед из положения стоя на возвышении, пальцы рук ниже линии стоп	см	4	4
9. Для спортивной дисциплины дзюдо
9.1.	Бег на 30 м	с	не более
9.1.	Бег на 30 м	с	6,3	7,0
9.2.	Челночный бег 3 x 10 м	с	не более
9.2.	Челночный бег 3 x 10 м	с	11,4	12,0
9.3.	Подтягивания на перекладине	количество раз	не менее
9.3.	Подтягивания на перекладине	количество раз	9	5
9.4.	Поднимание ног из виса на перекладине до уровня хвата руками	количество раз	не менее
9.4.	Поднимание ног из виса на перекладине до уровня хвата руками	количество раз	5	4
9.5.	Сгибание и разгибание рук в упоре на брусьях	количество раз	не менее
9.5.	Сгибание и разгибание рук в упоре на брусьях	количество раз	10	6
10. Для спортивных дисциплин выездка, конкур, пробеги
10.1.	Вращение на двух ногах вокруг своей оси, глаза открыты, руки на поясе, после остановки пройти прямо 7 оборотов	с	не более
10.1.	Вращение на двух ногах вокруг своей оси, глаза открыты, руки на поясе, после остановки пройти прямо 7 оборотов	с	25	25
10.2.	Стойка на одной ноге, глаза закрыты, руки скрещены, ладони на плечах	с	не менее
10.2.	Стойка на одной ноге, глаза закрыты, руки скрещены, ладони на плечах	с	5	5
10.3.	Приседание без остановки	количество раз	не менее
10.3.	Приседание без остановки	количество раз	7	7
10.4.	Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу	количество раз	не менее
10.4.	Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу	количество раз	5	5
10.5.	Наклон вперед из положения сидя, ноги врозь	-	выполнить
10.6.	Поднимание ноги, согнутой в колене, из положения стоя	-	выполнить
10.7.	Седловка лошади	мин	не более
10.7.	Седловка лошади	мин	25	25
11. Для спортивной дисциплины бег на короткие дистанции
11.1.	Бег на 20 м с ходу	с	не более
11.1.	Бег на 20 м с ходу	с	2,9	3,5
11.2.	Бег на 100 м	с	не более
11.2.	Бег на 100 м	с	13,8	14,9
11.3.	Прыжок в длину с места	см	не менее
11.3.	Прыжок в длину с места	см	150	130
11.4.	Бросок медицинбола двумя руками из-за головы весом 3 кг	количество раз	не менее
11.4.	Бросок медицинбола двумя руками из-за головы весом 3 кг	количество раз	10	8
11.5.	Поднимание туловища из положения лежа на полу, руки за головой	количество раз	не менее
11.5.	Поднимание туловища из положения лежа на полу, руки за головой	количество раз	30	25
12. Для спортивной дисциплины бег на средние дистанции
12.1.	Бег на 60 м	с	не более
12.1.	Бег на 60 м	с	10,0	11,0
12.2.	Бег на 1000 м	мин, с	не более
12.2.	Бег на 1000 м	мин, с	5.00	5.30
12.3.	Прыжок в длину с места	см	не менее
12.3.	Прыжок в длину с места	см	150	130
12.4.	Поднимание туловища из положения лежа на полу, руки за головой	количество раз	не менее
12.4.	Поднимание туловища из положения лежа на полу, руки за головой	количество раз	30	25
13. Для спортивных дисциплины бег на длинные дистанции, кросс
13.1.	Бег 100 м	с	не более
13.1.	Бег 100 м	с	15,0	17,0
13.2.	Бег 3000 м	мин, с	не более
13.2.	Бег 3000 м	мин, с	15.00	-
13.3.	Бег 2000 м	мин, с	не более
13.3.	Бег 2000 м	мин, с	-	13.00
13.4.	Поднимание туловища из положения лежа на полу, руки за головой	количество раз	не менее
13.4.	Поднимание туловища из положения лежа на полу, руки за головой	количество раз	30	25
14. Для спортивной дисциплины ходьба
14.1.	Ходьба на 1000 м	мин, с	не более
14.1.	Ходьба на 1000 м	мин, с	5.20	5.30
