Действует с 1 января 2023 г.
Приложение № 8. Нормативы общей физической и специальной физической подготовки и уровень спортивной квалификации (спортивные разряды) для зачисления и перевода на этап совершенствования спортивного мастерства по виду спорта "кудо"
| № п/п | Упражнения | Единица измерения | Норматив | |
| юноши/ мужчины | девушки/ женщины | |||
| 1. Нормативы общей физической подготовки | ||||
| 1.1. | Бег на 100 м | с | не более | |
| 1.1. | Бег на 100 м | с | 14,3 | 16,5 |
| 1.2. | Бег на 2000 м | мин, с | не более | |
| 1.2. | Бег на 2000 м | мин, с | - | 10.00 |
| 1.3. | Бег на 3000 м | мин, с | 13.00 | - |
| 1.4. | Челночный бег 3 x 10 м | с | не более | |
| 1.4. | Челночный бег 3 x 10 м | с | 7,2 | 8,0 |
| 1.5. | Прыжок в длину с места толчком двумя ногами | см | не менее | |
| 1.5. | Прыжок в длину с места толчком двумя ногами | см | 215 | 180 |
| 1.6. | Сгибание и разгибание рук в упоре лежа | количество раз | не менее | |
| 1.6. | Сгибание и разгибание рук в упоре лежа | количество раз | - | 15 |
| 1.7. | Подтягивание из виса на высокой перекладине | количество раз | не менее | |
| 1.7. | Подтягивание из виса на высокой перекладине | количество раз | 12 | - |
| 1.8. | Подтягивание из виса на низкой перекладине 90 см | количество раз | не менее | |
| 1.8. | Подтягивание из виса на низкой перекладине 90 см | количество раз | - | 18 |
| 1.9. | Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи) | см | не менее | |
| 1.9. | Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи) | см | +8 | +10 |
| 2. Нормативы специальной физической подготовки | ||||
| 2.1. | Поднимание туловища из положения лежа на спине (за 1 мин) | количество раз | не менее | |
| 2.1. | Поднимание туловища из положения лежа на спине (за 1 мин) | количество раз | 49 | 43 |
| 2.2. | Исходное положение - упор на параллельных брусьях. Сгибание и разгибание рук | количество раз | не менее | |
| 2.2. | Исходное положение - упор на параллельных брусьях. Сгибание и разгибание рук | количество раз | 20 | - |
| 3. Уровень спортивной квалификации | ||||
| 3.1. | Спортивный разряд "кандидат в мастера спорта" | |||