Действует с 25 января 2026 г.
Приложение № 7. Нормативы общей физической и специальной физической подготовки и уровень спортивной квалификации (спортивные разряды) для зачисления и перевода на учебно-тренировочный этап (этап спортивной специализации) по виду спорта "спортивное метание ножа"
Таблица № 1
| № п/п | Упражнения | Единица измерения | Норматив | |||||||
| № п/п | юноши | девушки | ||||||||
| Для спортивных дисциплин вида спорта "спортивное метание ножа" (за исключением спортивной дисциплины "ПОДА") | ||||||||||
| 1. Нормативы общей физической подготовки | ||||||||||
| 1.1. | 1.1. | Бег на 60 м | с | не более | ||||||
| 1.1. | 1.1. | Бег на 60 м | с | 10,2 | 10,2 | 10,7 | ||||
| 1.2. | 1.2. | Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу | количество раз | не менее | ||||||
| 1.2. | 1.2. | Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу | количество раз | 18 | 18 | 9 | ||||
| 1.3. | 1.3. | Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи) | см | не менее | ||||||
| 1.3. | 1.3. | Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи) | см | +5 | +5 | +6 | ||||
| 1.4. | 1.4. | Прыжок в длину с места толчком двумя ногами | см | не менее | ||||||
| 1.4. | 1.4. | Прыжок в длину с места толчком двумя ногами | см | 162 | 162 | 147 | ||||
| 1.5. | 1.5. | Метание мяча весом 150 г | м | не менее | ||||||
| 1.5. | 1.5. | Метание мяча весом 150 г | м | 27 | 27 | 23 | ||||
| 2. Нормативы специальной физической подготовки | ||||||||||
| 2.1. | 2.1. | Прыжки со скакалкой без остановки | количество раз | не менее | ||||||
| 2.1. | 2.1. | Прыжки со скакалкой без остановки | количество раз | 20 | 20 | 20 | ||||
| 3. Уровень спортивной квалификации | ||||||||||
| 3.1. | Период обучения на этапе спортивной подготовки (первый год) | Не устанавливается | ||||||||
| 3.2. | Период обучения на этапе спортивной подготовки (второй и третий годы) | Спортивные разряды - "третий юношеский спортивный разряд", "второй юношеский спортивный разряд", "первый юношеский спортивный разряд" | ||||||||
| 3.3. | Период обучения на этапе спортивной подготовки (свыше трех лет) | Спортивные разряды - "третий спортивный разряд", "второй спортивный разряд", "первый спортивный разряд" | ||||||||
Таблица № 2
| № п/п | Упражнения | Единица измерения | Норматив | |||||||
| № п/п | мужчины | женщины | ||||||||
| Для спортивной дисциплины "ПОДА" | ||||||||||
| 1. Нормативы общей физической подготовки | ||||||||||
| 1.1. | 1.1. | Метание теннисного мяча из положения сидя в коляске | м | 9 | 9 | 8 | ||||
| 1.2. | 1.2. | Удержание медицинбола 500 г на вытянутых руках | с | не менее | ||||||
| 1.2. | 1.2. | Удержание медицинбола 500 г на вытянутых руках | с | 21,0 | 21,0 | 16,0 | ||||
| 1.3. | 1.3. | Бег на 200 м или бег на коляске 100 м (в зависимости от поражения опорно-двигательного аппарата) (за минимальное время) | с | за минимальное время | ||||||
| 2. Уровень спортивной квалификации | ||||||||||
| 2.1. | Период обучения на этапе спортивной подготовки (до трех лет) | Не устанавливается | ||||||||
| 2.2. | Период обучения на этапе спортивной подготовки (свыше трех лет) | Спортивные разряды - "третий спортивный разряд", "второй спортивный разряд" | ||||||||
| 2.2. | Период обучения на этапе спортивной подготовки (свыше трех лет) | Не устанавливается при зачислении лиц, имеющих на момент получения инвалидности спортивный разряд и (или) спортивное звание | ||||||||