14.2.	Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу	количество раз	не менее
14.2.	Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу	количество раз	20	15
14.3.	Поднимание туловища из положения лежа на полу, руки за головой	количество раз	не менее
14.3.	Поднимание туловища из положения лежа на полу, руки за головой	количество раз	30	25
15. Для спортивной дисциплины прыжки
15.1.	Бег на 20 м с ходу	с	не более
15.1.	Бег на 20 м с ходу	с	3,7	4,5
15.2.	Прыжок в длину с места	см	не менее
15.2.	Прыжок в длину с места	см	160	140
15.3.	Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу	количество раз	не менее
15.3.	Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу	количество раз	20	15
16. Для спортивных дисциплин метание, толкание
16.1.	Бег на 20 м с ходу	с	не более
16.1.	Бег на 20 м с ходу	с	3,7	4,5
16.2.	Прыжок в длину с места	см	не менее
16.2.	Прыжок в длину с места	см	150	140
16.3.	Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу	количество раз	не менее
16.3.	Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу	количество раз	20	15
16.4.	Жим штанги из положения лежа на спине	кг	не менее
16.4.	Жим штанги из положения лежа на спине	кг	40	20
17. Для спортивной дисциплины многоборье
17.1.	Бег на 20 м с ходу	с	не более
17.1.	Бег на 20 м с ходу	с	3,7	4,5
17.2.	Прыжок в длину с места	см	не менее
17.2.	Прыжок в длину с места	см	150	140
17.3.	Жим штанги из положения лежа на спине	кг	не менее
17.3.	Жим штанги из положения лежа на спине	кг	40	20
17.4.	Бег на 300 м	мин, с	не более
17.4.	Бег на 300 м	мин, с	1.00	1.10
17.5.	Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу	количество раз	не менее
17.5.	Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу	количество раз	20	15
17.6.	Бег на 1000 м	мин, с	не более
17.6.	Бег на 1000 м	мин, с	5.00	5.30
18. Для спортивной дисциплины лыжные гонки
18.1.	Бег на 100 м	с	не более
18.1.	Бег на 100 м	с	14,5	-
18.2.	Бег на 60 м	с	не более
18.2.	Бег на 60 м	с	-	12,5
18.3.	Бег на 1000 м	мин	не более
18.3.	Бег на 1000 м	мин	4,45	-
18.4.	Бег на 800 м	мин	не более
18.4.	Бег на 800 м	мин	-	5,0
18.5.	Лыжи классический стиль 5 км	мин	не более
18.5.	Лыжи классический стиль 5 км	мин	23.00	-
18.6.	Лыжи классический стиль 2,5 км	мин	не более
18.6.	Лыжи классический стиль 2,5 км	мин	-	14.00
18.7.	Лыжи свободный стиль 5 км	мин	не более
18.7.	Лыжи свободный стиль 5 км	мин	22.00	-
18.8.	Лыжи свободный стиль 2,5 км	мин	не более
18.8.	Лыжи свободный стиль 2,5 км	мин	-	13.00
19. Для спортивной дисциплины настольный теннис
19.1.	Кистевая динамометрия	кг	не менее
19.1.	Кистевая динамометрия	кг	10	8
19.2.	Бросок медицинбола весом 1 кг двумя руками из-за головы из положения сидя	м	не менее
19.2.	Бросок медицинбола весом 1 кг двумя руками из-за головы из положения сидя	м	4,5	3,8
19.3.	Поднимание туловища из положения лежа на спине	количество раз	не менее
19.3.	Поднимание туловища из положения лежа на спине	количество раз	14	10
19.4.	Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу	количество раз	не менее
19.4.	Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу	количество раз	9	5
20. Для спортивной дисциплины пауэрлифтинг
20.1.	Кистевая динамометрия максимальная	кг	не менее
20.1.	Кистевая динамометрия максимальная	кг	17	12
