Действует с 1 января 2023 г.
Приложение № 6. Нормативы общей физической подготовки для зачисления и перевода на этап начальной подготовки по виду спорта "кудо"
| № п/п | Упражнения | Единица измерения | Норматив до года обучения | Норматив свыше года обучения | ||
| мальчики | девочки | мальчики | девочки | |||
| 1. Нормативы общей физической подготовки | ||||||
| 1.1. | Бег на 30 м | с | не более | |||
| 1.1. | Бег на 30 м | с | 6,0 | 6,1 | 5,7 | 5,8 |
| 1.2. | Бег на 1000 м | мин, с | не более | |||
| 1.2. | Бег на 1000 м | мин, с | 5.40 | 6.30 | 5.10 | 6.00 |
| 1.3. | Челночный бег 3 x 10 м | с | не более | |||
| 1.3. | Челночный бег 3 x 10 м | с | 9,3 | 9,6 | 8,8 | 9,2 |
| 1.4. | Прыжок в длину с места толчком двумя ногами | см | не менее | |||
| 1.4. | Прыжок в длину с места толчком двумя ногами | см | 140 | 130 | 150 | 140 |
| 1.5. | Сгибание и разгибание рук в упоре лежа | количество раз | не менее | |||
| 1.5. | Сгибание и разгибание рук в упоре лежа | количество раз | 12 | 7 | 17 | 9 |
| 1.6. | Подтягивание из виса на высокой перекладине | количество раз | не менее | |||
| 1.6. | Подтягивание из виса на высокой перекладине | количество раз | 3 | - | 5 | - |
| 1.7. | Подтягивание из виса на низкой перекладине 90 см | количество раз | не менее | |||
| 1.7. | Подтягивание из виса на низкой перекладине 90 см | количество раз | - | 8 | - | 11 |
| 1.8 | Поднимание туловища из положения лежа на спине (за 1 мин) | количество раз | не менее | |||
| 1.8 | Поднимание туловища из положения лежа на спине (за 1 мин) | количество раз | 30 | 25 | 35 | 31 |
| 1.9. | Наклон вперед из положения стоя с выпрямленными ногами на полу. Коснуться пола пальцами рук. | количество раз | не менее | |||
| 1.9. | Наклон вперед из положения стоя с выпрямленными ногами на полу. Коснуться пола пальцами рук. | количество раз | 1 | 1 | 1 | 1 |