Действует с 1 января 2023 г.
Приложение № 6. Нормативы общей физической и специальной физической подготовки для зачисления и перевода на этап начальной подготовки по виду спорта "гребной слалом"
| № п/п | Упражнения | Единица измерения | Норматив до года обучения | Норматив свыше года обучения | ||
| мальчики | девочки | мальчики | девочки | |||
| 1. Нормативы общей физической подготовки | ||||||
| 1.1. | Бег на 30 м | с | не более | |||
| 1.1. | Бег на 30 м | с | 6,9 | 7,1 | 6,2 | 6,4 |
| 1.2. | Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу | количество раз | не менее | |||
| 1.2. | Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу | количество раз | 6 | 4 | 10 | 5 |
| 1.3. | Бег на лыжах на 1000 м | мин, с | не более | |||
| 1.3. | Бег на лыжах на 1000 м | мин, с | 10.15 | 9.00 | 11.00 | 9.30 |
| 1.3. | или смешанное передвижение на 1000 м | мин, с | не более | |||
| 1.3. | или смешанное передвижение на 1000 м | мин, с | 7.10 | 7.35 | - | - |
| 1.4. | Бег на 1000 м | мин, с | не более | |||
| 1.4. | Бег на 1000 м | мин, с | - | - | 6.10 | 6.30 |
| 1.5. | Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи) | см | не менее | |||
| 1.5. | Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи) | см | +1 | +3 | +2 | +3 |
| 1.6. | Поднимание туловища из положения лежа на спине (за 1 мин) | количество раз | не менее | |||
| 1.6. | Поднимание туловища из положения лежа на спине (за 1 мин) | количество раз | 21 | 18 | 24 | 21 |
| 2. Нормативы специальной физической подготовки | ||||||
| 2.1. | Плавание на 50 м | мин, с | без учета времени | |||
| 2.2. | Исходное положение - основная стойка. Сгибание ног в положение глубокий присед, руки вперед, разгибание в исходное положение за 15 с | количество раз | не менее | |||
| 2.2. | Исходное положение - основная стойка. Сгибание ног в положение глубокий присед, руки вперед, разгибание в исходное положение за 15 с | количество раз | 12 | 10 | 14 | 12 |