20.2.	Приседание со штангой на плечах с весом 20 кг	количество раз	не менее
20.2.	Приседание со штангой на плечах с весом 20 кг	количество раз	10	5
20.3.	Сгибание и разгибание рук в упоре на брусьях	количество раз	не менее
20.3.	Сгибание и разгибание рук в упоре на брусьях	количество раз	6	-
20.4.	Поднимание туловища из положения лежа на спине	количество раз	не менее
20.4.	Поднимание туловища из положения лежа на спине	количество раз	-	25
20.5.	Сгибание и разгибание рук в висе на перекладине	количество раз	не менее
20.5.	Сгибание и разгибание рук в висе на перекладине	количество раз	5	-
20.6.	Жим на горизонтальной скамье с весом 20 кг	количество раз	не менее
20.6.	Жим на горизонтальной скамье с весом 20 кг	количество раз	8	4
20.7.	Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу	количество раз	не менее
20.7.	Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу	количество раз	-	7
21. Для спортивной дисциплины плавание
21.1.	Плавание на 1000 м	-	без учета времени
21.2.	Жим гантелей в положении лежа на спине весом 5 кг	количество раз	не менее
21.2.	Жим гантелей в положении лежа на спине весом 5 кг	количество раз	11	7
21.3.	Сгибание и разгибание рук в упоре от гимнастической скамейки	количество раз	не менее
21.3.	Сгибание и разгибание рук в упоре от гимнастической скамейки	количество раз	11	8
21.4.	Поднимание туловища лежа на спине за 20 с	количество раз	не менее
21.4.	Поднимание туловища лежа на спине за 20 с	количество раз	12	10
22. Для спортивной дисциплины спортивная гимнастика
22.1.	Прыжок в длину с места	см	не менее
22.1.	Прыжок в длину с места	см	115	105
22.2.	Бег на 20 м	с	не более
22.2.	Бег на 20 м	с	3,5	4,2
22.3.	Вис на согнутых руках на перекладине	с	не менее
22.3.	Вис на согнутых руках на перекладине	с	4	-
22.4.	Вис на согнутых руках на гимнастической жерди	с	не менее
22.4.	Вис на согнутых руках на гимнастической жерди	с	-	3
22.5.	Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу	количество раз	не менее
22.5.	Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу	количество раз	10	7
22.6	Поднимание ног из виса на гимнастической стенке в положение "угол"	количество раз	не менее
22.6	Поднимание ног из виса на гимнастической стенке в положение "угол"	количество раз	3	2
22.7.	Удержание положения "угол" в висе на гимнастической стенке	с	не менее
22.7.	Удержание положения "угол" в висе на гимнастической стенке	с	5	4
22.8.	Исходное положение - сед, ноги вместе, наклон вперед	см	не менее
22.8.	Исходное положение - сед, ноги вместе, наклон вперед	см	9	8
22.9.	Упражнение "мост" из положения лежа на спине	с	5	5
23. Для спортивной дисциплины теннис
23.1.	Бег на 20 м	с	не более
23.1.	Бег на 20 м	с	3,5	4,2
23.2.	Прыжок в длину с места	см	не менее
23.2.	Прыжок в длину с места	см	125	105
23.3.	Прыжок вверх с места	см	не менее
23.3.	Прыжок вверх с места	см	15	13
23.4.	Наклон вперед, стоя на возвышении	-	выполнить
23.5.	Челночный бег 6 x 8 м	с	не более
23.5.	Челночный бег 6 x 8 м	с	18,4	20,2
24. Для спортивной дисциплины тхэквондо-пхумсэ
24.1.	Бег на 30 м	с	не более
24.1.	Бег на 30 м	с	5,5	6,0
24.2.	Челночный бег 3 x 10 м	с	не более
24.2.	Челночный бег 3 x 10 м	с	14,0	14,5
24.3.	Непрерывный бег в свободном темпе	мин	10	10
