Действует с 1 января 2026 г.
Приложение № 7. Нормативы общей физической и специальной физической подготовки и уровень спортивной квалификации (спортивные разряды) для зачисления и перевода на учебно-тренировочный этап (этап спортивной специализации) по виду спорта "кудо"
| № п/п | Упражнения | Единица измерения | Норматив | |
| юноши/ мужчины | девушки/ женщины | |||
| 1. Нормативы общей физической подготовки | ||||
| 1.1. | Бег на 30 м | с | не более | |
| 1.1. | Бег на 30 м | с | 5,7 | 5,8 |
| 1.2. | Бег на 1 000 м | мин, с | не более | |
| 1.2. | Бег на 1 000 м | мин, с | 5.40 | 6.00 |
| 1.3. | Челночный бег 3 x 10 м | с | не более | |
| 1.3. | Челночный бег 3 x 10 м | с | 8,1 | 9,0 |
| 1.4. | Прыжок в длину толчком двумя ногами | см | не менее | |
| 1.4. | Прыжок в длину толчком двумя ногами | см | 142 | 132 |
| 1.5. | Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу | количество раз | не менее | |
| 1.5. | Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу | количество раз | 22 | 9 |
| 1.6. | Подтягивание из виса на высокой перекладине | количество раз | не менее | |
| 1.6. | Подтягивание из виса на высокой перекладине | количество раз | 7 | - |
| 1.7. | Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине 90 см | количество раз | не менее | |
| 1.7. | Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине 90 см | количество раз | - | и |
| 1.8. | Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи) | см | не менее | |
| 1.8. | Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи) | см | +6 | +8 |
| 2. Нормативы специальной физической подготовки | ||||
| 2.1. | Поднимание туловища из положения лежа на спине (за 1 мин) | количество раз | не менее | |
| 2.1. | Поднимание туловища из положения лежа на спине (за 1 мин) | количество раз | 35 | 31 |
| 3. Уровень спортивной квалификации | ||||
| 3.1. | Период обучения на этапе спортивной подготовки (до трех лет) | Спортивные разряды - "третий юношеский спортивный разряд", "второй юношеский спортивный разряд", "первый юношеский спортивный разряд" | ||
| 3.2. | Период обучения на этапе спортивной подготовки (свыше трех лет) | Спортивные разряды - "третий спортивный разряд", "второй спортивный разряд", "первый спортивный разряд" | ||