Действует с 25 января 2026 г.
Приложение № 5. Соотношение видов спортивной подготовки и иных мероприятий в структуре учебно-тренировочного процесса на этапах спортивной подготовки
| № п/п | Виды спортивной подготовки и иные мероприятия | Этапы и годы спортивной подготовки | |||||
| Этап начальной подготовки | Учебно-тренировочный этап (этап спортивной специализации) | Этап совершенствования спортивного мастерства | Этап высшего спортивного мастерства | ||||
| До года | Свыше года | До трех лет | Свыше трех лет | ||||
| 1. | Общая физическая подготовка (%) | 30 - 34 | 25 - 28 | 20 - 23 | 20 - 24 | 18 - 22 | 18 - 21 |
| 2. | Специальная физическая подготовка (%) | 9 - 13 | 14 - 17 | 20 - 23 | 26 - 34 | 28 - 33 | 28 - 35 |
| 3. | Участие в спортивных соревнованиях (%) | 0 - 2 | 0 - 3 | 2 - 8 | 3 - 11 | 5 - 12 | 5 - 13 |
| 4. | Техническая подготовка (%) | 40 - 44 | 41 - 43 | 36 - 40 | 29 - 37 | 25 - 30 | 25 - 33 |
| 5. | Тактическая, теоретическая, психологическая подготовка (%) | 16 - 20 | 16 - 19 | 13 - 19 | 11 - 16 | 11 - 16 | 10 - 15 |
| 6. | Инструкторская и судейская практика (%) | - | - | 1 - 3 | 1 - 4 | 1 - 4 | 1 - 4 |
| 7. | Медицинские, медико-биологические, восстановительные мероприятия, тестирование и контроль (%) | 1 - 3 | 1 - 3 | 2 - 4 | 2 - 4 | 4 - 6 | 5 - 10 |