Действует с 10 января 2026 г.
Приложение № 5. Соотношение видов спортивной подготовки и иных мероприятий в структуре учебно-тренировочного процесса на этапах спортивной подготовки
| № п/п | Виды спортивной подготовки и иные мероприятия | Этапы и годы спортивной подготовки | |||||
| Этап начальной подготовки | Учебно-тренировочный этап (этап спортивной специализации) | Этап совершенствования спортивного мастерства | Этап высшего спортивного мастерства | ||||
| До года | Свыше года | До трех лет | Свыше трех лет | ||||
| 1. | Общая физическая подготовка (%) | 50-60 | 30-40 | 25-35 | 20-30 | 15-25 | 15-25 |
| 2. | Специальная физическая подготовка (%) | 25-35 | 35-45 | 40-50 | 45-50 | 45-55 | 45-55 |
| 3. | Участие в спортивных соревнованиях (%) | 1-2 | 1-2 | 2-4 | 2-4 | 4-6 | 6-8 |
| 4. | Техническая подготовка (%) | 10-15 | 13-18 | 13-18 | 13-20 | 12-20 | 12-20 |
| 5. | Тактическая, теоретическая, психологическая подготовка (%) | 1-6 | 4-9 | 7-12 | 7-12 | 7-12 | 8-10 |
| 6. | Инструкторская и судейская практика (%) | - | 1-2 | 1-3 | 1-3 | 1-4 | 1-4 |
| 7. | Медицинские, медико-биологические, восстановительные мероприятия, тестирование и контроль(%) | 1-3 | 1-3 | 2-4 | 2-4 | 2-4 | 2-5 |