24.4.	Подтягивания на перекладине	количество раз	не менее
24.4.	Подтягивания на перекладине	количество раз	6	4
24.5.	Поднимание туловища лежа на спине в течение 30 с	количество раз	не менее
24.5.	Поднимание туловища лежа на спине в течение 30 с	количество раз	10	7
24.6.	Отжимание на брусьях	количество раз	не менее
24.6.	Отжимание на брусьях	количество раз	10	7
24.7.	Толчок ядра весом 1 кг левой и правой рукой	м	не менее
24.7.	Толчок ядра весом 1 кг левой и правой рукой	м	2/3	1,7/2,7
24.8.	Бег 500 м	мин, с	не более
24.8.	Бег 500 м	мин, с	2.0	2.3
24.9.	Прыжок в длину с места	см	не менее
24.9.	Прыжок в длину с места	см	130	110
25. Для спортивной дисциплины мини-футбол
25.1.	Бег на 15 м с высокого старта	с	не более
25.1.	Бег на 15 м с высокого старта	с	3,6	4,0
25.2.	Бег на 15 м с ходу	с	не более
25.2.	Бег на 15 м с ходу	с	3,2	3,6
25.3.	Тройной прыжок	см	не менее
25.3.	Тройной прыжок	см	450	400
25.4.	Прыжок в длину с места	см	не менее
25.4.	Прыжок в длину с места	см	120	105
25.5.	Прыжок вверх со взмахом руками	см	не менее
25.5.	Прыжок вверх со взмахом руками	см	15	12
25.6.	Прыжок вверх без взмаха руками	см	не менее
25.6.	Прыжок вверх без взмаха руками	см	9	7
26. Для спортивной дисциплины футбол
26.1.	Бег на 15 м с высокого старта	с	не более
26.1.	Бег на 15 м с высокого старта	с	3,6	-
26.2.	Бег на 15 м с ходу	с	не более
26.2.	Бег на 15 м с ходу	с	3,2	-
26.3.	Бег на 30 м с высокого старта	с	не более
26.3.	Бег на 30 м с высокого старта	с	5,9	-
26.4.	Прыжок в длину с места	см	не менее
26.4.	Прыжок в длину с места	см	120	-
26.5.	Бег на 30 м с ходу	с	не более
26.5.	Бег на 30 м с ходу	с	5,6	-
26.6.	Бег на 1500 м	мин	не более
26.6.	Бег на 1500 м	мин	7	-
26.7.	Тройной прыжок	см	не менее
26.7.	Тройной прыжок	см	450	-
26.8.	Прыжок вверх без взмаха руками	см	не менее
26.8.	Прыжок вверх без взмаха руками	см	9	-
26.9.	Прыжок вверх со взмахом руками	см	не менее
26.9.	Прыжок вверх со взмахом руками	см	15	-
27. Уровень спортивной квалификации
Для спортивных дисциплин баскетбол, баскетбол 3 x 3, гандбол, футбол, мини-футбол
27.1.	Период обучения на этапе спортивной подготовки (до трех лет)	Не устанавливается
27.2.	Период обучения на этапе спортивной подготовки (свыше трех лет)	Спортивные разряды - "третий юношеский спортивный разряд", "второй юношеский спортивный разряд", "первый юношеский спортивный разряд", "третий спортивный разряд", "второй спортивный разряд"
Для спортивных дисциплин академическая гребля, бадминтон, велоспорт - трек, велоспорт - шоссе, горнолыжный спорт, дзюдо, выездка, конкур, пробеги, бег на короткие дистанции, бег на средние дистанции, бег на длинные дистанции, ходьба, прыжки, метание, кросс, толкание, многоборье, лыжные гонки, настольный теннис, пауэрлифтинг, плавание, спортивная гимнастика, теннис, тхэквондо-пхумсэ
27.3.	Период обучения на этапе спортивной подготовки (первый год)	Не устанавливается
27.4.	Период обучения на этапе спортивной подготовки (второй, третий годы)	Спортивные разряды - "третий юношеский спортивный разряд", "второй юношеский спортивный разряд", "первый юношеский спортивный разряд"
27.5.	Период обучения на этапе спортивной подготовки (свыше трех лет)	Спортивные разряды - "третий спортивный разряд", "второй спортивный разряд", "первый спортивный разряд"